遇到渣男怎麼辦？政治正確的解答是：女人要有自信，有自信的女人，一定會找得懂得欣賞妳的男人。
但說真心話，每次我都想問：他馬的，找不到的話，你要負責嗎？
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每次有類似性愛照片或影片曝光的新聞時，我都會想到，曾經有一任男友也對我提出過這樣的要求。
我覺得不自在、也不情願，可是當對方擺出一副「難道妳不信任我嗎」的受傷表情時，我真的不知道如何應付，於是，在保護自己或保護愛情之間，我盡最大的努力做到兩者兼顧──我拍了，但全都是沒有臉的照片。
這件事在之後很長一段時間內讓我覺得難以啟齒，類似一種明知故犯的羞愧，我犯的錯，不是裸露或性愛，而是不夠有自信拒絕另一半的不合理要求，社會氛圍一個勁兒的強調女人要有自信，從愛情從人生從事業各方面宣揚有自信帶來的種種好處，矯枉過正以後，「沒自信」變成一種罪名，妳被渣男欺負？妳離不開爛人？不用了我們不必討論對方有多麼可惡，誰叫妳沒自信？妳要是懂得愛自己，牛鬼蛇神都傷不了妳。
可是自信又不是綠豆，泡一晚就發芽。
為什麼沒有人可以教一教沒自信的我們，在長出勇氣對抗他人不合理的要求之前，有沒有什麼求全的方法？這些方法可能不那麼帥氣、不那麼大快人心，但起碼是當下的我們做得到的？
我記得有一次看談話性節目，討論到中學女生不慎懷孕的問題，來賓們宣導保險套的必要性，宣導女性應該勇敢拒絕不戴套的男人，「女人要愛自己，要有自信的拒絕那些人」諸如此類的觀念云云，當時有個來賓提到一件讓我覺得超級震撼的事。那位來賓說，她在幫中學的輔導老師上課時發現，這些輔導老師即使已經結婚生子，但有很多數是無法說服自己的先生帶套的，她們自己都做不到，如何輔導學生？於是只能不斷的對學生說，你們要好好讀書，將來就會遇到懂得珍惜妳的好男人。
我也被未成年的女讀者問過類似的問題。其實我很想告訴她，有一種東西叫避孕貼片，又或者，買一支體溫計偵測自己的排卵日吧，可是思量再三，我不敢講，因為這些太政治不正確了，最後，我也說了一大堆「要懂得愛自己」「要有自信」之類的話，但我知道，她當下做不到。
在那之後我經常在想，與其不斷高呼女人要有自信，我們在面對困境時更需要的，恐怕是「沒自信的妳該如何應付難關」之類的小撇步，縱使治標不治本，好過完全沒得治。
最重要的是，我們缺乏一種對自信真正的認識，那就是：自信是需要時間培養的。
很多人誤以為自信是一念之間的東西，像是被狠狠傷害後痛定思痛、下定決心洗心革面，我們以為自信是靠「頓悟」來的，但其實，自信是靠累積的，每一次成功都會添加我們的自信，也就是說，如果妳把目標設得太高，一次次失敗只會讓妳更畏縮。
別把目標訂得太高了，做不到帥氣揭竿而起，依然能盡力保護自己。無法拒絕對方拍照的要求，起碼別露出身體可被辨識的胎記或痕跡，無法離開不夠愛護妳的人，起碼一點一點的降低這段感情在妳生命裡的比重。但這些的前提都是，不要過度要求自己做到最好。
給自己一點時間慢慢往前進吧。
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每次有類似性愛照片或影片曝光的新聞時，我都會想到，曾經有一任男友也對我提出過這樣的要求。
我覺得不自在、也不情願，可是當對方擺出一副「難道妳不信任我嗎」的受傷表情時，我真的不知道如何應付，於是，在保護自己或保護愛情之間，我盡最大的努力做到兩者兼顧──我拍了，但全都是沒有臉的照片。
這件事在之後很長一段時間內讓我覺得難以啟齒，類似一種明知故犯的羞愧，我犯的錯，不是裸露或性愛，而是不夠有自信拒絕另一半的不合理要求，社會氛圍一個勁兒的強調女人要有自信，從愛情從人生從事業各方面宣揚有自信帶來的種種好處，矯枉過正以後，「沒自信」變成一種罪名，妳被渣男欺負？妳離不開爛人？不用了我們不必討論對方有多麼可惡，誰叫妳沒自信？妳要是懂得愛自己，牛鬼蛇神都傷不了妳。
可是自信又不是綠豆，泡一晚就發芽。
為什麼沒有人可以教一教沒自信的我們，在長出勇氣對抗他人不合理的要求之前，有沒有什麼求全的方法？這些方法可能不那麼帥氣、不那麼大快人心，但起碼是當下的我們做得到的？
我記得有一次看談話性節目，討論到中學女生不慎懷孕的問題，來賓們宣導保險套的必要性，宣導女性應該勇敢拒絕不戴套的男人，「女人要愛自己，要有自信的拒絕那些人」諸如此類的觀念云云，當時有個來賓提到一件讓我覺得超級震撼的事。那位來賓說，她在幫中學的輔導老師上課時發現，這些輔導老師即使已經結婚生子，但有很多數是無法說服自己的先生帶套的，她們自己都做不到，如何輔導學生？於是只能不斷的對學生說，你們要好好讀書，將來就會遇到懂得珍惜妳的好男人。
我也被未成年的女讀者問過類似的問題。其實我很想告訴她，有一種東西叫避孕貼片，又或者，買一支體溫計偵測自己的排卵日吧，可是思量再三，我不敢講，因為這些太政治不正確了，最後，我也說了一大堆「要懂得愛自己」「要有自信」之類的話，但我知道，她當下做不到。
在那之後我經常在想，與其不斷高呼女人要有自信，我們在面對困境時更需要的，恐怕是「沒自信的妳該如何應付難關」之類的小撇步，縱使治標不治本，好過完全沒得治。
最重要的是，我們缺乏一種對自信真正的認識，那就是：自信是需要時間培養的。
很多人誤以為自信是一念之間的東西，像是被狠狠傷害後痛定思痛、下定決心洗心革面，我們以為自信是靠「頓悟」來的，但其實，自信是靠累積的，每一次成功都會添加我們的自信，也就是說，如果妳把目標設得太高，一次次失敗只會讓妳更畏縮。
別把目標訂得太高了，做不到帥氣揭竿而起，依然能盡力保護自己。無法拒絕對方拍照的要求，起碼別露出身體可被辨識的胎記或痕跡，無法離開不夠愛護妳的人，起碼一點一點的降低這段感情在妳生命裡的比重。但這些的前提都是，不要過度要求自己做到最好。
給自己一點時間慢慢往前進吧。
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