文／肆一
＜一個人的練習＞
Dear,
當一個人對你說：
「給我一點時間」時，
說的其實是「我想要一個人」。
也不要去追問他「需要多久？」，
而是問自己「給得起多少時間？」。
給自己訂下時間，給得起便等待，
給不了就放手。
因為，想清楚了，他就會回來，不必勉強；
若要告別，淚流滿面他也不會留下。
祝 好。
常常說服自己，以為現在的不開心有日會變得開心，但經常只是不開心的無限延續。
戀愛是要開心喜悅，而不是找一個人來讓自己掉淚。
＜喜歡自己的練習＞
Dear,
太在意別人的眼光，所以綁手綁腳；
太想要討人喜歡，所以做著自己不喜歡的事；
太需要別人的肯定，因而不斷地讓步與妥協，
最後變得不像是自己。
別人不喜歡這樣的你，
連你也討厭這樣的自己。
可是，
世界上的人有千萬種，你無法討好每一個人；
地圖上有東西南北，每個人指的位置都不相同。
你要先學會感動自己，做自己喜歡的事，成就自己。
你要去為自己而感動，有天才有辦法感動別人。
自己先喜歡自己，
去喜歡不完美卻可愛的自己，
別人才會喜歡你。
祝 好。
自己要擁有讓自己快樂的能力，
而不是把快樂寄託在另一個人身上，
也不是等著別人替自己帶來快樂。
自己有自己的快樂，才會真實。＜好朋友的練習＞
Dear,
人的一生會遇到許多人，
而人也有好有壞，總有些人會引導出更好的你，
他讓你喜歡自己、認同自己；
反之，也有些人會讓你討厭自己，
他讓你覺得自己總是不夠好。
也有些人接近你不帶有目的，
觀看你不帶有眼光，
只是因為你是你；
他們替你思考，打從心底為你好，
再富有也比不上一顆心，真心的朋友最珍貴。
有能力的時候多給一點，
而收下的人則懷抱著感謝；
珍惜人與人之間的緣分，
珍惜總是願意站在自己這邊的人。
祝 好。
人是流動的風景，其實自己也是。
每個人都不是原地不動的，別人流動過你的人生，
可是你也正在別人的人生經過；
學習去珍惜當下，因為每一個當下都很難得。
＜好好生活的練習＞
Dear,
總是會有人嘲笑你，
無論如何，我們都無法討好每個人。
就像是你的愛，
可能有人會不認同，
但只要你夠堅定，
至少別人就不能嘲笑你的勇敢。
他的好，也不需要別人認同，
你懂就好。
沒有人可以告訴你不應該愛誰，
你的愛，只要你跟他都肯定就可以。
也就像是，
要為自己的人生負責的，最終是自己，
而不是哪個誰。
祝 好。
笨一點，日子比較會好過。
所謂的「笨」不是指愚蠢，而是不計較，
而是知道不要為了計較去失了快樂。
本文出自《練習，喜歡自己》三采出版
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Dear,
當一個人對你說：
「給我一點時間」時，
說的其實是「我想要一個人」。
也不要去追問他「需要多久？」，
而是問自己「給得起多少時間？」。
給自己訂下時間，給得起便等待，
給不了就放手。
因為，想清楚了，他就會回來，不必勉強；
若要告別，淚流滿面他也不會留下。
祝 好。
常常說服自己，以為現在的不開心有日會變得開心，但經常只是不開心的無限延續。
戀愛是要開心喜悅，而不是找一個人來讓自己掉淚。
＜喜歡自己的練習＞
Dear,
太在意別人的眼光，所以綁手綁腳；
太想要討人喜歡，所以做著自己不喜歡的事；
太需要別人的肯定，因而不斷地讓步與妥協，
最後變得不像是自己。
別人不喜歡這樣的你，
連你也討厭這樣的自己。
可是，
世界上的人有千萬種，你無法討好每一個人；
地圖上有東西南北，每個人指的位置都不相同。
你要先學會感動自己，做自己喜歡的事，成就自己。
你要去為自己而感動，有天才有辦法感動別人。
自己先喜歡自己，
去喜歡不完美卻可愛的自己，
別人才會喜歡你。
祝 好。
自己要擁有讓自己快樂的能力，
而不是把快樂寄託在另一個人身上，
也不是等著別人替自己帶來快樂。
自己有自己的快樂，才會真實。＜好朋友的練習＞
Dear,
人的一生會遇到許多人，
而人也有好有壞，總有些人會引導出更好的你，
他讓你喜歡自己、認同自己；
反之，也有些人會讓你討厭自己，
他讓你覺得自己總是不夠好。
也有些人接近你不帶有目的，
觀看你不帶有眼光，
只是因為你是你；
他們替你思考，打從心底為你好，
再富有也比不上一顆心，真心的朋友最珍貴。
有能力的時候多給一點，
而收下的人則懷抱著感謝；
珍惜人與人之間的緣分，
珍惜總是願意站在自己這邊的人。
祝 好。
人是流動的風景，其實自己也是。
每個人都不是原地不動的，別人流動過你的人生，
可是你也正在別人的人生經過；
學習去珍惜當下，因為每一個當下都很難得。
＜好好生活的練習＞
Dear,
總是會有人嘲笑你，
無論如何，我們都無法討好每個人。
就像是你的愛，
可能有人會不認同，
但只要你夠堅定，
至少別人就不能嘲笑你的勇敢。
他的好，也不需要別人認同，
你懂就好。
沒有人可以告訴你不應該愛誰，
你的愛，只要你跟他都肯定就可以。
也就像是，
要為自己的人生負責的，最終是自己，
而不是哪個誰。
祝 好。
笨一點，日子比較會好過。
所謂的「笨」不是指愚蠢，而是不計較，
而是知道不要為了計較去失了快樂。
本文出自《練習，喜歡自己》三采出版
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