很多時候你把自己的美麗摧殘到一文不值，很可能你花費太多時間在一個不值得的人身上，很可能你耗費了許多的力量在一個無法改變的對象，也很可能，你待在一個地方等待，等待有一天奇蹟會到來，到最後你明白，那個奇蹟只是你幻想當中的一個陽台，並不會真正實現在真實的生活裡面。可是，你也清楚，只要擁抱著幻想總比沒有幻想來得有希望許多，所以你持續地待在這個幻想當中，期待有一天這個幻想能夠變成現實、期待他會改變、期待你眼前的這個人會和以往有所不同。但是你另外99%的擔心也是，會不會自己的這些期待永遠只是期待而已？
允許自己挪移到別的地方
像這樣的一種時候，允許自己挪移到別的人身上也是一種選擇。這裡的別的人指的並不是備胎、下一個對象、或者是其他可能跟你的交往對象（possible relationships），而是指另外一種生活方式：
• 如果你總是習慣每天兩點一線的日子，上班回家、回家上班，那麼試著在這兩點之間增加第三個地點，是健身房、花藝課、繪畫教室等等，讓你的人生多了一種其他可能的色彩。
• 如果你總是熬夜到一點都在滑手機，那麼或許可以調整你睡前的習慣，在睡覺之前做30分鐘左右的瑜伽，讓自己持續回到身體和心靈上面，或許這樣的一種沉澱，會讓你有一些不同的看見。
• 如果你住在城市裡很久了，那麼不妨給自己一點機會，假日到森林或者是鄉村去走走，記得，選擇那種一個人去也不會危險的地方，你不一定要和朋友一起才能夠旅遊，更多的時候，和自己一起旅遊，更能夠前往那些你從來沒有想像過的地方、發現你沒有思考過的力量。
心理學家AMY Cuddy把上面這種方式稱為「自我輕推」，就是做出一些小改變讓你的生活有一點不一樣（do something different, Little things），可能你沒有辦法有很大的改變、可能你沒有辦法放下某一個人、可能在你記憶當中對方還是存在，但這些都沒關係，因為你知道，當你改變了不同的生活樣態，你所前往的地方、你所嚮往的殿堂，也會有所不同。
有些時候我們就像是河川上面的鵝卵石，會擱淺在某一個段落，但也有些時候，只要一點點的水流，就可以讓我們移動到下一個位置，而不是在同一個地方逗留。從今天開始，在你生命當中加上一點小小的水流，或許你會發現，你的美麗不僅只於可以在人身上棲息，你還有很多的棲息地等待你去冒險、還有很多的可能性等待你去看見。
海苔熊
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像這樣的一種時候，允許自己挪移到別的人身上也是一種選擇。這裡的別的人指的並不是備胎、下一個對象、或者是其他可能跟你的交往對象（possible relationships），而是指另外一種生活方式：
• 如果你總是習慣每天兩點一線的日子，上班回家、回家上班，那麼試著在這兩點之間增加第三個地點，是健身房、花藝課、繪畫教室等等，讓你的人生多了一種其他可能的色彩。
• 如果你總是熬夜到一點都在滑手機，那麼或許可以調整你睡前的習慣，在睡覺之前做30分鐘左右的瑜伽，讓自己持續回到身體和心靈上面，或許這樣的一種沉澱，會讓你有一些不同的看見。
• 如果你住在城市裡很久了，那麼不妨給自己一點機會，假日到森林或者是鄉村去走走，記得，選擇那種一個人去也不會危險的地方，你不一定要和朋友一起才能夠旅遊，更多的時候，和自己一起旅遊，更能夠前往那些你從來沒有想像過的地方、發現你沒有思考過的力量。
心理學家AMY Cuddy把上面這種方式稱為「自我輕推」，就是做出一些小改變讓你的生活有一點不一樣（do something different, Little things），可能你沒有辦法有很大的改變、可能你沒有辦法放下某一個人、可能在你記憶當中對方還是存在，但這些都沒關係，因為你知道，當你改變了不同的生活樣態，你所前往的地方、你所嚮往的殿堂，也會有所不同。
有些時候我們就像是河川上面的鵝卵石，會擱淺在某一個段落，但也有些時候，只要一點點的水流，就可以讓我們移動到下一個位置，而不是在同一個地方逗留。從今天開始，在你生命當中加上一點小小的水流，或許你會發現，你的美麗不僅只於可以在人身上棲息，你還有很多的棲息地等待你去冒險、還有很多的可能性等待你去看見。
海苔熊
