每個人面對單身的方式不同，有人即便單身但仍然不甘寂寞，每晚呼朋引伴找樂子，讓自己處於越熱鬧的地方，可以避開孤單的冷靜；有的人充實自己，在自己一個人的時間裡，盡量做自己；設想比較周到的人，則開始為自己存養老基金，不僅要面對現在的孤單，更要照顧好未來的自己。這個世界對單身者顯然不太公平，單身者的頭上勢必都有「孤單」、「寂寞」等等負面的標籤，甚至根據英國的研究，單身者要比有伴侶的人平均每周多花約5000元台幣，單身已經很可憐了，花得錢還比有伴侶的多，難道單身真的是一種罪嗎？單身當然不是一種罪，單身是每一個人的選擇，雖然有些人是被動的，有些人是主動的，但都得學會去接受「單身」。「你單身多久了？」單身的人，一定很常回答這個問題吧！Helen的感情路上不太孤單，從大學開始交男朋友之後，每一任都是「無縫接軌」，她總是在和上一任的感情出現問題的時候，開始發展下一段戀情，她說，她沒辦法接受自己被甩的傷痛，她沒辦法接受自己已經是一個人的事實，所以她選擇騎驢找馬，總讓自己在上一段戀情的末期，遇見了下一段愛情，中間那模糊不清的重疊地帶，她說那不是劈腿，但總在分手的第二天，和新的男友確認關係。她的單身，最長不會超過兩天。因為害怕單身，討厭寂寞，所以Helen總用下一段戀情來治療上一段感情的傷口，久而久之，她已經忘記了單身是種什麼樣的生活。但這就像你總是吃著止痛藥來抑制偏頭痛一樣，只是一時的舒緩，不是長久之計，若想真正治癒好自己的「害怕寂寞」病，你得學會讓自己與單身共處。單身的時間軸，總是比你想像的前進的還快，這個世界最公平的就是「時間」，他讓你喜歡的日子過得很快，也讓你的傷痛隨著時間流逝。
我們一直在學習愛，但卻忘了，愛不僅僅包含愛別人，更重要的成分是愛自己，單身的這段日子，該怎麼樣才不會被寂寞吞噬？首先，你要先學會忽視旁人的眼光，如果社會上非得用「有伴侶」和「單身」的二分法來分類你們，請你也不要自怨自哀，因為世界上還有一票人跟你一樣都是單身，單身根本不是異類，而是一個自在的狀態。再來，可以挑戰自己的孤獨指數，你可以一個人吃飯，一個人逛街，一個人看一部冷門的電影，不會有任何人干涉你的決定，甚至你在電影院嚎啕大哭，都不需要和任何人解釋你的哭點。最後你會發現，一個人做這些事情其實不孤單，反而可以聽到更多自己內心的聲音，而不再是遷就別人的感受。單身的日子，剛好讓你好好的認識自己，重新整理自己，不論是不是為了遇見下一個更好的人，你都因此而成見了更好的自己，抱持這樣的想法，你再也不會害怕單身的日子，反而更能享受單身的自在與輕盈。別害怕未來可能會單身一輩子，戀愛與結婚不是人生唯一的答案，選擇單身的人，在生活中可以多自己著想，不需要遷就別人的步伐，說走就走，想吃就吃，沒有人牽制你的生活。有伴侶的人羨慕著單身的自由，單身的人也羨慕著有伴侶的人有著豐富的生活，原來我們的人生，都是在羨慕別人，卻不知道自己身上，擁有著讓人羨慕的強大力量。單身，到底簡不簡單？這完全是看每個人面對單身的心態，單身就像微醺的狀態，迷迷茫茫的外表，卻有著比誰都清醒的內在，不知不覺，就讓人上癮了，讓你不想離開單身的狀態。里比的臉書粉絲專頁
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