TEXT / Marie Claire美麗佳人Photo / marieclaire.co.uk/
你以為臉部肌膚最容易老化嗎？其實胸部才是身體老化得最快的部位！
英國研究人員指出，女性乳房衰老從35歲起，此時乳房的組織和脂肪開始喪失，乳房的大小和豐滿度因此而下降。想知道自己的胸部是不是開始下垂，可以目測鎖骨中央的凹點到兩邊乳房的尖端，以及兩邊乳房尖端的距離，是否等距呈正三角形。若正三角形變成了等腰三角形，很可能你的胸部已經開始走山了。
想要讓胸部減緩老化，可以透過幾個小技巧來改善：
配合不同時期的體型，選擇符合自已胸部尺寸的內衣可以預防胸部下垂， 有些女孩為了讓自己胸部看起來比較豐滿，會選擇小一號尺寸的內衣， 這是錯誤的做法喔!可能會造成胸部變形或是位移的可能!
進行跑步、球類運動等比較激烈的活動時，需要穿著有強力支撐的運動型內衣， 只穿一般型內衣的話可能會造成胸部肌肉拉傷、外擴、或是鬆弛。
坐下時腰桿挺直，不要彎腰駝背可以預防脂肪囤積在背部，也能維持胸形， 不管是走路、等公車等等，也要站的直挺挺的，能維持漂亮的胸形而不下垂。
延伸閱讀
想豐胸的女孩不可不知！掌握5觀念胸部自然UP UP！
胸部樣貌百百種？15位女性親手畫下對於自己乳房的感想是…？
慢跑是最便宜的運動？看完「跑前4大準則」再決定要不要買運動內衣！
我是廣告 請繼續往下閱讀
你以為臉部肌膚最容易老化嗎？其實胸部才是身體老化得最快的部位！
英國研究人員指出，女性乳房衰老從35歲起，此時乳房的組織和脂肪開始喪失，乳房的大小和豐滿度因此而下降。想知道自己的胸部是不是開始下垂，可以目測鎖骨中央的凹點到兩邊乳房的尖端，以及兩邊乳房尖端的距離，是否等距呈正三角形。若正三角形變成了等腰三角形，很可能你的胸部已經開始走山了。
想要讓胸部減緩老化，可以透過幾個小技巧來改善：
配合不同時期的體型，選擇符合自已胸部尺寸的內衣可以預防胸部下垂， 有些女孩為了讓自己胸部看起來比較豐滿，會選擇小一號尺寸的內衣， 這是錯誤的做法喔!可能會造成胸部變形或是位移的可能!
進行跑步、球類運動等比較激烈的活動時，需要穿著有強力支撐的運動型內衣， 只穿一般型內衣的話可能會造成胸部肌肉拉傷、外擴、或是鬆弛。
坐下時腰桿挺直，不要彎腰駝背可以預防脂肪囤積在背部，也能維持胸形， 不管是走路、等公車等等，也要站的直挺挺的，能維持漂亮的胸形而不下垂。
延伸閱讀
想豐胸的女孩不可不知！掌握5觀念胸部自然UP UP！
胸部樣貌百百種？15位女性親手畫下對於自己乳房的感想是…？
慢跑是最便宜的運動？看完「跑前4大準則」再決定要不要買運動內衣！