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一次刺激性物質的十六碳酸、硬脂酸等脂肪酸就會殘留在頭皮上
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產生蛋白質變性傷害到細胞
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頭皮問題
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有機洗髮精竟藏有界面活性劑?!以天然植物成分製成的有機洗髮乳,其中也含有防腐劑及界面活性劑。即使商品上註明無添加,但一定含有具防腐作用的成分。對肌膚的影響,不論是天然或是人工,其實一點關係也沒有。最重要的是,要去思考內含具有哪些作用的成分,請養成確認內含成分的習慣。用溫熱水洗髮的祕密→先梳再清洗,是清理頭髮的關鍵!溫水洗髮的4大順序也要從前面梳理……
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請依照自己的喜好選擇豬鬃梳。由於豬毛比較硬,如果髮量較多,請使用豬毛製刷子較為便利。綿手套
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為了要清除附著在頭髮、頭皮上的一次刺激性物質而使用。請選擇沒有經過抗菌加工的手套。一邊梳理頭髮一邊仔細地洗頭
先在浴缸裡泡澡之後,再開始洗頭髮,是相當重要的洗髮祕訣。血液循環良好時,皮脂污垢及異味比較容易去除。即使是夏天,也不要只以淋浴方式來洗澡,請先入浴泡澡至稍微冒汗的程度,再開始洗頭髮。洗頭髮時,請一邊用蓮蓬頭沖水一邊進行。並配戴棉手套清洗頭髮,將頭髮上的污垢刷掉。沾在頭髮上的一次刺激性物質,會因此而沾黏在棉手套上。然後再清洗整個頭部,盡量將頭部接近蓮蓬頭,仔細地沖洗乾淨。水的溫度可依照個人喜好調整,不過頭髮容易出油發黏的人,請以較高溫的清水來清洗。入浴2.使用棉手套來清洗頭皮
請一邊淋著溫水,再以戴著棉手套的手,輕柔地清洗頭髮及頭皮。請不要漏掉一些頭髮沒洗到的地方,改變頭髮的分邊,分成幾次仔細地清洗。髮量較多的人,可以使用夾子分成幾個區塊來清洗。Point:改變頭髮的分邊重複清洗
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脫掉棉手套,用手指頭來梳理頭髮,仔細地刷洗。將蓮蓬頭盡量靠近頭皮,用稍微熱的熱水來清洗,就會感到很清爽。Point:將蓮蓬頭盡量靠近頭皮
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用毛巾擦乾之後,如果盡早用吹風機吹乾頭髮,就能夠抑止因細菌繁殖所產生的異味。頭髮容易出油發黏的人,請戴上乾的棉手套,用手指頭一邊梳理頭髮一邊弄乾用溫熱水洗髮的祕密→用DIY洗髮品,洗頭更乾淨!自製麵粉洗髮水「只用溫水洗頭還是會出油黏黏的」,如果有這種問題的人,請挑戰製作麵粉手工洗髮水。1.鍋裡加水煮至溫熱
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在小鍋裡加入90cc的水,以小火煮至溫熱不要到沸騰。2.加入麵粉攪拌
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然後在鍋裡加入10克麵粉,使用打蛋器或木頭飯匙持續地攪拌。不要讓麵粉變成糰狀,需要仔細地攪拌。3.攪拌至黏稠程度,即可將火關掉
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如果開始變得黏稠、像白醬一樣的狀態,就將鍋子從火爐上拿下來使之冷卻。放進冰箱裡保存,請於一週內用完
最理想的方式是當天做當天用完,不過也可以做多一點放進冰箱裡保存。但是麵粉容易壞掉,需一週用畢。利用麵粉洗髮水仔細清洗頭皮
仔細地梳理頭髮,接著戴上棉質手套洗完頭後,再用麵粉水清洗頭皮。祕訣是按摩頭皮的時間要長一點,溫柔仔細一點。Point:並不是洗頭髮,而是要好好地洗頭皮。
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「不想要煮完之後還要洗鍋子」、「不想使用火來煮」有這樣想法的人,建議你可以用微波爐來製作。方法非常簡單,只要在耐熱容器裡加入麵粉與清水,大約先加熱15秒。接著用打蛋器攪拌後,再加熱20〜30秒,最後再攪拌一次就完成了。使用這種方法,麵粉也比較不容易結成一糰,可以試試看。↓下一頁,看更多正確洗髮方式↓溫熱水洗髮的Q&A
詢問有關「溫水洗髮」的人特別多。請參考這些常見的煩惱以及實踐者的建議,盡快找出適合自己的祕訣。Q1「實行一週溫熱水洗髮之後,頭髮還是會出油黏黏的很不舒服,所以又用了洗髮精洗頭髮。油性膚質的我,是否不適合這個方法?」A1「容易出油也不要緊!請用較熱的熱水仔細地洗頭髮。」即使皮脂量較多,只要使用溫水洗髮,不久之後,頭皮及頭髮就會變得清爽舒適。照目前的情況來看,一定要仔細地梳理頭髮、用較熱的熱水來沖洗,多下點功夫才行。Advice1
「帶著棉手套來梳乾頭髮」(40歲.女性)我先吹乾頭髮,吹到半乾狀態、手因為梳理頭髮而開始發黏時,再戴上棉手套來梳乾頭髮。如此一來,頭髮就會變得光滑滋潤了。Advice2
「分別使用不同的梳子來梳理,頭髮就會變得乾爽」(30歲.女性)只用溫水洗頭髮,洗完後,會感覺到油脂殘留在頭髮上,首先要用寬齒梳子梳理,以吹風機吹乾後,再用細齒梳子梳理,頭髮就會變得乾爽舒適。梳理完畢後,梳子會因為油脂而變白。最後,梳子我都是使用塑膠製的梳子,所以會先在洗臉台裡放滿水,用舊牙刷來刷洗梳子上的油脂,最後再用水龍頭的流水沖洗即可。Advice3
「洗得不夠徹底就會出油發黏」(40歲.女性)其實洗得乾不乾淨取決於洗髮的方式,如果洗得不夠徹底,頭髮就會出油發黏。如果仔細地梳理頭髮&清洗頭皮,頭髮就會顯得清爽、充滿光澤。Advice4
「夏天請用麵粉洗髮水來洗頭」(20歲.女性)這幾個月以來,我都用溫水洗頭髮,基本上沒有什麼問題,但是頭皮還是比較會出油,有時也會想要用洗髮精來洗頭……,這時我想起還沒有用麵粉洗髮品洗過頭髮,於是我就試試看,洗完之後發現頭髮變得非常輕盈乾爽。如果感覺頭髮出油發黏時,請試試看用麵粉洗髮水,就可以撐過這段過渡期。不但能使頭髮乾淨清爽,洗完後涼爽的感覺真棒,這是預料之外的效果。Q2「頭髮毛躁分岔令人在意。想要在髮尾的部分使用護髮乳,這時該怎麼辦?」A2「只要長出新的頭髮就會產生自然的光澤」
到目前為止,因為使用洗髮精&潤絲精的習慣而受到傷害的頭髮,非常遺憾,這些頭髮是無法復原的。如果在傷害比較輕的狀況之下,可以照實踐者的建議去做,請仔細地梳理頭髮,就能夠恢復自然的光澤。Advice1
「讓油脂從髮根到達髮尾」(20歲.女性)開始使用溫水洗髮至今已經半年了。目前為止,我都是只有從髮際4〜5cm處開始梳理,但是這麼做並無法改善「髮根扁塌、髮尾毛躁」的狀況。必須要讓頭皮的油脂從髮根到達髮尾,建議一定要好好地從髮根開始仔細地梳理。髮量較多的人,可以將頭髮分區塊,從髮根開始好好地梳理,讓頭皮上優質的油脂可以到達髮尾!開始這麼做之後,我現在都會被那些對化妝品狂熱的朋友追著問:「妳都是用哪一款護髮霜啊?」這就表示效果真的很棒,妳一定要試試看!Advice2
「一邊淋水一邊梳洗頭髮」(50多歲.女性)我花了一個星期練習用溫水洗髮,進行地很順利。只有在洗髮之前梳理頭髮,並沒有產生任何變化,我一直在想:「何時才能有一頭乾爽的頭髮?」所以前幾天我試著一邊淋水、一邊仔細地梳理頭髮,即使不用吹風機吹乾頭髮,頭髮仍會恢復輕盈,展現出乾爽光澤感。開心的新發現。Q3「由於夏天炎熱,開始覺得有汗臭味。要怎麼做,才能消除異味呢?」A3「如果覺得汗及汙垢令人在意時,請試試看利用洗臉台來洗頭髮」戴著棉手套洗完頭髮之後,在洗臉台裡放滿溫水,將頭髮浸泡在裡面,試試看用這種方式來洗第二次頭髮。如果浴缸的水弄髒也無所謂,就將頭髮再次浸泡在浴缸裡,連身體一起浸泡也可以。只要徹底清洗頭皮及髮根,異味及出油發黏的情況,一定都能夠改善。本文出自《跟著日本養膚教主這樣做,搶救爛皮膚!:實踐8大肌膚守則╳改變1個生活習慣,養出天生素肌力,從頭到腳淨嫩白!》蘋果屋出版
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