實習的時候，辦公室有位叫豆花的女孩。我和她的第一次接觸，是實習報到第一天。我背著書包進門，正巧她要出門，我本想身子側一點就過去了，可是抬頭看了看她之後，決定乖乖地退回去，讓她先過去。
豆花出去扔便當盒的時候，有人在背後嘻笑，說她體重是身高的一半，身高一百六十公分，體重八十公斤，旁邊有人接話：那如果跳進箱子裡，不折不扣的正方形。大家笑成一片。我看著豆花微微抬頭看了看，又迅速低下頭走過去，什麼都沒有說。
胖女孩對這個世界更寬容，是因為她們認為自己太卑微，她們的內心更敏感更容易受刺激，像蚌殼中間那團柔弱的肉，被針一扎，就合起殼來再不願打開。
一次錄節目，作為小跟班的我們兩個坐在一起聊天。熱絡起來後，豆花向我講了她的故事。
原來豆花曾經也是位苗條女生，體重四十五公斤，每次量體重的時候身邊都有姐妹們羨慕的目光。在以瘦為美的校園時代，豆花或許稱不上是美女，卻也是個不折不扣的迷人少女。
當時追求豆花的男生不少，而真正讓豆花喝下愛情雞湯的，是一位學長，長相英俊，體貼細心。
兩人戀愛談得順風順水，本以為這段校園愛情會走進現實生活，可還是落入俗套地結束了。
大四實習期間，豆花去了上海，對方去了北京。剛開始還會保持密切的視訊通話，在戀愛週年那天，對方請假趕來和她一起慶祝，直到今天，豆花說起這事，仍是一臉感動。
半年後，對方發簡訊分手，扔下一句：一切就怪遠距離戀愛吧。豆花一個人橫跨馬路，不顧路人的目光，痛哭著回家。
豆花還是決定去見對方一面，便訂了機票。到對方公司樓下時，正是午飯時間，豆花站在馬路對面，看著那個她曾經幾度想要嫁給的男人，牽著另一個女孩的手走出來。
豆花沒有跑過去撕扯著對方質問，因為分手的原因，她在那一刻明瞭了。
心如死灰的豆花在飛機上望著窗外的雲層，視線漸漸模糊。那段時間，只要她醒著，零食從來不離手，點外賣、吃宵夜、喝汽水。短短一個月的時間，豆花體重從最初的四十六公斤飆升到五十七公斤，衣服從S size到L size瘋狂轉變。
好朋友打電話罵她，為一個不值得的男人過度消耗自己，這樣的你簡直讓我們看不起。豆花這才漸漸回過神來，開始後悔當初的自暴自棄，也暗自下定決心減肥，甚至再也不吃東西，可惜沒堅持多久，肚子上的肉軟了又圓，圓了又軟。最後想想算了，就任由橫向發展，不加克制。後來性格也大變，變得沒有自信，在別人面前不敢言語，總覺得自己比別人差。
豆花說：你看，老天不偏愛我，拋棄了我。
我起身搶過她手裡的奶茶，扔進了垃圾桶，對她說：如果想改變，那就從這杯奶茶開始吧。
那些總是說世界黑暗，隨隨便便向欲望妥協的人，怎能體會到生活真正的意義？不要怪命運不公，愛情不明。如果你覺得自己就這樣算了，其實是自己拋棄了自己，別人又如何拯救你。
自律的人才是真的愛自己，會把自己打扮成最佳狀態，畫美麗的妝容，穿得體的衣服，不允許身上出現一塊多餘的贅肉，也不允許被人愛來愛去。不放棄每一份嚮往，不卑微每一個命運，在堅持和熱愛中前進。
一個人好看與否，不是身上一件衣服的差別，別人在意的不是這是什麼牌子的衣服，而是這是什麼樣的人。
生活不會拋棄每個人，除非你不夠熱愛，你身上的每一塊贅肉，都是你向自己欲望妥協的結果。與其抱怨世界對自己不夠溫柔，不如主動選擇成為一個好看的人。
好看的人不僅僅是長得好看，穿得好看這麼簡單，他們擁有自己的風格，有能力設計自己的生活。把自己打造得與眾人不同，本身就不是一件簡單的事情。
前段時間，網路社群被慈善活動之夜各路明星照片洗版了，用「星光璀璨」四個字形容一點都不為過，每一位都相當美。
每一個女明星的美都不大相同，有人是大氣從容的美，有人是小花旦初顯鋒芒的美，有人是帶著些許英氣的美，但唯一相同的特點是，她們都很瘦！細細白白的胳膊，筆直纖瘦的長腿。女人呢，有時候就是誰美誰有理。
網路留言區有人酸溜溜地寫下：這些女明星真是命好，生得漂亮，靠臉賺錢。
我卻不認同這樣的想法，的確，天生好皮囊的人是不少，可終生美麗並不是屬於天生麗質的人，而是屬於那些對變美有執念的人。
一個人的身材反映了她的修養和約束自己行為的能力，減肥和保持體重其實就是學習克制和自律的過程。能控制住自己體重的人，才能控制住自己的生活，就能找到時間去享受生活美好的一面。
女人的一生中，衣服可以有幾千套，鈔票可以有千萬張，而體面的好身材一輩子只有一副，舊了不能換，皺了不能燙。你看，好的身材才是無價的。
想一想，一個女人連自己的形象都不關心、不在乎，怎麼能夠證明她對自己人生是有責任感的呢？一個女人如果可以放縱自己的體形橫向發展，憑什麼說她追求精緻的生活呢？
永遠不要抱怨生活虧欠了自己，也永遠不要相信「胖女孩也可以超級可愛，軟呼呼的才顯得呆萌」之類的話，人最好看、最可愛的樣子，就是那些在為自己努力時的樣子。你為自己傾注的心血，都是具備能量的。
當你從自己開始，拒絕了從前所不能克服的誘惑，你的人生才開始真正地好起來。
你會發現自己不再輕易急躁生氣、害怕焦慮，也不會再抱怨訴苦，成長中的許多苦痛再也不會在你面前囂張跋扈。這樣的獨立才會擁有被尊重的前提條件，為你贏得平等和公平。
你收穫的不單單是身材和美，或許我們所有的問題——暴戾、疾病、憂鬱和貪婪，都是從我們肥胖的那一刻開始的。所以你減的不是肥，而是對生活的抱怨、曲解和苦痛；你獲得的也不只是馬甲線，是對生活的驕傲、鬥志和激昂。
像我一樣胖過又瘦下來的人，提起肥胖，就像做了一場漫長的噩夢。大腿上的紋路像曾經受過傷的疤痕一樣，不斷提醒自己曾經是個胖子。有時不得不感嘆命運多舛、現實多變，看臉的世界不容一絲質疑，但還好，在自己醜胖無助的歲月中，我沒有放棄、縱容過自己，但願你也一樣。
世界鳥語花香，我們不能被肥肉訛上。
文／萬特特
本文出自《你不能決定出身，但可以選擇人生》高寶出版
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胖女孩對這個世界更寬容，是因為她們認為自己太卑微，她們的內心更敏感更容易受刺激，像蚌殼中間那團柔弱的肉，被針一扎，就合起殼來再不願打開。
一次錄節目，作為小跟班的我們兩個坐在一起聊天。熱絡起來後，豆花向我講了她的故事。
原來豆花曾經也是位苗條女生，體重四十五公斤，每次量體重的時候身邊都有姐妹們羨慕的目光。在以瘦為美的校園時代，豆花或許稱不上是美女，卻也是個不折不扣的迷人少女。
當時追求豆花的男生不少，而真正讓豆花喝下愛情雞湯的，是一位學長，長相英俊，體貼細心。
兩人戀愛談得順風順水，本以為這段校園愛情會走進現實生活，可還是落入俗套地結束了。
大四實習期間，豆花去了上海，對方去了北京。剛開始還會保持密切的視訊通話，在戀愛週年那天，對方請假趕來和她一起慶祝，直到今天，豆花說起這事，仍是一臉感動。
半年後，對方發簡訊分手，扔下一句：一切就怪遠距離戀愛吧。豆花一個人橫跨馬路，不顧路人的目光，痛哭著回家。
豆花還是決定去見對方一面，便訂了機票。到對方公司樓下時，正是午飯時間，豆花站在馬路對面，看著那個她曾經幾度想要嫁給的男人，牽著另一個女孩的手走出來。
豆花沒有跑過去撕扯著對方質問，因為分手的原因，她在那一刻明瞭了。
心如死灰的豆花在飛機上望著窗外的雲層，視線漸漸模糊。那段時間，只要她醒著，零食從來不離手，點外賣、吃宵夜、喝汽水。短短一個月的時間，豆花體重從最初的四十六公斤飆升到五十七公斤，衣服從S size到L size瘋狂轉變。
好朋友打電話罵她，為一個不值得的男人過度消耗自己，這樣的你簡直讓我們看不起。豆花這才漸漸回過神來，開始後悔當初的自暴自棄，也暗自下定決心減肥，甚至再也不吃東西，可惜沒堅持多久，肚子上的肉軟了又圓，圓了又軟。最後想想算了，就任由橫向發展，不加克制。後來性格也大變，變得沒有自信，在別人面前不敢言語，總覺得自己比別人差。
豆花說：你看，老天不偏愛我，拋棄了我。
我起身搶過她手裡的奶茶，扔進了垃圾桶，對她說：如果想改變，那就從這杯奶茶開始吧。
那些總是說世界黑暗，隨隨便便向欲望妥協的人，怎能體會到生活真正的意義？不要怪命運不公，愛情不明。如果你覺得自己就這樣算了，其實是自己拋棄了自己，別人又如何拯救你。
自律的人才是真的愛自己，會把自己打扮成最佳狀態，畫美麗的妝容，穿得體的衣服，不允許身上出現一塊多餘的贅肉，也不允許被人愛來愛去。不放棄每一份嚮往，不卑微每一個命運，在堅持和熱愛中前進。
一個人好看與否，不是身上一件衣服的差別，別人在意的不是這是什麼牌子的衣服，而是這是什麼樣的人。
生活不會拋棄每個人，除非你不夠熱愛，你身上的每一塊贅肉，都是你向自己欲望妥協的結果。與其抱怨世界對自己不夠溫柔，不如主動選擇成為一個好看的人。
好看的人不僅僅是長得好看，穿得好看這麼簡單，他們擁有自己的風格，有能力設計自己的生活。把自己打造得與眾人不同，本身就不是一件簡單的事情。
前段時間，網路社群被慈善活動之夜各路明星照片洗版了，用「星光璀璨」四個字形容一點都不為過，每一位都相當美。
每一個女明星的美都不大相同，有人是大氣從容的美，有人是小花旦初顯鋒芒的美，有人是帶著些許英氣的美，但唯一相同的特點是，她們都很瘦！細細白白的胳膊，筆直纖瘦的長腿。女人呢，有時候就是誰美誰有理。
網路留言區有人酸溜溜地寫下：這些女明星真是命好，生得漂亮，靠臉賺錢。
我卻不認同這樣的想法，的確，天生好皮囊的人是不少，可終生美麗並不是屬於天生麗質的人，而是屬於那些對變美有執念的人。
一個人的身材反映了她的修養和約束自己行為的能力，減肥和保持體重其實就是學習克制和自律的過程。能控制住自己體重的人，才能控制住自己的生活，就能找到時間去享受生活美好的一面。
女人的一生中，衣服可以有幾千套，鈔票可以有千萬張，而體面的好身材一輩子只有一副，舊了不能換，皺了不能燙。你看，好的身材才是無價的。
想一想，一個女人連自己的形象都不關心、不在乎，怎麼能夠證明她對自己人生是有責任感的呢？一個女人如果可以放縱自己的體形橫向發展，憑什麼說她追求精緻的生活呢？
永遠不要抱怨生活虧欠了自己，也永遠不要相信「胖女孩也可以超級可愛，軟呼呼的才顯得呆萌」之類的話，人最好看、最可愛的樣子，就是那些在為自己努力時的樣子。你為自己傾注的心血，都是具備能量的。
當你從自己開始，拒絕了從前所不能克服的誘惑，你的人生才開始真正地好起來。
你會發現自己不再輕易急躁生氣、害怕焦慮，也不會再抱怨訴苦，成長中的許多苦痛再也不會在你面前囂張跋扈。這樣的獨立才會擁有被尊重的前提條件，為你贏得平等和公平。
你收穫的不單單是身材和美，或許我們所有的問題——暴戾、疾病、憂鬱和貪婪，都是從我們肥胖的那一刻開始的。所以你減的不是肥，而是對生活的抱怨、曲解和苦痛；你獲得的也不只是馬甲線，是對生活的驕傲、鬥志和激昂。
像我一樣胖過又瘦下來的人，提起肥胖，就像做了一場漫長的噩夢。大腿上的紋路像曾經受過傷的疤痕一樣，不斷提醒自己曾經是個胖子。有時不得不感嘆命運多舛、現實多變，看臉的世界不容一絲質疑，但還好，在自己醜胖無助的歲月中，我沒有放棄、縱容過自己，但願你也一樣。
世界鳥語花香，我們不能被肥肉訛上。
文／萬特特
本文出自《你不能決定出身，但可以選擇人生》高寶出版
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