挽回是一個巨大的坑，只要想要達成這個目的的人，幾乎都比其他狀況的人更焦急、無所適從。然而這篇文章針對以下這種狀況的分手情形：（因為會來問問題的八成都是這種狀況）
1.妳很不能理解對方為什麼要提分手、為什麼不再給妳一次機會、為何如此決絕
2.妳不想分手，但是對方想分手
符合以上情況挽回的問題其實邏輯上很弔詭，因為如果妳無法放下「想要挽回」這件事，就必定無法挽回。為什麼我說得那麼鐵呢？
一、請搞清楚，想挽回的那一方一定是弱勢
這其實用很簡單的邏輯就可以理解了，但很奇怪的是很多人都會忽略這個最基本的大前提，所以做出來很多挽回的動作都讓對方非常反感。為什麼反感呢？因為被挽回的一方會覺得妳還是搞不清楚狀況。
當然會搞不清楚狀況是蠻自然的一件事，因為提分手的人比起被分手的人，更能去承擔分手後的空虛、習慣的改變，而被逼迫必須做分手決定的那個人會因為無法接受事實，並且習慣突然被改變還有突然被抽走的安定感而開始恐慌跟焦慮，這兩件事情都剛剛好會讓自己很容易看不清楚現實。尤其因為為了保持「能復合」的這個希望，我們就會開始想像出自己想要的事實出來。
例如會誤以為對方對我們還存有「喜歡」，很多想挽回的人就是依賴這個「對方可能還是有喜歡我的吧」的這點在做很多蠢事。
正因為「還有喜歡吧」所以應該再給妳一次機會。
正因為「還有喜歡吧」所以他不應該如此決絕。
正因為「還有喜歡吧」所以他應該要接受復合的要求。
但對方的確有可能還有喜歡，但是基本上他就已經是受不了繼續跟妳在一起了才會提分手，你所想像的「喜歡」跟他所感受的「喜歡」早就已經是不同世界的感受。
若妳沒辦法理解其實選擇分手也是一個相對逃避更困難的選擇的話，就很容易陷入這種誤會之中。
既然在這個前提之下，用比較市儈的方式比喻的話，就是妳是想借錢的人，而妳想借錢的對象根本不想借妳錢的一個狀況。妳很明顯就是弱勢，無庸置疑。然而弱勢的人還想用盡辦法盧啊、哭鬧啊、各種拜託各種逼迫的話，那個人想逃都來不及啦。
二、只有當對方「自己想要」跟妳接觸的時候，挽回的行為才會是加分
我想大家應該都有被自己不喜歡的人喜歡的經驗吧？如果你根本不想跟那個人有接觸，那如果今天我問你「他要怎麼跟你接觸你才會願意跟他在一起？」你會怎麼回答？
當然你可能這時候又會出現一個念頭：「可是他曾經願意跟我在一起就是不會到那種程度吧？」啊，你看，又出現我地一點所講的盲點了。對方當然可能沒有到對於討人厭的追求者那樣討厭妳，但以比喻的情勢上是一樣的。
所以妳現在一定又會想：「所以怎麼讓他『自己想要』跟我接觸？」唉，果然是陷很深啊，請看下一點。
三、當妳想著「所以到底要怎麼挽回」的時候，就是告訴對方跟妳分手是對的
對方會選擇分手，肯定是因為現階段對他來說分手比不分手更快樂。而妳們分手的原因，十之八九都是因為妳可能在關係中不尊重他的想法、意願或是感受所以才導致分手，而在對方還根本沒想復合的狀態之下妳還只想著自己想要復合的念頭，那是不是又再次證明了跟一個不懂得尊重別人的心情跟選擇的人分手是一件無比正確的事情嗎？
所以當妳內心吶喊著「我已經改變啦！為什麼還是不想復合？」其實就正代表著妳的改變是衝著挽回來的，而我剛剛已經說，妳所執著的挽回的這個動作就已經代表妳只想著解決自己的問題跟焦慮感，到底他為什麼要再給妳一次機會呢？他為何如此決絕，這樣的解釋下是否也就變得合理了？
很多想挽回的人就是一直不斷地做一堆事想挽回，但到頭來其實都在每一個行為之中告訴對方「我根本不在乎你到底快不快樂，先滿足我想在一起的心情再說」。當然累積下就會越來越確定自己想分手。
所以我說挽回的邏輯很弔詭，如果你想要成果，不是只想透過看似有效的挽回的作為來解決自己的情緒的話，那妳就得放下。
當妳真的放下了，當妳真的開始找到自己的步調，當妳真的想要改變。妳就不會問到底要怎麼復合，因為妳這時候會學會尊重對方想要分手的狀態跟心情，因為妳這時候也會開始懂得尊重自己，如果妳真的有享受生活、有享受改變的過程、有享受自己的步調，「復合」與「不復合」的選項會變成平等的。
那時候，當復合不再是目的時，「復合」這個選項才有成真的可能。只要妳認為「復合」的選項好過於不復合，那妳在這基礎之上的相處跟作為，都必定會給對方壓力。
我可以理解想復合的焦慮，以及突然好像生命少一大塊缺口的痛苦與不安，但是急著想要彌平這種不安反而是愛情的一大致命傷。而當愛情變成一種可以填補妳心中的不安定感跟「完整妳的人生」的存在的時候，由這種存在形式的愛情，其實在開始之前就已經步上了分手之路。
我們會以為分手是因為我做的這件事、那件事，但事實上我們的作為只是內心信念的顯化罷了。光是改變特定的行為並不能阻止會破壞愛情的信念的顯化，信念很厲害，他會用各種妳無法意識到、注意到形式拼命地分秒必爭地傳達出去，妳想藏也藏不住，想躲也躲不起來。
而當妳真正的改變的時候，不用害怕對方看不到，甚至是下一個更好的對象看不到，因為正如我所說信念很厲害，他會用各種方法傳達出去，作用是雙向的，妳根本不用擔心。
所以請妳用別的角度看看分手這件事，它是妳發現妳心中有那些容易破壞愛情的信念的巨大線索，它引導著妳邁向一個不管遇到哪個對象妳都能好好相處並且維持的狀態，若我們只是用「復不復合」、「改不改變行為」、「控制不控制情緒」這樣粗淺的觀點來看待分手這件事的話，就太可惜了。
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2.妳不想分手，但是對方想分手
符合以上情況挽回的問題其實邏輯上很弔詭，因為如果妳無法放下「想要挽回」這件事，就必定無法挽回。為什麼我說得那麼鐵呢？
一、請搞清楚，想挽回的那一方一定是弱勢
這其實用很簡單的邏輯就可以理解了，但很奇怪的是很多人都會忽略這個最基本的大前提，所以做出來很多挽回的動作都讓對方非常反感。為什麼反感呢？因為被挽回的一方會覺得妳還是搞不清楚狀況。
當然會搞不清楚狀況是蠻自然的一件事，因為提分手的人比起被分手的人，更能去承擔分手後的空虛、習慣的改變，而被逼迫必須做分手決定的那個人會因為無法接受事實，並且習慣突然被改變還有突然被抽走的安定感而開始恐慌跟焦慮，這兩件事情都剛剛好會讓自己很容易看不清楚現實。尤其因為為了保持「能復合」的這個希望，我們就會開始想像出自己想要的事實出來。
例如會誤以為對方對我們還存有「喜歡」，很多想挽回的人就是依賴這個「對方可能還是有喜歡我的吧」的這點在做很多蠢事。
正因為「還有喜歡吧」所以應該再給妳一次機會。
正因為「還有喜歡吧」所以他不應該如此決絕。
正因為「還有喜歡吧」所以他應該要接受復合的要求。
但對方的確有可能還有喜歡，但是基本上他就已經是受不了繼續跟妳在一起了才會提分手，你所想像的「喜歡」跟他所感受的「喜歡」早就已經是不同世界的感受。
若妳沒辦法理解其實選擇分手也是一個相對逃避更困難的選擇的話，就很容易陷入這種誤會之中。
既然在這個前提之下，用比較市儈的方式比喻的話，就是妳是想借錢的人，而妳想借錢的對象根本不想借妳錢的一個狀況。妳很明顯就是弱勢，無庸置疑。然而弱勢的人還想用盡辦法盧啊、哭鬧啊、各種拜託各種逼迫的話，那個人想逃都來不及啦。
二、只有當對方「自己想要」跟妳接觸的時候，挽回的行為才會是加分
我想大家應該都有被自己不喜歡的人喜歡的經驗吧？如果你根本不想跟那個人有接觸，那如果今天我問你「他要怎麼跟你接觸你才會願意跟他在一起？」你會怎麼回答？
當然你可能這時候又會出現一個念頭：「可是他曾經願意跟我在一起就是不會到那種程度吧？」啊，你看，又出現我地一點所講的盲點了。對方當然可能沒有到對於討人厭的追求者那樣討厭妳，但以比喻的情勢上是一樣的。
所以妳現在一定又會想：「所以怎麼讓他『自己想要』跟我接觸？」唉，果然是陷很深啊，請看下一點。
三、當妳想著「所以到底要怎麼挽回」的時候，就是告訴對方跟妳分手是對的
對方會選擇分手，肯定是因為現階段對他來說分手比不分手更快樂。而妳們分手的原因，十之八九都是因為妳可能在關係中不尊重他的想法、意願或是感受所以才導致分手，而在對方還根本沒想復合的狀態之下妳還只想著自己想要復合的念頭，那是不是又再次證明了跟一個不懂得尊重別人的心情跟選擇的人分手是一件無比正確的事情嗎？
所以當妳內心吶喊著「我已經改變啦！為什麼還是不想復合？」其實就正代表著妳的改變是衝著挽回來的，而我剛剛已經說，妳所執著的挽回的這個動作就已經代表妳只想著解決自己的問題跟焦慮感，到底他為什麼要再給妳一次機會呢？他為何如此決絕，這樣的解釋下是否也就變得合理了？
很多想挽回的人就是一直不斷地做一堆事想挽回，但到頭來其實都在每一個行為之中告訴對方「我根本不在乎你到底快不快樂，先滿足我想在一起的心情再說」。當然累積下就會越來越確定自己想分手。
所以我說挽回的邏輯很弔詭，如果你想要成果，不是只想透過看似有效的挽回的作為來解決自己的情緒的話，那妳就得放下。
當妳真的放下了，當妳真的開始找到自己的步調，當妳真的想要改變。妳就不會問到底要怎麼復合，因為妳這時候會學會尊重對方想要分手的狀態跟心情，因為妳這時候也會開始懂得尊重自己，如果妳真的有享受生活、有享受改變的過程、有享受自己的步調，「復合」與「不復合」的選項會變成平等的。
那時候，當復合不再是目的時，「復合」這個選項才有成真的可能。只要妳認為「復合」的選項好過於不復合，那妳在這基礎之上的相處跟作為，都必定會給對方壓力。
我可以理解想復合的焦慮，以及突然好像生命少一大塊缺口的痛苦與不安，但是急著想要彌平這種不安反而是愛情的一大致命傷。而當愛情變成一種可以填補妳心中的不安定感跟「完整妳的人生」的存在的時候，由這種存在形式的愛情，其實在開始之前就已經步上了分手之路。
我們會以為分手是因為我做的這件事、那件事，但事實上我們的作為只是內心信念的顯化罷了。光是改變特定的行為並不能阻止會破壞愛情的信念的顯化，信念很厲害，他會用各種妳無法意識到、注意到形式拼命地分秒必爭地傳達出去，妳想藏也藏不住，想躲也躲不起來。
而當妳真正的改變的時候，不用害怕對方看不到，甚至是下一個更好的對象看不到，因為正如我所說信念很厲害，他會用各種方法傳達出去，作用是雙向的，妳根本不用擔心。
所以請妳用別的角度看看分手這件事，它是妳發現妳心中有那些容易破壞愛情的信念的巨大線索，它引導著妳邁向一個不管遇到哪個對象妳都能好好相處並且維持的狀態，若我們只是用「復不復合」、「改不改變行為」、「控制不控制情緒」這樣粗淺的觀點來看待分手這件事的話，就太可惜了。
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