文／何瓊•圖／佳魁資訊
長期待在辦公室的OL一族，似乎更容易面臨乾燥的威脅。一天下來，眼看著水靈靈的美女變成了脫了水的生菜，這都是缺水惹的禍。難道頂著這張乾巴巴的臉和毫無生氣的嘴唇去見客戶嗎？ NO ！所以，提前備好保濕高招，才能讓肌膚徹底遠離乾燥危險。高招一/ 清潔污染源
辦公室的螢幕、鍵盤、印表機都是輻射污染源，在此環境下，皮膚會因缺水而變得乾癢，還會出現細紋。所以開機前建議用專用的抹布把顯示幕、鍵盤和印表機擦一遍，除去上面吸附的灰塵。下班回家後，一定要對肌膚來個深層清潔。高招二/ 綠植幫你擋輻射
工作繁忙，眼睛得不到放鬆和休息，乾眼症、黑眼圈都會接踵而來。在辦公桌上放幾盆綠植，如仙人掌、綠蘿、吊蘭等，既可以吸附空氣中的灰塵，又能有效吸收電磁輻射，讓雙眼時刻水靈動人。高招三/ 養顏花茶不可缺
上班時不妨多喝些綠茶、菊花茶、玫瑰茶等，這些茶水既養顏又補水，抗輻射效
果也頗佳。化妝水，清潔保濕兩不誤
化妝水，顧名思義是像水一樣流動的液體，一般由水、甘油、檸檬酸等組成，
主要用來為肌膚保濕，是清潔肌膚後必不可少的護膚產品。● 使用化妝水的理由
化妝水兼具著為肌膚二次清潔和保濕的雙重作用，既避免了面霜的油膩感，又能給臉部補充足夠的水分，讓臉部的水油恢復平衡；還能將多餘的污垢與皮屑清除掉，並且軟化角質層，讓皮膚柔軟、濕潤，利於皮膚吸收養分。有的還兼具收斂毛孔、控油、保濕的作用。化妝水使用步驟Step1 倒化妝水
在化妝棉上倒入約一個硬幣範圍的化妝水。Step2 提升頸部肌膚
握住化妝棉先從頸部開始擦拭，按照由下至上的順序，提升頸部肌膚。Step3 擦拭兩側的臉頰
將化妝棉翻一個面，慢慢擦拭兩側的臉頰，並輕輕地按壓，帶走臉上的殘留汙物。↓下一頁，看更多保濕觀念和方法↓
Step4 擦拭 T 字部位
重新換一張化妝棉，沾上化妝水，然後從上向下地擦拭T 字部位。Step5 清潔鼻子兩側
將化妝棉翻一個面，小心清潔鼻子兩側。Step6 雙手輕輕拍打臉頰
拍完化妝水輕撫臉龐，用手心溫度讓養分滲透肌膚底層。三種水，不同肌膚對號入座
市面上常見的三種水：爽膚水、柔膚水和收斂水，應該選擇適合自己皮膚的化妝水，胡亂使用反而會降低它們的護膚效果。● 微鹼性化妝水
也被稱為柔膚水，它能溶解老化角質，幫助肌膚清除老化細胞，讓肌膚感覺更清爽、更柔軟。適用於一些膚色較為黯淡的乾性和混合性肌膚。● 微酸性化妝水
又被稱為緊膚水、收斂水。裡面含有酒精、薄荷醇等物質，能夠降低肌膚表面的溫度。對於毛孔粗大的油性、混合性以及痘痘肌膚有不錯的調理、改善效果。● 中性化妝水
能幫助肌膚保持水潤，穩定肌膚水油平衡。
乾性肌膚適用柔膚水；油性肌膚適用緊膚水；中性肌膚可以選用中性化妝水；混合性肌膚則可以在T 字部位使用緊膚水，其他部位選用爽膚水或柔膚水；敏感性肌膚要選擇無酒精、無刺激的化妝水。*Tips小心酒精
那些肌膚敏感或是皮膚較薄的女孩，要小心含有酒精的化妝水，最好選擇成分更天然的產品。保濕噴霧，隨時喚醒肌膚活力
保濕噴霧屬於肌膚外補水的方式之一，一般都由天然的礦泉水或溫泉水製成，富含礦物質，能夠隨時為肌膚注入活力。對於這個補水「急救站」，選擇和使用時可不是輕輕一按就OK，注意細節才能為補水加分。礦物質的含量
礦物質真的是越多越好嗎？實際上，保濕噴霧中的水分與皮膚進行活性交換的時間大概只有1 分鐘，當水分被蒸發掉之後，其中的礦物質成分將停留在皮膚的表面。礦物質含量越高，在皮膚表面留下的結晶就會越多，它們反而會吸走皮膚中的水分，造成肌膚脫水。選擇好用又實惠的噴霧
一款有效的保濕噴霧，它的噴射面積應該盡可能大，這樣才能覆蓋到臉部或頸部的各個區域，無需重複噴射；噴霧的水珠越小越好，這樣霧化的效果就會比較高，有利於皮膚的吸收；噴射力強勁，有利於水分滲透皮膚，補水效果更加明顯。所有水都能製成保濕噴霧嗎？
市面上常見的口碑較好的保濕噴霧，一般都是由皮膚科專用的活泉水製成，這樣才能對肌膚起到真正的補水作用。很多自製的保濕噴霧在功能上和衛生上都難以達到理想的效果。水分停留的時間
為了避免皮膚表面水分蒸發帶走過多的水分，在使用噴霧1 分鐘左右，就應用化妝棉將水分輕輕吸去。這樣既給了噴霧充分發揮作用的時間，又不會讓它吸走皮膚本身的水分。使用時，將噴霧放置於離皮膚10 ∼ 15 公分的位置，在與皮膚充分接觸後（大概1 分鐘的時間），就應該用化妝棉進行擦拭。本文出自《每天10分鐘，打造美魔女：清潔X控油X滋潤X防護，護膚4部曲》佳魁資訊出版
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長期待在辦公室的OL一族，似乎更容易面臨乾燥的威脅。一天下來，眼看著水靈靈的美女變成了脫了水的生菜，這都是缺水惹的禍。難道頂著這張乾巴巴的臉和毫無生氣的嘴唇去見客戶嗎？ NO ！所以，提前備好保濕高招，才能讓肌膚徹底遠離乾燥危險。高招一/ 清潔污染源
辦公室的螢幕、鍵盤、印表機都是輻射污染源，在此環境下，皮膚會因缺水而變得乾癢，還會出現細紋。所以開機前建議用專用的抹布把顯示幕、鍵盤和印表機擦一遍，除去上面吸附的灰塵。下班回家後，一定要對肌膚來個深層清潔。高招二/ 綠植幫你擋輻射
工作繁忙，眼睛得不到放鬆和休息，乾眼症、黑眼圈都會接踵而來。在辦公桌上放幾盆綠植，如仙人掌、綠蘿、吊蘭等，既可以吸附空氣中的灰塵，又能有效吸收電磁輻射，讓雙眼時刻水靈動人。高招三/ 養顏花茶不可缺
上班時不妨多喝些綠茶、菊花茶、玫瑰茶等，這些茶水既養顏又補水，抗輻射效
果也頗佳。化妝水，清潔保濕兩不誤
化妝水，顧名思義是像水一樣流動的液體，一般由水、甘油、檸檬酸等組成，
主要用來為肌膚保濕，是清潔肌膚後必不可少的護膚產品。● 使用化妝水的理由
化妝水兼具著為肌膚二次清潔和保濕的雙重作用，既避免了面霜的油膩感，又能給臉部補充足夠的水分，讓臉部的水油恢復平衡；還能將多餘的污垢與皮屑清除掉，並且軟化角質層，讓皮膚柔軟、濕潤，利於皮膚吸收養分。有的還兼具收斂毛孔、控油、保濕的作用。化妝水使用步驟Step1 倒化妝水
在化妝棉上倒入約一個硬幣範圍的化妝水。Step2 提升頸部肌膚
握住化妝棉先從頸部開始擦拭，按照由下至上的順序，提升頸部肌膚。Step3 擦拭兩側的臉頰
將化妝棉翻一個面，慢慢擦拭兩側的臉頰，並輕輕地按壓，帶走臉上的殘留汙物。↓下一頁，看更多保濕觀念和方法↓
Step4 擦拭 T 字部位
重新換一張化妝棉，沾上化妝水，然後從上向下地擦拭T 字部位。Step5 清潔鼻子兩側
將化妝棉翻一個面，小心清潔鼻子兩側。Step6 雙手輕輕拍打臉頰
拍完化妝水輕撫臉龐，用手心溫度讓養分滲透肌膚底層。三種水，不同肌膚對號入座
市面上常見的三種水：爽膚水、柔膚水和收斂水，應該選擇適合自己皮膚的化妝水，胡亂使用反而會降低它們的護膚效果。● 微鹼性化妝水
也被稱為柔膚水，它能溶解老化角質，幫助肌膚清除老化細胞，讓肌膚感覺更清爽、更柔軟。適用於一些膚色較為黯淡的乾性和混合性肌膚。● 微酸性化妝水
又被稱為緊膚水、收斂水。裡面含有酒精、薄荷醇等物質，能夠降低肌膚表面的溫度。對於毛孔粗大的油性、混合性以及痘痘肌膚有不錯的調理、改善效果。● 中性化妝水
能幫助肌膚保持水潤，穩定肌膚水油平衡。
乾性肌膚適用柔膚水；油性肌膚適用緊膚水；中性肌膚可以選用中性化妝水；混合性肌膚則可以在T 字部位使用緊膚水，其他部位選用爽膚水或柔膚水；敏感性肌膚要選擇無酒精、無刺激的化妝水。*Tips小心酒精
那些肌膚敏感或是皮膚較薄的女孩，要小心含有酒精的化妝水，最好選擇成分更天然的產品。保濕噴霧，隨時喚醒肌膚活力
保濕噴霧屬於肌膚外補水的方式之一，一般都由天然的礦泉水或溫泉水製成，富含礦物質，能夠隨時為肌膚注入活力。對於這個補水「急救站」，選擇和使用時可不是輕輕一按就OK，注意細節才能為補水加分。礦物質的含量
礦物質真的是越多越好嗎？實際上，保濕噴霧中的水分與皮膚進行活性交換的時間大概只有1 分鐘，當水分被蒸發掉之後，其中的礦物質成分將停留在皮膚的表面。礦物質含量越高，在皮膚表面留下的結晶就會越多，它們反而會吸走皮膚中的水分，造成肌膚脫水。選擇好用又實惠的噴霧
一款有效的保濕噴霧，它的噴射面積應該盡可能大，這樣才能覆蓋到臉部或頸部的各個區域，無需重複噴射；噴霧的水珠越小越好，這樣霧化的效果就會比較高，有利於皮膚的吸收；噴射力強勁，有利於水分滲透皮膚，補水效果更加明顯。所有水都能製成保濕噴霧嗎？
市面上常見的口碑較好的保濕噴霧，一般都是由皮膚科專用的活泉水製成，這樣才能對肌膚起到真正的補水作用。很多自製的保濕噴霧在功能上和衛生上都難以達到理想的效果。水分停留的時間
為了避免皮膚表面水分蒸發帶走過多的水分，在使用噴霧1 分鐘左右，就應用化妝棉將水分輕輕吸去。這樣既給了噴霧充分發揮作用的時間，又不會讓它吸走皮膚本身的水分。使用時，將噴霧放置於離皮膚10 ∼ 15 公分的位置，在與皮膚充分接觸後（大概1 分鐘的時間），就應該用化妝棉進行擦拭。本文出自《每天10分鐘，打造美魔女：清潔X控油X滋潤X防護，護膚4部曲》佳魁資訊出版
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