這陣子，時常收到許多讀者私信問我關於「年齡、年紀階段」該完成哪些事，又該做好哪些準備；當然，沒有人可以好好準備什麼，就算準備妥當，總有許多屬於人生關卡的體悟，無關年齡，只關乎「心智、轉念態度」。事實上，我認為我們都只是「冒牌貨」，根本沒有準備好就上架，撐著自己的表面，心裡還是會害怕、擔心，甚至也怕被揭穿。
肯定害怕做不好！然後呢？可以不做嗎？
好比第一次當上主管，管理一個部門與下屬；第一次當媽媽，開始做好母親的角色；第一次創業，開始對一家店的大小事情、細枝末節用放大鏡把關；第一次碰見30歲這個數字，是不是應該像個大人一樣，認真面對自己、檢視現狀、儲備能量，為下一個數字35、40、45歲提早預備。
「你是不是，不太喜歡我？」每個人在撞牆時刻，最懷疑人生的自問自答！
這個階段的人，包含過去我自己也是，穿上大人的衣服，開始學起大人的方式說話、假做正經、喝起濃厚的黑咖啡提神、發表自己的觀點與建議。這樣的情節之下，我們都擔憂會不會裝得不像、對面的人會不會覺得自己太孩子氣，甚至他是喜歡這樣的我嗎？別緊張，我們都是一樣的，學著把一件事情做好、做完整，久而久之的往後，我們也由「冒牌貨」，轉為「正牌」身分，時間總會證明一切，包含你，已經做到了！
幫所有30歲左右的讀者們，整理了5個觀念，防患於未然，面對新生活的開始，永遠都不會嫌晚去調整，跟上也只是遲早而已，怕就怕有想法卻沒有改變的執行力，讓自己原地踏步、躊躇不前、繼續抱怨、把自己看「衰小」後，就此得過且過，你的「冒牌貨」被旁人看作最不成熟的專業、沒擔當的30歲成年人——
1. 一份做超過三年的工作，可以準備換了！
在30歲的年紀，從剛退伍到此刻，起碼有6至7年的時間，對於一間公司的人資及面試官，他們總會認為這樣的年齡及經歷，起碼是要換過3間公司最為理想；大學畢業到30歲，如果都待在同一間公司，不禁會讓人聯想沒有創意、定型、甚至給人有舒適圈待久而套牢的觀感，換言之，待了3間同產業且不同公司，對個人而言可以看見不同文化及企業理念，甚至給人有躍躍欲試、積極向上的印象。面對彼此互不認識的狀態之下，你在測試公司，當然公司也在評估著你。
最好在30歲左右，拿下一個主管的頭銜，對於下一份新工作而言，是以「主管職」進入新公司，對於薪資及福利、未來展望發展，都是最好的談判籌碼。
2. 苛刻檢視社交圈，拋開那些對人生一點幫助也沒用的過客
在30歲的年紀，肯定換了幾圈又幾回，面對沒必要的情感，實在無需糾結、扎心誰的情緒讓自己不開心、不買單；合不來、處不好，那就放手。人生苦短關係卻很長，輕鬆來往及自在感，是這個年紀開始的重點，而不是額外花費時間去解釋、溝通。浪費時間，也毫無意義。
當然，喝酒想到你、誘拐你去拜金消費、飯局上總是要求賺多要買單的人，你認為他對人生有什麼幫助？
3. 別被手機徹底綁架，而耽誤美好青春
在30歲的年紀，改掉生活習慣的惡習，睡眠充沛很重要，不僅僅影響隔天工作的精神，對於面對一件事情的決策、落地，你的睡眠也是健康的憑據。再怎麼嚴重的事情，都不可以犧牲睡眠時間。手機的使用，導致你焦慮不堪、輾轉難眠，甚至威脅你的外貌與思緒。
有些人30歲看起來像似40歲，有些人則看起來才27、28歲，肌膚及元氣如此發光發亮，好運氣也總是他們優先拿走，沒別的，就是他們睡得比你好、比你沉，做任何事情總讓幸運之神眷顧到。這是一個現實的年代，沒有好的健康及外表，怎能脫穎而出？
4. 心性的穩度度拿捏，別被自己「小劇場」導致陷入悲觀論的漩渦裡
在30歲的年紀，容易想太多，肯定不是一件好事！好比「看到黑影就開槍」導致自己一整天焦慮發抖、不信任、面對人與人之間的情感，多了猶豫及窺探；當事情根本沒有發生及變化，自己「戲太多、小劇場」輪番上演，演得好皆大歡喜，演不好則是捶心肝、神經質，讓周遭的旁人，都開始慌張你的情緒不穩，甚至也誤了大事。
無論在私人的感情、白天工作的互動，情緒的穩定是這個年紀要克服、做好的功課，最怕老大不小的歲數，還被人當作孩子，少了尊重、甚至貼上沒肩膀的印象標籤。面對人與人間的關係，多點信任，少點猜忌，讓自己的生活更輕鬆，放寬一點設限。
5. 不要因為懶惰、像個動作慢的老人，而有理由降低對自己的標準
在30歲的年紀，我們開始會有「倚老賣老」的心態產生。總有一些人，抱著使喚的口吻：「你還年輕，你必須多做一點，才可以學到東西！」、「早起好累，多睡個幾小時，反正有某某某幫我擋著」、「算了，沒差，下次再做好就好」種種藉口理由，都是自己幫自己打官司、脫罪的台階。時間一拉長，回過頭來檢視卻發現，沒有一件事情做好最滿，人生也變得懶散、無目標。
有錢人總是想要做到老、學到老、不向命運及時間低頭；沒錢的人嘴上最常掛著早點退休、環遊世界、在家躺著，有趣幽默地，那些沒太多存款的人，一直把「發大財、小確幸、貪婪省錢」當作人生志向興趣，不讓自己有半點委屈、吃虧。只要發現別人過得比自己好，便不會檢討反省，而是繼續找地方挖苦別人、找小聰明賺偏財。
當我開始從30歲開始，我與任何人一樣，曾經吃過許多悶虧及挫敗，於是我提早認清一些事實及大環境的遊戲規則，才有「柳暗花明又一村」豁然開朗的新生活；在最好的年紀，我們不要只看見情緒面的答案，而是要看未來自己的位子、想過的日子，才是有計劃性的安排。太近利的人生，讓我們不切實際、太好高騖遠的計劃，讓我們成為永遠做不到的夢想！在30歲的年紀，我們一起努力，加油！
#蔡侑霖 #蔡侑霖DannyTSAI #丹尼先生的生活編輯室 #男公關的慾望日記
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好比第一次當上主管，管理一個部門與下屬；第一次當媽媽，開始做好母親的角色；第一次創業，開始對一家店的大小事情、細枝末節用放大鏡把關；第一次碰見30歲這個數字，是不是應該像個大人一樣，認真面對自己、檢視現狀、儲備能量，為下一個數字35、40、45歲提早預備。
「你是不是，不太喜歡我？」每個人在撞牆時刻，最懷疑人生的自問自答！
這個階段的人，包含過去我自己也是，穿上大人的衣服，開始學起大人的方式說話、假做正經、喝起濃厚的黑咖啡提神、發表自己的觀點與建議。這樣的情節之下，我們都擔憂會不會裝得不像、對面的人會不會覺得自己太孩子氣，甚至他是喜歡這樣的我嗎？別緊張，我們都是一樣的，學著把一件事情做好、做完整，久而久之的往後，我們也由「冒牌貨」，轉為「正牌」身分，時間總會證明一切，包含你，已經做到了！
幫所有30歲左右的讀者們，整理了5個觀念，防患於未然，面對新生活的開始，永遠都不會嫌晚去調整，跟上也只是遲早而已，怕就怕有想法卻沒有改變的執行力，讓自己原地踏步、躊躇不前、繼續抱怨、把自己看「衰小」後，就此得過且過，你的「冒牌貨」被旁人看作最不成熟的專業、沒擔當的30歲成年人——
1. 一份做超過三年的工作，可以準備換了！
在30歲的年紀，從剛退伍到此刻，起碼有6至7年的時間，對於一間公司的人資及面試官，他們總會認為這樣的年齡及經歷，起碼是要換過3間公司最為理想；大學畢業到30歲，如果都待在同一間公司，不禁會讓人聯想沒有創意、定型、甚至給人有舒適圈待久而套牢的觀感，換言之，待了3間同產業且不同公司，對個人而言可以看見不同文化及企業理念，甚至給人有躍躍欲試、積極向上的印象。面對彼此互不認識的狀態之下，你在測試公司，當然公司也在評估著你。
最好在30歲左右，拿下一個主管的頭銜，對於下一份新工作而言，是以「主管職」進入新公司，對於薪資及福利、未來展望發展，都是最好的談判籌碼。
2. 苛刻檢視社交圈，拋開那些對人生一點幫助也沒用的過客
在30歲的年紀，肯定換了幾圈又幾回，面對沒必要的情感，實在無需糾結、扎心誰的情緒讓自己不開心、不買單；合不來、處不好，那就放手。人生苦短關係卻很長，輕鬆來往及自在感，是這個年紀開始的重點，而不是額外花費時間去解釋、溝通。浪費時間，也毫無意義。
當然，喝酒想到你、誘拐你去拜金消費、飯局上總是要求賺多要買單的人，你認為他對人生有什麼幫助？
3. 別被手機徹底綁架，而耽誤美好青春
在30歲的年紀，改掉生活習慣的惡習，睡眠充沛很重要，不僅僅影響隔天工作的精神，對於面對一件事情的決策、落地，你的睡眠也是健康的憑據。再怎麼嚴重的事情，都不可以犧牲睡眠時間。手機的使用，導致你焦慮不堪、輾轉難眠，甚至威脅你的外貌與思緒。
有些人30歲看起來像似40歲，有些人則看起來才27、28歲，肌膚及元氣如此發光發亮，好運氣也總是他們優先拿走，沒別的，就是他們睡得比你好、比你沉，做任何事情總讓幸運之神眷顧到。這是一個現實的年代，沒有好的健康及外表，怎能脫穎而出？
4. 心性的穩度度拿捏，別被自己「小劇場」導致陷入悲觀論的漩渦裡
在30歲的年紀，容易想太多，肯定不是一件好事！好比「看到黑影就開槍」導致自己一整天焦慮發抖、不信任、面對人與人之間的情感，多了猶豫及窺探；當事情根本沒有發生及變化，自己「戲太多、小劇場」輪番上演，演得好皆大歡喜，演不好則是捶心肝、神經質，讓周遭的旁人，都開始慌張你的情緒不穩，甚至也誤了大事。
無論在私人的感情、白天工作的互動，情緒的穩定是這個年紀要克服、做好的功課，最怕老大不小的歲數，還被人當作孩子，少了尊重、甚至貼上沒肩膀的印象標籤。面對人與人間的關係，多點信任，少點猜忌，讓自己的生活更輕鬆，放寬一點設限。
5. 不要因為懶惰、像個動作慢的老人，而有理由降低對自己的標準
在30歲的年紀，我們開始會有「倚老賣老」的心態產生。總有一些人，抱著使喚的口吻：「你還年輕，你必須多做一點，才可以學到東西！」、「早起好累，多睡個幾小時，反正有某某某幫我擋著」、「算了，沒差，下次再做好就好」種種藉口理由，都是自己幫自己打官司、脫罪的台階。時間一拉長，回過頭來檢視卻發現，沒有一件事情做好最滿，人生也變得懶散、無目標。
有錢人總是想要做到老、學到老、不向命運及時間低頭；沒錢的人嘴上最常掛著早點退休、環遊世界、在家躺著，有趣幽默地，那些沒太多存款的人，一直把「發大財、小確幸、貪婪省錢」當作人生志向興趣，不讓自己有半點委屈、吃虧。只要發現別人過得比自己好，便不會檢討反省，而是繼續找地方挖苦別人、找小聰明賺偏財。
當我開始從30歲開始，我與任何人一樣，曾經吃過許多悶虧及挫敗，於是我提早認清一些事實及大環境的遊戲規則，才有「柳暗花明又一村」豁然開朗的新生活；在最好的年紀，我們不要只看見情緒面的答案，而是要看未來自己的位子、想過的日子，才是有計劃性的安排。太近利的人生，讓我們不切實際、太好高騖遠的計劃，讓我們成為永遠做不到的夢想！在30歲的年紀，我們一起努力，加油！
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