每天乖乖保養，臉還是蠟黃又暗沈？快改掉讓膚色不均的生活壞習慣

即將進入炎熱夏季，各大美妝品牌開始推出亮白、防曬產品，就是要提醒你，別讓紫外線曬出膚色不均、局部暗沉的皮膚，但想讓肌膚淨亮透白，除了使用保養品，平常也有一些隱藏在生活中的壞習慣，是造成膚色不均、臉色暗沉、皮膚老化的原因，怎麼擦保養品就是暗沉又蠟黃…還不趕緊改正！

1.清潔不夠徹底

想讓皮膚好，清潔與保養都很重要，若是日常臉部清潔不夠徹底，特別是卸妝沒有做完善，有些防水性的彩妝不容易清洗，僅靠洗面乳或洗卸合一的清潔用品，無法輕易卸除，容易讓皮膚乾燥，加上空氣髒污與皮膚油脂分泌，造成老廢角質堆積，會導致毛孔堵塞、局部暗沈，引起膚色不均的結果。

2.經常熬夜讓代謝變差

熬夜會讓身體代謝紊亂，產生的自由基會加速肌膚老化，加上黑色素累積，會使皮膚變得乾燥無光澤，看起來十分暗沉，白天接著暴露在紫外線之下，皮膚已經失去健康，沒有足夠的防護力，紫外線趁勢深入及破壞真皮層，使肌膚失去健康的光澤與剔透感，大量的黑色素堆積在表皮，沉澱之後就可能造成暗沉和色斑。

另外身體內部荷爾蒙分泌改變，也會讓黑色素異常快速增生或肌膚代謝黑色素速度下降，若新陳代謝速度不同，可能導致堆積在臉上的黑色素有些多有些少、厚薄不一，而形成了膚色不均。為了保養皮膚，真的要減少熬夜，做好清潔、防曬和保濕，以及攝取足夠水份，如果人體自身的排毒系統運作正常，黑色素就能正常代謝。

3.沒有確實擦保養品

這裡並不是要你一定要擦美白保養品，而是擦了，就要確實擦好擦滿，不是只有塗在臉頰、額頭中央和下巴而已，連容易忽略的邊邊角角，都要確實抹到，像是髮際線周圍、容易暗沉的嘴角，還有鼻翼兩側，可能會因為手勢的關係，或是趕時間出門而疏漏，長期下來會有明顯的色差，還有則是防曬擦得不夠多、沒有定時補擦，導致膚色曬不均勻，建議可以擦保濕型的防曬護膚品，避免出現斑的問題。

良好的生活作息、規律運動和均衡飲食，是養成健康膚況的基礎，尤其多攝取維生素C，有效抑制皮膚「酪胺酸酶」活性，進而減緩黑色素形成，維持皮膚的光澤與彈性。另外可視肌膚狀況，針對局部皮膚暗沉處進行重點美白，選擇同時包含美白及保濕成分的臉部保養品，或是使用溫和的美白化妝水進行短時間濕敷，改善膚色不均狀況。

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