肌膚也要吃得健康！討論度超高、那些你不能錯過的「蜂蜜保養好物」

愛因斯坦曾說：「如果蜜蜂從地表上消失，人類活不過四年。」5月20日代表著我愛你之外，聯合國也將這天定為世界蜜蜂日，主要目的是為了喚起大眾，對於全球各地蜂蜜數量減少的關注，因為全世界有三分之一的作物需要透過蜜蜂授粉，扮演著生態多樣性的關鍵角色。

蜜蜂是世上唯一可生產人類食品的昆蟲，一公斤蜂蜜產量，蜜蜂需採集一百萬朵鮮花的花粉才得生產，全球有兩萬種不同的野生蜜蜂，其中法國境內則有一千種，蜜蜂是花果授粉的重要媒介，其生存與生長是自然環境平衡及人類糧食穩定的重要關鍵，但蜜蜂的死亡率高達30%，比起一般昆蟲的5%死亡率還高，許多保養品牌，就以行動支持蜂蜜保育，為生態永續發聲。

天然蜂蜜的營養包含多種維生素，其中以C和B群最多，可以降低心血管疾病，還含有對於腸胃體質具有調整作用的珍貴酵素（酶類），有助腸胃道消化、排毒和促進代謝的功能，此外，也因為含有檸檬酸、蘋果酸等果酸，所以泡在茶水中甜味經過稀釋後，各種花果香即會綻放出來，成為酸酸甜甜的蜜茶飲品。



重點還能護膚，因此許多保養品都喜歡在產品中加入蜂蜜的成分，幫助養顏美容，像鄧紫棋就曾分享用蜂蜜水洗臉，在冷水裡加入蜂蜜攪拌均勻後，用毛巾沾取擦臉，之後不必再用水清洗，她嘗試了各種洗面乳都會過敏，因此調配出純天然的洗臉方式，並提醒大家記住千萬別用熱水洗臉。

鄧紫棋還提到，她覺得效果最好的是麥盧卡蜂蜜，源自紐西蘭Manuka麥蘆卡茶樹，它有獨特的甲基乙二醛，與其他種類的蜂蜜相比，修護功效又更強大，經過萃取過後，可幫助對付皮膚乾燥，提升保濕力和抗發炎，當然用蜂蜜保養並不是每個人都適合，還是要針對自己的膚質做評估。

以下推薦添加蜂蜜成分的保養品：

嬌蘭

法國嬌蘭和蜜蜂的淵源頗深，算是很早就研發一整套以蜂蜜和蜂巢成分製成的抗老保養品，其中皇家蜂王乳系列，就是鐵粉們的最愛，而最經典的就是皇家蜂王乳平衡油，它結合了純淨無污染的烏埃尚島黑蜂蜂蜜，含有豐富的氨基酸與微量元素，以完美油水比例呈現，潤而不油，在肌膚表面潤澤滋養，毫無黏膩感。另外還有皇家蜂王乳雙導精華，則是多添加了黑蜂所產的蜂王乳，能增加肌膚光澤度和肌膚彈性。

嬌蘭2015年起，與法國蜜蜂觀察所（OFA）合作，以增加全歐洲蜂巢數量，並提升養蜂人的價值；2020年起更與法國蜜蜂觀察所聯手，推動參與聯合國教科文組織的人類與生物圈計畫（UNESCO-MAB），旨在跨越全球地域界線，培育新養蜂人和養蜂機構，還創立的蜜蜂學校，提升人類了解保護蜜蜂的重要性。

蜜葳特

Melvita蜜葳特是誕生於法國南部阿爾代什的有機保養品牌，中文名字蜜葳特是以拉丁文「Mel」（蜂蜜之意）與「Vita」（生命力之意）複合字為名，因為創辦人兼具生物學家、養蜂人雙重身分，因此品牌擁有各式各樣與蜜蜂相關的有機保養產品，約有三分之一以上產品配方中運用到相關成分，品牌也更熱衷於支持保育蜜蜂活動，並積極向外推動關注蜜蜂生態。

今年為響應520世界蜜蜂日，呼應大家對於保育蜜蜂的重視，於5月20日至5月24日，特別推出與蜜蜂相關系列產品享85折優惠；官網購買Start Organic最強油水養膚組，贈Melvita迷你獨居蜂旅館；預購新書還可獲得「摩洛哥堅果花蜜旅行組」。

APIVITA

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希臘藥妝保養品牌「艾蜜塔APIVITA」去年剛進駐台灣，名字源自拉丁文，意指「蜜蜂的生命」，主打透過優質的蜂蜜、天然植物萃取及純淨的精油，研製出天然護理產品。品牌也堅持保育蜜蜂生態，採用溫和養蜂的方式製造蜂蜜系列產品，每次只取蜂箱中 40%的蜜蜂原料，保留其餘的 60%於蜂巢中，來維護蜂巢的永續發展。

APIVITA最知名的就是「面膜」，特別嚴選各種優質超級食物加入面膜中，像是蜂蜜、甜橙、紅石榴等天然營養抗氧化食物，其中蜂蜜潤澤保濕面膜，使用希臘蜂蜜配合荷荷巴及酪梨油、乳木果及維他命E等，含有維生素和微量元素，具備保濕同時深層滋養的功效，能改善肌膚彈性，煥發健康細滑美肌。

另外還有蜂膠平衡調理面膜，有著細緻顆粒能溫和去角質，配合海爾木土、蠟菊、檸檬精油、維他命E及維他命B5，有助軟化肌膚，達到鎮靜效果；蜂王乳緊緻活化面膜則能改善肌膚彈性及緊緻度，並淡化皺紋與細紋。