每次與幾個業內高階主管朋友們吃完飯後，免不了他們最後都會問我幾個問題：「Danny啊，我想請問你是如何做到平衡工作與生活，我白天忙著工作，晚上還要斜槓副業，生活一團糟，甚至有時候不禁懷疑起自己的人生…。」對，其實我跟大家都一樣，也認同「人生真的是一件不簡單的事」，除了要裡應外合工作及生活，私下更是有許多人生課題的關係、階段要面對，如何做好規劃自己的「未來」，光想就覺得懷疑再懷疑。
▲（圖／蔡侑霖提供） ▲（圖／蔡侑霖提供）
大多數人的通病都是「適應不良」於生活，而不是害怕30歲這個數字！
說穿了，就是在與別人的比較心態之下，自己跟不上別人，別人看不起自己。畏懼及擔憂，顧名思義就是「我害怕被淘汰、跟不上、不夠本事…」負面的價值自我貶低，並不是你已經來到30歲才有，而是回眸檢視自己的時候，驟然發現自己原來不是在「中規中矩」跑道上跑步，而是跑出了界外，還不是在跑道上，驚覺處於毫無相關的草地上原地踏步。你不吃驚嗎？當然要想辦法趕緊回到正規，而不是得過且過、繼續怠慢偷懶自己的人生。
講難聽一點，再5年就35歲，再8年就38歲，再10年就來到不惑之年，你究竟要過怎樣的人生、該到達怎樣的工作水平、存款及理財規劃多少才可以夠本、結不結婚是不是要考慮的、搬出來或者自己居住…這些同溫層外的疑惑，你曾有思考去釐清目標與答案，而不是「事情遇到再面對」或等到發生了，一切都再次訝異已偏軌、浪費時間、周轉之下全都沒餘地改變人生。
你，越焦慮，越是於事無補。想改變，就從現在開始做起，不會跟不上，跟上也只是早晚而已；每個人的終點目標不一樣，無需杞人憂天、就地放棄，30歲的人生開始，必須領悟後為自己掌權負責，沒必要跟誰比、跟同儕較勁、生處比較心態當中度日如年。
30歲的生活自在，朋友之間的情感關係，合則來不合則去
你的工作與日常已經夠勞心費力，朋友之間的情誼盡可能簡單、人設關係清楚。對於一個成功且穩定性格的30歲年紀，更確切擁有自主的權力，不活在不確定性的情感裡面、了解會受委屈背後的意義是什麼，而不是沒有安排就隨心所欲、聽到風聲就開槍、無目標就投入，這樣也只是讓自己更疑惑、招攬沒必要的瑣事造成困惑扎心，事後想想，卻都不知道為何要做、憑什麼努力付出卻毫無報償，搞得自己裡外不是人，不開心一整天。
人生總會被朋友的事情，弄得「阿雜、公親變成事主」，多半都是太雞婆、自己戲太多的原因輾轉而成，要當一個成熟有目標的30歲生力軍，朋友關係是互相互惠、互助互利，儘管有牽扯到多重角色與身分，關係卻是「簡單、清楚直接」的往來交手，平衡的狀態促使自己更甘願付出、情誼更長久穩定。若是有一方失衡，將會產生妒忌及怨懟，與其這樣，倒不如合則來不合則去，不交惡的理性淡出，事後相見也不至於尷尬、難堪。
生活裡面談愛情，30歲後理應「各取所需，好聚好散」誰都不要受委屈被虧欠
想要結婚，就朝著結婚的方向走去；選擇單身，就該好好賺存錢、在與每個人的關係處於平和且輕鬆。
有些人到了30歲過後，始終釐不清自己的想要與需要、必要及非必要，讓自己失衡處於情感綁架，影響到大體日常、熬夜失眠，甚至還為了「昏暗不明、關係若有似無」，丟了真正疼愛自己的人，家人朋友的勸阻不聽，上班工作失魂落魄。這下可好了，你在乎的人酣呼無憂大睡，而你卻揪心虐殺自己的精力、時間、金錢，到底最終誰才是最倒楣的人？生活不再像過去習慣的節奏，別說賺錢工作會影響外，就連交友圈及未來計劃都飽受干擾，打亂了安排，心不在焉，失焦重點。這樣的狀態，真是可怕，讓周遭的人都退避三舍、好運氣都離自己遠去。
愛情最好的樣貌，是兩人都自在，不需要太改變．是合理調整於平衡，可讓彼此接受的舒適範圍而自由。許多人為了求全一段得來不易的感情，選擇改變自己，迎合對方置換一抹的開心微笑，盡全力變成對方心中所想要的人設；一旦時間被拉長，缺點不由自主都暴露千瘡百孔、難堪醜陋，對方卻無緣由「六親不認、喜新厭舊」甚至以最不負責任的方式拋下你，原因只是：「很抱歉，我們不合適！」就這樣，莫名被喊卡，收尾這場自嗨的鬧劇。
明白了吧？不管是誰追誰而在一起，都得讓時間清楚告訴自己，兩人相處究竟優與劣在哪裡，檯上與私下真實相處到底何不合適，還有三觀（我這裡指的是：金錢物質消費、見雙方朋友時的會面樣貌、生活日常的默契合不合拍及共鳴點）理念的價值搞清楚了，再來說交往，進而論及婚嫁，才是最安全、踏實感的SOP流程，最怕就是迅速說好交往後，騎虎難下、小心翼翼又貌離神合，讓自己受盡委屈、不甘心後才撕破臉談分手。
時常感受「力不從心、厭世無奈」，大多問題都出自於自己身上居多。我始終認為過了30歲後，應該是開始為往後的生活更努力、專注邁進，面對工作、愛情、朋友之間的任一關係都是「舒服、自願的」。肯定不是所謂心不甘、情不願，甚至每天抱怨誰和誰對自己虧待、為什麼總沒有人懂自己、社會就是不公平才會讓自己輸在起跑點；或許起跑始點不一致，但其實過了一段時間後，問題的核心，你會明顯發現都出自於對未來是否想不想改變、有沒有下定決心打算去人定勝天、扭轉結局罷了！
#蔡侑霖 #蔡侑霖DannyTSAI #丹尼先生的生活編輯室 #男公關的日常生活扎記 #男公關的慾望日記
延伸閱讀：
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蔡侑霖DannyTSAI instagram：danny.tsai1114
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大多數人的通病都是「適應不良」於生活，而不是害怕30歲這個數字！
說穿了，就是在與別人的比較心態之下，自己跟不上別人，別人看不起自己。畏懼及擔憂，顧名思義就是「我害怕被淘汰、跟不上、不夠本事…」負面的價值自我貶低，並不是你已經來到30歲才有，而是回眸檢視自己的時候，驟然發現自己原來不是在「中規中矩」跑道上跑步，而是跑出了界外，還不是在跑道上，驚覺處於毫無相關的草地上原地踏步。你不吃驚嗎？當然要想辦法趕緊回到正規，而不是得過且過、繼續怠慢偷懶自己的人生。
講難聽一點，再5年就35歲，再8年就38歲，再10年就來到不惑之年，你究竟要過怎樣的人生、該到達怎樣的工作水平、存款及理財規劃多少才可以夠本、結不結婚是不是要考慮的、搬出來或者自己居住…這些同溫層外的疑惑，你曾有思考去釐清目標與答案，而不是「事情遇到再面對」或等到發生了，一切都再次訝異已偏軌、浪費時間、周轉之下全都沒餘地改變人生。
你，越焦慮，越是於事無補。想改變，就從現在開始做起，不會跟不上，跟上也只是早晚而已；每個人的終點目標不一樣，無需杞人憂天、就地放棄，30歲的人生開始，必須領悟後為自己掌權負責，沒必要跟誰比、跟同儕較勁、生處比較心態當中度日如年。
30歲的生活自在，朋友之間的情感關係，合則來不合則去
你的工作與日常已經夠勞心費力，朋友之間的情誼盡可能簡單、人設關係清楚。對於一個成功且穩定性格的30歲年紀，更確切擁有自主的權力，不活在不確定性的情感裡面、了解會受委屈背後的意義是什麼，而不是沒有安排就隨心所欲、聽到風聲就開槍、無目標就投入，這樣也只是讓自己更疑惑、招攬沒必要的瑣事造成困惑扎心，事後想想，卻都不知道為何要做、憑什麼努力付出卻毫無報償，搞得自己裡外不是人，不開心一整天。
人生總會被朋友的事情，弄得「阿雜、公親變成事主」，多半都是太雞婆、自己戲太多的原因輾轉而成，要當一個成熟有目標的30歲生力軍，朋友關係是互相互惠、互助互利，儘管有牽扯到多重角色與身分，關係卻是「簡單、清楚直接」的往來交手，平衡的狀態促使自己更甘願付出、情誼更長久穩定。若是有一方失衡，將會產生妒忌及怨懟，與其這樣，倒不如合則來不合則去，不交惡的理性淡出，事後相見也不至於尷尬、難堪。
生活裡面談愛情，30歲後理應「各取所需，好聚好散」誰都不要受委屈被虧欠
想要結婚，就朝著結婚的方向走去；選擇單身，就該好好賺存錢、在與每個人的關係處於平和且輕鬆。
有些人到了30歲過後，始終釐不清自己的想要與需要、必要及非必要，讓自己失衡處於情感綁架，影響到大體日常、熬夜失眠，甚至還為了「昏暗不明、關係若有似無」，丟了真正疼愛自己的人，家人朋友的勸阻不聽，上班工作失魂落魄。這下可好了，你在乎的人酣呼無憂大睡，而你卻揪心虐殺自己的精力、時間、金錢，到底最終誰才是最倒楣的人？生活不再像過去習慣的節奏，別說賺錢工作會影響外，就連交友圈及未來計劃都飽受干擾，打亂了安排，心不在焉，失焦重點。這樣的狀態，真是可怕，讓周遭的人都退避三舍、好運氣都離自己遠去。
愛情最好的樣貌，是兩人都自在，不需要太改變．是合理調整於平衡，可讓彼此接受的舒適範圍而自由。許多人為了求全一段得來不易的感情，選擇改變自己，迎合對方置換一抹的開心微笑，盡全力變成對方心中所想要的人設；一旦時間被拉長，缺點不由自主都暴露千瘡百孔、難堪醜陋，對方卻無緣由「六親不認、喜新厭舊」甚至以最不負責任的方式拋下你，原因只是：「很抱歉，我們不合適！」就這樣，莫名被喊卡，收尾這場自嗨的鬧劇。
明白了吧？不管是誰追誰而在一起，都得讓時間清楚告訴自己，兩人相處究竟優與劣在哪裡，檯上與私下真實相處到底何不合適，還有三觀（我這裡指的是：金錢物質消費、見雙方朋友時的會面樣貌、生活日常的默契合不合拍及共鳴點）理念的價值搞清楚了，再來說交往，進而論及婚嫁，才是最安全、踏實感的SOP流程，最怕就是迅速說好交往後，騎虎難下、小心翼翼又貌離神合，讓自己受盡委屈、不甘心後才撕破臉談分手。
時常感受「力不從心、厭世無奈」，大多問題都出自於自己身上居多。我始終認為過了30歲後，應該是開始為往後的生活更努力、專注邁進，面對工作、愛情、朋友之間的任一關係都是「舒服、自願的」。肯定不是所謂心不甘、情不願，甚至每天抱怨誰和誰對自己虧待、為什麼總沒有人懂自己、社會就是不公平才會讓自己輸在起跑點；或許起跑始點不一致，但其實過了一段時間後，問題的核心，你會明顯發現都出自於對未來是否想不想改變、有沒有下定決心打算去人定勝天、扭轉結局罷了！
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