一人得流感，辦公室4小時「染毒」

最新研究報告指出，只要辦公室裡有一人感冒，4小時後，室內半數以上的人或物都會沾滿病毒！這個令人一驚的數字，來自美國亞利桑納大學公共衛生學院助理教授萊諾（Kelly Reynolds）團隊的研究。他們找來80位受試者到一間辦公室，早上在他們手上滴了數滴水後，要他們像平常一樣上班作業。其中，有1位受試者被滴到的水中，特別混有人工培養、用以實驗用的感冒、流感、腸胃型感冒病毒。在午餐時間進行第一次檢測時，發現辦公室內有一半以上的成員及物品都沾上了人工培養病毒，特別是門把、影印機、電話、電腦、電梯按鈕、冰箱把手等等。到了下班時間進行第二次檢測時發現，儘管生存時間短暫的感冒及流感病毒已幾乎消滅，腸胃型感冒病毒卻霸佔了辦公室7成空間！這個研究指出，受試者在同處一室一天後，感染感冒、流感、腸胃型感冒其中一種病毒的機率為40～90％，可見經由雙手傳染的力量有多驚人；而且就算辦公室有隔間，依然不減病毒的散播威力。餐前及會後勤洗手，保持空氣流通若要避免病毒亂竄，造成一票同事掛病號，專家的建議是，請病毒宿主在家養病，多給自己一些時間休息，才能早早恢復健康。但如果你是還沒感冒的那一個，最好也想辦法自救。亞利桑納大學的研究團隊表示，勤洗手、使用手部消毒等簡單方式，的確可有效降低感染的機率至10％；特別是用餐前、會議後。同時，對於辦公環境的整潔也不得馬虎。該校先前研究顯示，辦公室的細菌數量比廁所高出400倍，尤以鍵盤、滑鼠、電話為最，因為廁所每天有專人打掃，辦公桌卻不見得日日清理。除此之外，即使在封閉大樓內，也要盡量保持空氣流通，或使用空氣清淨機，如此一來更能拒絕病毒上身！【延伸閱讀】

別再努力變優秀了，「跟對」才不會浪費你的用心

擺脫難聊人生，用「讚美」讓生活更美好

李開復：６個時間分配哲學，別為了工作冷落愛你的人

喜歡的事，就要拿來當飯吃！實現願望的２個重要原理

做一個知足的人！讓生活更美好的「慶祝心理學」※更多精彩報導，詳見《Cheers雜誌網站》。http://www.cheers.com.tw/
※本文由Cheers雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。