別把你的義氣放在沒有義氣的人身上
她緩緩吐出自己的抱怨，「我覺得某些人際關係讓我好累，不知該要怎麼處理。」
朋友C是偶然在路上認識的，聊起來特別投緣，有天晚上聊天神情間悶悶不樂，問她怎麼了，她才緩緩道出這幾個月壓抑在心裡的感受。
朋友C是一個從小到大都很講義氣的人，不管哪裡來的朋友都當作自己的朋友，畢竟出外靠朋友，而她也喜歡到處交朋友，身邊有一堆愛她的朋友，也有她想保護的友人，只不過這幾年有一種被利用的感覺，朋友利用她的關係認識不同人，也常拿著她的招牌到處說自己多厲害，那種不舒服一直卡在喉嚨，會問「自己到底哪裡做錯，明明辛苦付出的是自己，無償付出的是自己，最後被搞得暗箭重傷的也是自己？」
40歲後，人際關係的重新練習，有些人只是來利用你賺錢而已
說真的，我很能理解，也以過來人的口氣說，40歲後，要重新學習「人際關係」這堂課，不是每一個來跟你交友的人，都會是一輩子長久的朋友，有些人註定是來磨練你的身心，有些人表面功夫很足卻會在背後說你壞話，有些人則註定變成陌生人，我們唯一不能失去的是自己還有親人。
職場生活雖然像是演清朝宮鬥戲，但下班打卡之後，只要跟某些愛嚼舌根的同事保持完美的社交距離，黑鍋背得再多，領完便當後就一筆勾消，有利益關係的同事往往很難成為知心朋友，畢竟很容易就被後面捅了一刀。
當我踏入自由工作者之後，發現真實世界的人情冷暖有多殘酷，當你默默無名時，沒有人理會你，你追逐著大咖的腳步，往往也被殘忍踐踏，你是誰？沒人知道。為什麼我要幫你？你也說不出所以然。
當你飛黃騰達時，一堆人加你臉書好友，我的私訊變得非常的多，一堆伸手取經牌，一堆想把你複製的人，複製你的文章，複製你的路線，甚至遇到把個人臉書所有好友都複製變成他的朋友，為什麼我會發現，因為這個人是我在「國外」遇到低調的朋友，沒有理由會加一個完全不出國的朋友，原本不以為意，不就是臉書好友分享而已，等到有一天某人跟我透露這個人私訊他們，喜歡旅行可以一起出來喝咖啡。結果帶去某種直銷行為，轟炸一堆行銷術語。
我馬上急著問「你不會買了吧？」
她說「沒有。」
我說「你怎麼不早點跟我說。」
她說「怕你擔心，而且這個人是你臉書好友。」
我很生氣說「我也是在某個聚會場合，他很熱情過來攀談，問能不能加我個人臉書，我基於同好，其實我們根本沒私交。」
她大驚，後來她說「這個人在外面都說他跟你很好，也認識很久，還說你們之前去哪裡哪裡。」
我才知道，這個世界真的有人靠「人脈」存活，利用別人的好意，然後掏空別人的善良。
我回家立馬把這個人刪除，寫了一篇「警世文」，我的臉友不是我的朋友，才知道為什麼很多「大咖」很冷淡，因為「被利用」就算了，還吃乾抹淨，甚至到處說你壞話，把你當成爛人。
不好的人會讓你心力交瘁，變成無法交友的心魔
說實在這件事情造成我很長時間不敢在臉書亂加個人好友，也很害怕有人要利用我的名氣到外面招搖撞騙說「我認識雪兒，我們是一起旅行的好朋友。」更擔心有人就受騙上當買了一堆自稱雪兒推薦的旅遊商品。
面對那些曾經跟你交心，一起走過旅途的人，曾經跟你共患難，一起走過谷底的人，曾經欣賞你文章的人，參加你分享會的人，我開始對人保持戒心，沒想到在過去兩年間，某些人就變成我的心魔，困擾著我，我彷彿閉上眼就可以聽見某些人在背後講我壞話。
我變得害怕站在台上分享旅行，怕今天跟誰交心，明天就換誰來交惡，怕得罪了誰，然後又要被閒言閒語，不是第一次想關掉粉專，關掉注視，我明白那種憂鬱事累積的情緒，再不處理，我可能真的會生病。
有一次，我又被某一個粉絲逼到，我告訴她「不要再私訊一堆有的沒有給我。」不過每幾天她就會發作，忘記我告訴她這件事情，她把我當作知心好友，後來才知道她把我當作人生浮木，我感覺自己就算在國外旅行，還是會受到她24小時熱情的關注，那種熱情讓人不舒服，像是被監視一樣，爆發後我一次刪了臉書近1000個好友，甚至之後一段時間，個人臉書文章都鎖朋友。
原來不好的友情，會讓你變得疑神疑鬼，甚至充滿憂鬱跟害怕，直到我決定切斷這些人的連結，才發現自己過得好一些。
不要去害怕認識新的朋友，請勇敢拋棄不適合的朋友
這一年我又開始認識新的朋友，也不會小心翼翼怕被人利用，我告訴自己「你可以隨時失去眼前這個朋友，但不能失去原本的自己。」最後我告訴朋友C，「這幾年我都在除草跟設柵欄，留下你覺得可以一起走的人，遠離那些情緒勒索的人。」
關於40歲後的人際關係，我認為有八項很重要認知：
第一，自己是最重要的。
第二，家人是不能放棄的。
第三，擇友挑選沒有利益衝突的。
第四，交友以「尊重」彼此為前提。
第五，人脈很重要，多認識人是好的。
第六，不要利用人，被利用要學習坦然。
第七，別以為所有人都會喜歡你，被討厭是正常的。
第八，我們可以真誠喜歡很多人，但不是討好型的。
我認為，大人的友情課後練習，最終一點就是，我們不能失去原本的自己。
雪兒新書《自己，才是旅程的終點》三采出版
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朋友C是偶然在路上認識的，聊起來特別投緣，有天晚上聊天神情間悶悶不樂，問她怎麼了，她才緩緩道出這幾個月壓抑在心裡的感受。
朋友C是一個從小到大都很講義氣的人，不管哪裡來的朋友都當作自己的朋友，畢竟出外靠朋友，而她也喜歡到處交朋友，身邊有一堆愛她的朋友，也有她想保護的友人，只不過這幾年有一種被利用的感覺，朋友利用她的關係認識不同人，也常拿著她的招牌到處說自己多厲害，那種不舒服一直卡在喉嚨，會問「自己到底哪裡做錯，明明辛苦付出的是自己，無償付出的是自己，最後被搞得暗箭重傷的也是自己？」
40歲後，人際關係的重新練習，有些人只是來利用你賺錢而已
說真的，我很能理解，也以過來人的口氣說，40歲後，要重新學習「人際關係」這堂課，不是每一個來跟你交友的人，都會是一輩子長久的朋友，有些人註定是來磨練你的身心，有些人表面功夫很足卻會在背後說你壞話，有些人則註定變成陌生人，我們唯一不能失去的是自己還有親人。
職場生活雖然像是演清朝宮鬥戲，但下班打卡之後，只要跟某些愛嚼舌根的同事保持完美的社交距離，黑鍋背得再多，領完便當後就一筆勾消，有利益關係的同事往往很難成為知心朋友，畢竟很容易就被後面捅了一刀。
當我踏入自由工作者之後，發現真實世界的人情冷暖有多殘酷，當你默默無名時，沒有人理會你，你追逐著大咖的腳步，往往也被殘忍踐踏，你是誰？沒人知道。為什麼我要幫你？你也說不出所以然。
當你飛黃騰達時，一堆人加你臉書好友，我的私訊變得非常的多，一堆伸手取經牌，一堆想把你複製的人，複製你的文章，複製你的路線，甚至遇到把個人臉書所有好友都複製變成他的朋友，為什麼我會發現，因為這個人是我在「國外」遇到低調的朋友，沒有理由會加一個完全不出國的朋友，原本不以為意，不就是臉書好友分享而已，等到有一天某人跟我透露這個人私訊他們，喜歡旅行可以一起出來喝咖啡。結果帶去某種直銷行為，轟炸一堆行銷術語。
我馬上急著問「你不會買了吧？」
她說「沒有。」
我說「你怎麼不早點跟我說。」
她說「怕你擔心，而且這個人是你臉書好友。」
我很生氣說「我也是在某個聚會場合，他很熱情過來攀談，問能不能加我個人臉書，我基於同好，其實我們根本沒私交。」
她大驚，後來她說「這個人在外面都說他跟你很好，也認識很久，還說你們之前去哪裡哪裡。」
我才知道，這個世界真的有人靠「人脈」存活，利用別人的好意，然後掏空別人的善良。
我回家立馬把這個人刪除，寫了一篇「警世文」，我的臉友不是我的朋友，才知道為什麼很多「大咖」很冷淡，因為「被利用」就算了，還吃乾抹淨，甚至到處說你壞話，把你當成爛人。
不好的人會讓你心力交瘁，變成無法交友的心魔
說實在這件事情造成我很長時間不敢在臉書亂加個人好友，也很害怕有人要利用我的名氣到外面招搖撞騙說「我認識雪兒，我們是一起旅行的好朋友。」更擔心有人就受騙上當買了一堆自稱雪兒推薦的旅遊商品。
面對那些曾經跟你交心，一起走過旅途的人，曾經跟你共患難，一起走過谷底的人，曾經欣賞你文章的人，參加你分享會的人，我開始對人保持戒心，沒想到在過去兩年間，某些人就變成我的心魔，困擾著我，我彷彿閉上眼就可以聽見某些人在背後講我壞話。
我變得害怕站在台上分享旅行，怕今天跟誰交心，明天就換誰來交惡，怕得罪了誰，然後又要被閒言閒語，不是第一次想關掉粉專，關掉注視，我明白那種憂鬱事累積的情緒，再不處理，我可能真的會生病。
有一次，我又被某一個粉絲逼到，我告訴她「不要再私訊一堆有的沒有給我。」不過每幾天她就會發作，忘記我告訴她這件事情，她把我當作知心好友，後來才知道她把我當作人生浮木，我感覺自己就算在國外旅行，還是會受到她24小時熱情的關注，那種熱情讓人不舒服，像是被監視一樣，爆發後我一次刪了臉書近1000個好友，甚至之後一段時間，個人臉書文章都鎖朋友。
原來不好的友情，會讓你變得疑神疑鬼，甚至充滿憂鬱跟害怕，直到我決定切斷這些人的連結，才發現自己過得好一些。
不要去害怕認識新的朋友，請勇敢拋棄不適合的朋友
這一年我又開始認識新的朋友，也不會小心翼翼怕被人利用，我告訴自己「你可以隨時失去眼前這個朋友，但不能失去原本的自己。」最後我告訴朋友C，「這幾年我都在除草跟設柵欄，留下你覺得可以一起走的人，遠離那些情緒勒索的人。」
關於40歲後的人際關係，我認為有八項很重要認知：
第一，自己是最重要的。
第二，家人是不能放棄的。
第三，擇友挑選沒有利益衝突的。
第四，交友以「尊重」彼此為前提。
第五，人脈很重要，多認識人是好的。
第六，不要利用人，被利用要學習坦然。
第七，別以為所有人都會喜歡你，被討厭是正常的。
第八，我們可以真誠喜歡很多人，但不是討好型的。
我認為，大人的友情課後練習，最終一點就是，我們不能失去原本的自己。
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