失戀期教我們的７件事：好的壞的，每一段感情都是妳人生中的養分。本次姊妹淘舉辦的「愛情充電站」線上戀愛QA活動順利結束，也獲得不少網友熱烈支持，分享許多自己的親身故事與戀愛難題，這裡編輯貼心為姊妹們整理出「失戀期」我們最熟悉的七種心境，不管你距離失戀多久，真心愛過的你我，看了這些故事絕對能感同身受，也能透過愛情充電大隊的回答找到答案！
Q1.關於分手的理由，合不合理都無法接受…
我們在一起三年多了，我們意外的非常合，吵架也都非常少都是一些芝麻小事。我們喜歡自由給予對方彼此的信任，喜歡冒險，到處玩樂。三年兩個月後的某天，他突然告訴我要分手，我無預警的被告知覺得很難過，為什麼我們的愛走不下去了，他分手內容說他在兩年左右慢慢對我失去感覺，他對我們的感情嘗試很久也想了很久，可是他在努力了一年卻發現，還是一樣找不回以前對我的感覺所以他也不想傷害我也不想浪費我的時間，而且他也30歲左右了，還有多少時間找回以前對我的感覺。我們和平分開了，我明白在一起久了感情會慢慢變淡了，我也很難受，知道現在只能分開讓彼此冷靜 只是以這樣的結局分開讓我心很痛 我該怎麼辦？愛情充電大隊／姊妹淘編輯這樣說
從妳的敘述看起來，你們在一起三年，相處過程也非常融洽，這個男生提出分手前，應該早已經過許多的努力、思考做出的判斷，這個決定對他來說絕非容易，要妳突然接受這個狀況也不是三兩天就能做到的事。兩人相差九歲，30歲的年齡會讓人更認真去思考人生的下一階段，在一起的這段時間，妳是否去了解過他對於未來的想法，對於兩人共有的藍圖？即使事實的真相很殘忍，愛情這件事不是單方面可以達成的幸福，給自己一點時間，轉移生活的重心，失戀很痛，但，離開一個不愛妳的人，總比留在一個假裝愛妳的男人身邊好。
我是30歲的單身女生。談了不少次戀愛，最近看了必娶女人劇中柯佳嬿在婚禮上說的話很有感觸。很多前男友，不能代表我們就是個隨便的女人，只能證明自己是個感情的失敗者。有些人對女人有過多嚴苛的標準，我也很清楚我的人生不稀罕那些人的認同，只要那個人懂我就夠了，一次又一次調整，一次又一次的學習，讓自己變得更好。但是我真的覺得好累，上一個告白時，希望我能跟他談一場不分手的戀愛。可是才半年就分手了，分手原因基本上不重要，不過就是沒那麼愛了…我努力挽回過，但我認為，當我的鼓勵送不到他的心坎裡，也許我就該放生他。我一直在想，究竟老天要我學甚麼功課而我一直還學不會所以才會一直不斷經歷相識、交往、磨合、分手這四個輪迴？我知道我的家人朋友們都希望看到我找到幸福，但急真的沒用，我只希望現在能沉澱下來，準備好自己，當下一個幸福來臨時，我可以抓住這次的幸福機會。
愛情充電大隊／柳喪彪這樣說
我從來都不覺得戀愛經驗豐富的女人，是感情中的失敗者。因為一段感情的失敗，絕對不可能是只有某一方的責任。所以就像妳說的，這些來來去去的過客，帶給我們的都是要讓我們不斷學習，然後一點一滴地去修正自己、調整自己，讓自己成為一個更好的人。當然修習的過程中會是令人感到辛苦疲倦的，而有些時候我們可能也會因為太過疲倦而錯誤作答，沒有好好了解對方就在一起，才會感覺不停地交往、分手。所以妳不一定需要設定自己該單身多久，但是可以告訴自己當遇到感覺不錯的對象時，可以延長觀察對方的時間，有了比以往更充分的了解時，再決定是否交往。但在這我要給妳一個觀念，「結婚不是人生的必要選項」！這個框架妳必須先跳脫，妳才能在從容不迫的情況下，迎接妳在愛情課堂中的畢業典禮。尤其人生有太多太多的可能，也有各種組合跟變化，「結婚生子」不過就是我們台灣人的傳統思維罷了。終生沒有緣份結婚的人並不代表她的人生就不能夠精采；而依照傳統觀念，適婚年齡就步入婚姻的人，也不見得未來就都幸福美滿，這一切都只看個人的心境與安排。不要落入那些總愛把自己的恐懼拿來恐嚇他人的三姑六婆所設下的圈套。有緣走入婚姻進入另一個階段很好，但單身不結婚，也真的不會像她們所說的那麼淒慘落魄到無人送終的地步好嗎！
為什麼我總是吸引到有女朋友的男生？前男友追我讓我動了心，剛分手的我鼓起勇氣愛上了他 最後，卻讓我發現了他其實有女朋友了，無助的我真不知如何是好，決心和他分開，真的好傷心好難過，因為遇見這樣的情人是第二次了！為什麼都騙我，付出的感情收回來真的很痛心 還是很想念他，卻要裝作很瀟灑的祝福他。
愛情充電大隊／P’s這樣說
先不說別的，妳因為知道自己成為小三，而忍痛分手，已經是偌大的勇敢。剛分手的妳寂寞肯定猖狂，而這樣的妳，往往就會變成不甘寂寞的人眼中的肥羊。也許妳會因為難過而找人傾訴，這絕對是很正確的管道，但千萬不要因為難過寂寞，而急忙再把自己交了出去，因為這時候妳的，往往是充滿感情上的盲點，而執意要欺騙妳的人，也就不費吹灰之力。所以，不要責備自己的命運，很多時候只是某些細節的環環相扣，妳要提醒自己的是，在下次面對新的感情時，妳必須先收拾好過去的情緒，然後好好去認識對方，多花點時間觀察都無妨。Q4.失戀四年了，以為已經忘記的，卻一直都在
愛情充電大隊／柳喪彪這樣說
每個人，都有深埋心中的那段回憶，或是那個位置。這些回憶會隨著時間，一點一滴的慢慢被淡化。若是不時常翻讀，其實很快就會隨風消逝。所以你該問自己，為何緊抓著這些回憶不肯放手？這不但對自己是種折磨，更是一種凌遲，也是讓你多年之後，仍邁不開步伐的原因之一。既然情已逝，就請把手放開吧！放掉那些回憶，放掉心中的那個人，空出心裡的位置，讓新的回憶與新的感情，帶你離開這些束縛雙手的過去。愛情充電大隊／姊妹淘編輯這樣說
分手後難以放下的很多。可能是對一個人的愛，可能是這段時間累積下來的習慣，但目前聽起來，是妳跨越不了心裡那一關，那些捨不得、不甘心、不相信，讓過去纏著妳的心，讓妳離不開。想與你分享一篇文章：賈靜雯 / 愛自己，才能把身邊好的東西給吸過來…，治療失戀最好的方法，就是別把自己的情緒交給單一出口，當妳一直聚焦於這些「早知道」、「多希望從沒發生過」，這些負面情緒會把妳變成另一個人，當妳對愛情充滿了絕望與恨意，如何把自己準備好，去接受一個懂得珍惜妳的人？這世界沒有一個人能完全懂妳的痛，也沒有誰真的能幫妳走出這些傷痛。能幫助妳的，只有妳自己。抱抱過去的自己，心疼她曾經為愛而愛得這麼卑微，告訴她未來絕對不能再重蹈覆轍，告訴自己：離開一個惡劣、不珍惜妳的男人，恭喜妳。時間並不會幫你淡忘傷痛，除非妳開始改變生活的方式，時間才會帶著妳往前走。
我們是多年的朋友，他一直表示對我有好感，當我有困難的時候會及時出現在我身邊，永遠不會對我生氣，非常聽我的話，但我一直覺得不可能喜歡他，彼此中間也有交男女朋友，直到我分手了一年多，我卻越來越在意他，越想控制感覺，覺得不能這樣，卻發現越來越控制不住…..
愛情充電大隊／P’s這樣說「我愛上了一個不應該愛的人。」這句話，其實並不成立。你們是要好的朋友，他又對你有好感，對你好。怎麼看，你們在一起的關鍵只在於你而已。所以存在於你們之間的情愫從來就沒有可以或不可以，應該或不應該。只是在你弄清楚對他的感覺時，花費了太多的時間，也或許是你過去只享受被喜歡的感覺，卻沒有正視你們的可能。你總是拒絕與他交流愛的成份，先入為主了許多偏見，等到他離開了，而你卻後悔了，造就了此時的遺憾。如果，他此時也是單身，那麼你就別再隱藏對他的感受，這並不丟臉，反而是一種勇氣的表現；但若他已經有了幸福，那你也只能努力收回這樣的情感，有的時候，錯過就是我們成長的過程，過去還沒學會怎麼愛人，怎麼坦誠，那就都留在過去吧。往後，如果你再遇見另外一個很好的對象，一定要把握好，不要預設過多的立場，遺憾的青春就拿來懷念，拿來長大，然後讓你在面對未來的幸福時，別再放過了。
Q6. 他無縫接軌了
跟我提分開以後，過沒幾天就和其他女生在一起了..愛情充電大隊／姊妹淘編輯這樣說
相信妳在打出問題時，已經知道問題的答案了。眼前只有兩個事實，1.他是因為新對象提出分手的 2. 人生就這麼巧，他剛好單身，剛好就遇到新的對象了。現在的狀況，不管真相是什麼，已經不重要了。既然老天給了妳一個機會放生這個男人，妳也尋找自己的幸福去吧！
Q7.還是不斷的想關注對方…回憶過去…
與他分手至今已經1個月….雖然我一直提醒自己要加油要努力拋開過去，讓這段感情成為美好回憶!但總是經過到我們倆曾經一起去過的地方就一股回憶湧現出來…跟他在那段交往期間我真的很幸福…只是我沒有好好表達對他的愛，我總是想太多而膽却不敢行動…錯過了很多事情，也錯過了他。但也因為他的幫助，我開始認真想認識自己、愛自己跟勇敢表達自己，不再為了迎合別人改變自己，我想成為勇敢付出且自信的女人！雖然目前還無法全部忘懷..但我會試著認自己慢慢走出來~
愛情充電大隊／柳喪彪這樣說
不管好的壞的，每一段感情都是妳人生中的養分。看完妳的內容，我很替妳感到高興，因為妳從這段逝去的感情裡蛻變了，得到了無比珍貴的成長經歷。妳開始會去思考自己以及反省自己，並且勇敢的去承認自己的錯誤，然後修正調整自己。我覺得妳真的很棒！但是這裡還是要提醒妳一點，「改變」必須是由內而外的，必須是自發性的一種動力，而非外力影響，那才是真正的「改變」。因為沒有任何一個人有能力可以去改變另一個人，這點妳要記得。千萬不要試圖去改變另一個人，因為那最後只會徒勞無功。除非他們是自我覺醒的想要改變，那才是真正的改變，否則都只會是壓抑。時間長了久了，一切終將打回原形。想要有愛，必須先懂愛，先了解什麼是愛。我想這一次，應該是真的讓妳逐漸了解「愛」了。所以我相信，妳所嚮往的簡單幸福，一定就在不遠處了！
戀愛的難題人人有，愛情充電站讓妳感覺不孤單！
雖然留言、抽獎活動已經結束，你可以來這邊看看故事。
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從妳的敘述看起來，你們在一起三年，相處過程也非常融洽，這個男生提出分手前，應該早已經過許多的努力、思考做出的判斷，這個決定對他來說絕非容易，要妳突然接受這個狀況也不是三兩天就能做到的事。兩人相差九歲，30歲的年齡會讓人更認真去思考人生的下一階段，在一起的這段時間，妳是否去了解過他對於未來的想法，對於兩人共有的藍圖？即使事實的真相很殘忍，愛情這件事不是單方面可以達成的幸福，給自己一點時間，轉移生活的重心，失戀很痛，但，離開一個不愛妳的人，總比留在一個假裝愛妳的男人身邊好。
我是30歲的單身女生。談了不少次戀愛，最近看了必娶女人劇中柯佳嬿在婚禮上說的話很有感觸。很多前男友，不能代表我們就是個隨便的女人，只能證明自己是個感情的失敗者。有些人對女人有過多嚴苛的標準，我也很清楚我的人生不稀罕那些人的認同，只要那個人懂我就夠了，一次又一次調整，一次又一次的學習，讓自己變得更好。但是我真的覺得好累，上一個告白時，希望我能跟他談一場不分手的戀愛。可是才半年就分手了，分手原因基本上不重要，不過就是沒那麼愛了…我努力挽回過，但我認為，當我的鼓勵送不到他的心坎裡，也許我就該放生他。我一直在想，究竟老天要我學甚麼功課而我一直還學不會所以才會一直不斷經歷相識、交往、磨合、分手這四個輪迴？我知道我的家人朋友們都希望看到我找到幸福，但急真的沒用，我只希望現在能沉澱下來，準備好自己，當下一個幸福來臨時，我可以抓住這次的幸福機會。
愛情充電大隊／柳喪彪這樣說
我從來都不覺得戀愛經驗豐富的女人，是感情中的失敗者。因為一段感情的失敗，絕對不可能是只有某一方的責任。所以就像妳說的，這些來來去去的過客，帶給我們的都是要讓我們不斷學習，然後一點一滴地去修正自己、調整自己，讓自己成為一個更好的人。當然修習的過程中會是令人感到辛苦疲倦的，而有些時候我們可能也會因為太過疲倦而錯誤作答，沒有好好了解對方就在一起，才會感覺不停地交往、分手。所以妳不一定需要設定自己該單身多久，但是可以告訴自己當遇到感覺不錯的對象時，可以延長觀察對方的時間，有了比以往更充分的了解時，再決定是否交往。但在這我要給妳一個觀念，「結婚不是人生的必要選項」！這個框架妳必須先跳脫，妳才能在從容不迫的情況下，迎接妳在愛情課堂中的畢業典禮。尤其人生有太多太多的可能，也有各種組合跟變化，「結婚生子」不過就是我們台灣人的傳統思維罷了。終生沒有緣份結婚的人並不代表她的人生就不能夠精采；而依照傳統觀念，適婚年齡就步入婚姻的人，也不見得未來就都幸福美滿，這一切都只看個人的心境與安排。不要落入那些總愛把自己的恐懼拿來恐嚇他人的三姑六婆所設下的圈套。有緣走入婚姻進入另一個階段很好，但單身不結婚，也真的不會像她們所說的那麼淒慘落魄到無人送終的地步好嗎！
為什麼我總是吸引到有女朋友的男生？前男友追我讓我動了心，剛分手的我鼓起勇氣愛上了他 最後，卻讓我發現了他其實有女朋友了，無助的我真不知如何是好，決心和他分開，真的好傷心好難過，因為遇見這樣的情人是第二次了！為什麼都騙我，付出的感情收回來真的很痛心 還是很想念他，卻要裝作很瀟灑的祝福他。
愛情充電大隊／P’s這樣說
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我們是多年的朋友，他一直表示對我有好感，當我有困難的時候會及時出現在我身邊，永遠不會對我生氣，非常聽我的話，但我一直覺得不可能喜歡他，彼此中間也有交男女朋友，直到我分手了一年多，我卻越來越在意他，越想控制感覺，覺得不能這樣，卻發現越來越控制不住…..
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相信妳在打出問題時，已經知道問題的答案了。眼前只有兩個事實，1.他是因為新對象提出分手的 2. 人生就這麼巧，他剛好單身，剛好就遇到新的對象了。現在的狀況，不管真相是什麼，已經不重要了。既然老天給了妳一個機會放生這個男人，妳也尋找自己的幸福去吧！
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與他分手至今已經1個月….雖然我一直提醒自己要加油要努力拋開過去，讓這段感情成為美好回憶!但總是經過到我們倆曾經一起去過的地方就一股回憶湧現出來…跟他在那段交往期間我真的很幸福…只是我沒有好好表達對他的愛，我總是想太多而膽却不敢行動…錯過了很多事情，也錯過了他。但也因為他的幫助，我開始認真想認識自己、愛自己跟勇敢表達自己，不再為了迎合別人改變自己，我想成為勇敢付出且自信的女人！雖然目前還無法全部忘懷..但我會試著認自己慢慢走出來~
愛情充電大隊／柳喪彪這樣說
不管好的壞的，每一段感情都是妳人生中的養分。看完妳的內容，我很替妳感到高興，因為妳從這段逝去的感情裡蛻變了，得到了無比珍貴的成長經歷。妳開始會去思考自己以及反省自己，並且勇敢的去承認自己的錯誤，然後修正調整自己。我覺得妳真的很棒！但是這裡還是要提醒妳一點，「改變」必須是由內而外的，必須是自發性的一種動力，而非外力影響，那才是真正的「改變」。因為沒有任何一個人有能力可以去改變另一個人，這點妳要記得。千萬不要試圖去改變另一個人，因為那最後只會徒勞無功。除非他們是自我覺醒的想要改變，那才是真正的改變，否則都只會是壓抑。時間長了久了，一切終將打回原形。想要有愛，必須先懂愛，先了解什麼是愛。我想這一次，應該是真的讓妳逐漸了解「愛」了。所以我相信，妳所嚮往的簡單幸福，一定就在不遠處了！
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