失戀總是那麼令人傷心欲絕！說出：「我的心就像美工刀一刀一刀的割著。」的隋棠，現在也是幸福人妻有個可愛的兒子！失戀了不要怕，不用覺得世界末日，只是他不是那個對的人。走出傷痛調適好自己，不要因為失去一個人而把自己搞得很慘，才有機會遇到更好的人。來看看從失戀中復原女孩你可以做的10件事！
把對方的東西收拾乾淨並歸還，免得觸景傷情，如果一直保留對方的物品，可能會一直幻想兩人還有複合的可能，更難繼續往前走。
把兩人的回憶照片、物品丟掉或收起來，或將資料夾搬到電腦最陰暗的角落，不要去打開，畢竟情已逝看著以前美好時光總是很感傷。
【大哭】
失戀之後總是要大哭幾場發洩一下，不管是自己躲起來大哭，還是找朋友陪伴大哭，心碎的痛需要宣洩的出口，就盡情大哭幾回吧~讓眼淚帶走傷痛吧！不過記得眼淚擦乾後，要重新站起來。
覺得有再難過的事，睡一覺起來都會好很多！失戀時經常會失眠，建議可以吃助眠藥(不是安眠藥)，或是睡前喝點小酒，不是要你每天喝醉，是小酌有點暈暈的可以迅速入眠就可。
讓自己的身體放鬆休息後精神才能恢復，每天醒來都是新的一天，每天醒來後傷痛就會再減少一些。請有自制力不要對藥或酒上癮，當情緒穩定後慢慢停止。
【閱讀】
沉浸在書中的世界能夠獲得心靈的平靜，不管是看關於戀愛的、人生道理的、魔幻故事的、各種書籍……將大腦用文字填滿，思緒抽離現實的生活，或許也能從書中得到心情平復的力量。
同樣的看電影、看電視、看影集等等看似浪費時間的娛樂，其實也能引領失戀的人放鬆和轉移注意力。
一個人的時候很愛胡思亂想，把孤單寂寞這些悲傷情緒都特別放大，此時有朋友的陪伴很重要！不管是一起去做什麼事，或者什麼都不做，總比一個人縮在床上流淚好。有一個你知道愛你的人在旁邊支持你，一起大哭一起大笑，可以更快走出傷痛。
【運動】
不管是流汗還是流淚，將身體的毒素和心靈的毒素都隨水排出體外吧！運動可以紓壓，讓人心情變好，除了健康還可以讓身材更好，讓自己成為一個狀態更好的人！藉著失戀養成持續運動的好習慣吧！哈哈！
單身總是會多出好多空閒，把感傷的時間拿來學習新的事情吧！學一個新的語言、學Jolin做翻糖蛋糕、學衝浪、學油畫、學品酒……以前可能因為對方沒興趣而一直沒有行動，單身的時候就自己去做吧！培養自己的新興趣，豐富自己的生活，還可以結交更多的朋友。
【旅遊】
建議可以來一場國外旅遊散散心轉換心情，置身於一個全然不同的環境，有好多新的事物可以體驗可以觀察，當然出國購物也是一種療傷方式。看世界之大，還有這麼多美好的事物等著你去探險，藉著旅遊重新沉澱，找回從前那開朗快樂的自己。
把精力投身在工作上是非常棒的一個方式，可能以前心思並沒有全部放在工作上，把悲憤化為力量，從現在開始努力在工作上取得成功和成就，讓自己的未來更閃亮，讓自己成為更有價值的人。
【新戀情】
俗話說走出失戀最快最好的方法就是展開一段新戀情，但不要因為寂寞就找人湊合，這樣還是要在經歷一次失戀。調適好心情重新出發，把自己準備好，多多去外面走走，請朋友介紹等等，多認識一些朋友，下個人也許就是那個Mr. Right！
女孩請多愛自己，讓自己成為更好的人，失戀的傷痛讓她過去，既然日子還是要過，那就好好的過！儲備好能量，美好未來還是在眼前的，共勉之！請大家來我的部落客看更多關於旅遊/美妝/時尚/穿搭/生活的各種文章唷！
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【大哭】
失戀之後總是要大哭幾場發洩一下，不管是自己躲起來大哭，還是找朋友陪伴大哭，心碎的痛需要宣洩的出口，就盡情大哭幾回吧~讓眼淚帶走傷痛吧！不過記得眼淚擦乾後，要重新站起來。
覺得有再難過的事，睡一覺起來都會好很多！失戀時經常會失眠，建議可以吃助眠藥(不是安眠藥)，或是睡前喝點小酒，不是要你每天喝醉，是小酌有點暈暈的可以迅速入眠就可。
讓自己的身體放鬆休息後精神才能恢復，每天醒來都是新的一天，每天醒來後傷痛就會再減少一些。請有自制力不要對藥或酒上癮，當情緒穩定後慢慢停止。
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同樣的看電影、看電視、看影集等等看似浪費時間的娛樂，其實也能引領失戀的人放鬆和轉移注意力。
一個人的時候很愛胡思亂想，把孤單寂寞這些悲傷情緒都特別放大，此時有朋友的陪伴很重要！不管是一起去做什麼事，或者什麼都不做，總比一個人縮在床上流淚好。有一個你知道愛你的人在旁邊支持你，一起大哭一起大笑，可以更快走出傷痛。
【運動】
不管是流汗還是流淚，將身體的毒素和心靈的毒素都隨水排出體外吧！運動可以紓壓，讓人心情變好，除了健康還可以讓身材更好，讓自己成為一個狀態更好的人！藉著失戀養成持續運動的好習慣吧！哈哈！
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【旅遊】
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把精力投身在工作上是非常棒的一個方式，可能以前心思並沒有全部放在工作上，把悲憤化為力量，從現在開始努力在工作上取得成功和成就，讓自己的未來更閃亮，讓自己成為更有價值的人。
【新戀情】
俗話說走出失戀最快最好的方法就是展開一段新戀情，但不要因為寂寞就找人湊合，這樣還是要在經歷一次失戀。調適好心情重新出發，把自己準備好，多多去外面走走，請朋友介紹等等，多認識一些朋友，下個人也許就是那個Mr. Right！
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