3月8號是「國際婦女節」，相信部分女性會認為這是一個百貨公司商品打折扣的好日子，是個值得女人砸錢寵愛自己的一天。
但隱藏在「國際婦女節」背後的真實含義，源自那些19世紀時努力爭取女權和兩性平等的女人們。她們盼望：男人跟女人能共同享有相同權益，也能有為自己人生選擇的自主機會（不是仇男，而是人人平等）
影音串流龍頭Netflix和聯合國婦女署日前推出名為「因為女力無窮」的Netflix特別片單，透過多部精選影集、紀錄片和電影慶祝「國際婦女節」。
對Netflix的做法，女星林志玲給予高度肯定，她推薦了4部非常喜愛的片單，並分享成長歷程，「在環境與時間的見證下，我也經歷了探索女性自主自覺的過程。」
林志玲說，女人該練習「擺脫外人強加給妳的束縛跟框架，走出恆久的內在價值」，並表示：「我深信，只要堅持自己的原則和善意，不忘初心、無欲則剛，溫和的力量與堅毅的態度，就能讓每個階段的自己自信成長」。
林志玲所推薦的4部片單分別是：電影《羅馬》、《第凡內早餐》跟《美國小姐》，以及影集《王冠》。
藝術與人類心理之間存在著關係紐帶。筆者觀察，這四部片裡頭的女性角色，竟巧妙地貼合了林志玲身上4種智慧。
你喜歡怎麼樣的角色，代表著你內心所嚮往、或者是深層意識裡所擁有的特質；至於你討厭的角色個性，極有可能代表著你在面對困境與負面情緒時，很可能會用這樣的方式對待別人。
建議大家可以去思考自己喜歡什麼樣的影劇角色，又憎惡哪些影劇角色吧？那些都是你的光明面跟黑暗面喔（笑）
切回正題，藉由林志玲慷慨提供的4大喜愛片單，筆者帶著大家來分析她身上的溫暖特質。
▲《羅馬》克莉奧。（圖／Netflix提供）
克莉奧很靜，儘管遭受失戀流產，但片中無論家裡紛爭、社會內亂，她都是以一個凝視者的身份存在，不帶指責說教、不帶批判立場，而是靜靜陪在受傷的人身旁。
林志玲曾為品牌設計慈善T恤，她當時所宣揚的觀點便是：「Love like you’ve never been hurt，愛一個人，好像妳從來沒有受傷過」。
受過重傷，我們就該領悟，不要強加自己的觀點在別人身上，也不要因此就忘記了如何去愛。人生旅途難免跌撞，修護自己內心的同時，對於和自己一樣受到傷害的人們，我們可以練習相互理解扶持，讓這份愛安靜地傳遞下去。
▲《第凡內早餐》荷莉。（圖／Netflix提供）
女主角荷莉是交際花，周旋不同男人之間，她遵循享樂主義，甚至也不幫她養的貓咪取名字，因為她堅信「世界上，沒有人是屬於任何人」。矛盾地是，荷莉還是會獨身在月下彈吉他，沙啞地吟唱《Moon River》。她內心很清楚：我還是好寂寞。
觀眾這才明白，荷莉平日的嘻嘻笑笑、跑趴裝忙一整天，其實都在武裝她自己，想讓自己不要被孤獨感吞噬。
▲林志玲思考正向。（圖／取自林志玲臉書）
「如何緩解孤獨，我沒有解決辦法。」林志玲直白地說：「但我覺得很重要、很幸運的一點是，我比較正面思考，你說的那種沉寂或是怎樣，我不太會去硬要比較，這就是生活的一部分，大家都會有。」
林志玲與荷莉一樣，她們都是樂觀向陽的人。孤獨怎麼了？一時無法共存又如何？我還是要有把生活過下去的信念。
任何不安全感等負面情緒，我們不可能要它不見、它就真的會不見，但我們能做到的就是「意識到它」，並試著與它共存，盡量用正面的態度戰勝它。
▲《美國小姐》泰勒絲。（圖／Netflix提供）
我們會見到泰勒絲如何將「萬箭穿心」的痛楚，轉變成「草船借箭」的助力。
筆者深深記得，林志玲2004年被選為「第一名模」之後，出道十幾年就常被網友攻擊，諷刺她沒代表作，污衊她被包養、未婚懷孕、飯局妹等等，上網搜尋林志玲的負評，簡直海量。
林志玲接受媒體專訪時說，自己無法接受的就是被說「包養」跟「陪睡」，她更表達疑惑：「不懂為什麼社會價值觀這麼淺？有錢就跟富商有關，漂亮就跟整形有關。」
但她也訓練出對負評強悍的抗壓力，靠著自己的高EQ化解網友一個又一個的「關心」。她可以用我是「最美的花瓶」來自我勉勵，也能用「40只是數字」溫柔防禦。
你討厭我就討厭吧，但不妨礙我成為更好的人。
▲《王冠》伊莉莎白二世。（圖／Netflix提供）
雖然之前筆者提到，明星只是職業，一個人要用什麼樣的態度對待他的職業，那是他的事情，是他的自主權，我們要懂得尊重跟理解。
但筆者內心的想法，還是對於那些深深知道「能力越大，責任越重」的明星，保持著絕對的尊敬。一個人若明白自己在社會上擁有話語權、足以影響他人的價值觀時，若能用自己的能力傳遞善念，那個願力是非常大的。
▲林志玲思考正向。（圖／取自林志玲臉書）
之前看到有記者寫一篇報導，說看到林志玲這樣做人，好累喔。
但古人大智慧《易經》一書早有暗示，做人最高的境界，並不是知道如何愛自己、認識自己，那只是第一階段而已。
人性最深遠的智慧，是在深刻瞭解自己的脆弱與美好後，選擇用受傷的過來人立場去同理別人，以身作則，用影響力療癒世界上的每個人，並因他們快樂而快樂，也因保護他們而產生責任、願意付出。
就像伊莉莎白二世女王，現在都90幾歲了還在崗位上兢兢業業。筆者相信她不會覺得累，身體累而已，但心不累，因為她知道自己擁有強烈的使命要帶給大家幸福快樂，而這也是她的幸福。
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影音串流龍頭Netflix和聯合國婦女署日前推出名為「因為女力無窮」的Netflix特別片單，透過多部精選影集、紀錄片和電影慶祝「國際婦女節」。
對Netflix的做法，女星林志玲給予高度肯定，她推薦了4部非常喜愛的片單，並分享成長歷程，「在環境與時間的見證下，我也經歷了探索女性自主自覺的過程。」
林志玲說，女人該練習「擺脫外人強加給妳的束縛跟框架，走出恆久的內在價值」，並表示：「我深信，只要堅持自己的原則和善意，不忘初心、無欲則剛，溫和的力量與堅毅的態度，就能讓每個階段的自己自信成長」。
林志玲所推薦的4部片單分別是：電影《羅馬》、《第凡內早餐》跟《美國小姐》，以及影集《王冠》。
藝術與人類心理之間存在著關係紐帶。筆者觀察，這四部片裡頭的女性角色，竟巧妙地貼合了林志玲身上4種智慧。
你喜歡怎麼樣的角色，代表著你內心所嚮往、或者是深層意識裡所擁有的特質；至於你討厭的角色個性，極有可能代表著你在面對困境與負面情緒時，很可能會用這樣的方式對待別人。
建議大家可以去思考自己喜歡什麼樣的影劇角色，又憎惡哪些影劇角色吧？那些都是你的光明面跟黑暗面喔（笑）
切回正題，藉由林志玲慷慨提供的4大喜愛片單，筆者帶著大家來分析她身上的溫暖特質。
堅守不批判的美德與受傷者相互扶持－《羅馬》克莉奧電影《羅馬》是導演艾方索柯朗的半自傳，用黑白畫面娓娓道來自己的童年回憶。女主角克莉奧是一個中產階級家庭的女傭，雖然跟雇主沒有血緣關係，但他們之間的情感就像家人。
克莉奧很靜，儘管遭受失戀流產，但片中無論家裡紛爭、社會內亂，她都是以一個凝視者的身份存在，不帶指責說教、不帶批判立場，而是靜靜陪在受傷的人身旁。
林志玲曾為品牌設計慈善T恤，她當時所宣揚的觀點便是：「Love like you’ve never been hurt，愛一個人，好像妳從來沒有受傷過」。
受過重傷，我們就該領悟，不要強加自己的觀點在別人身上，也不要因此就忘記了如何去愛。人生旅途難免跌撞，修護自己內心的同時，對於和自己一樣受到傷害的人們，我們可以練習相互理解扶持，讓這份愛安靜地傳遞下去。
戰勝不安全感看穿自己的軟弱－《第凡內早餐》荷莉《第凡內早餐》裡頭的荷莉已成為影史傳奇人物，不單是奧黛麗赫本的俏皮演繹，荷莉性格鮮明、自信與軟弱並存的人物特性也躍然紙上，象徵著人性內裡的多元與複雜。
女主角荷莉是交際花，周旋不同男人之間，她遵循享樂主義，甚至也不幫她養的貓咪取名字，因為她堅信「世界上，沒有人是屬於任何人」。矛盾地是，荷莉還是會獨身在月下彈吉他，沙啞地吟唱《Moon River》。她內心很清楚：我還是好寂寞。
觀眾這才明白，荷莉平日的嘻嘻笑笑、跑趴裝忙一整天，其實都在武裝她自己，想讓自己不要被孤獨感吞噬。
「如何緩解孤獨，我沒有解決辦法。」林志玲直白地說：「但我覺得很重要、很幸運的一點是，我比較正面思考，你說的那種沉寂或是怎樣，我不太會去硬要比較，這就是生活的一部分，大家都會有。」
林志玲與荷莉一樣，她們都是樂觀向陽的人。孤獨怎麼了？一時無法共存又如何？我還是要有把生活過下去的信念。
任何不安全感等負面情緒，我們不可能要它不見、它就真的會不見，但我們能做到的就是「意識到它」，並試著與它共存，盡量用正面的態度戰勝它。
擁有「被討厭」的勇氣幽默笑看輿論－《美國小姐》泰勒絲紀錄片《美國小姐》描寫小天后泰勒絲如何從鄉村芭比，一度變成眾矢之的的「蕩婦」，最後如何透過轉念去笑看輿論，並將想法寫進作品、喚醒世人覺知，並呼籲眾人：不要再努力向「別人」證明自己了，沒用的，討厭妳的就是討厭妳。妳能做的就是過好自己的人生，超越每一次的自己。
我們會見到泰勒絲如何將「萬箭穿心」的痛楚，轉變成「草船借箭」的助力。
筆者深深記得，林志玲2004年被選為「第一名模」之後，出道十幾年就常被網友攻擊，諷刺她沒代表作，污衊她被包養、未婚懷孕、飯局妹等等，上網搜尋林志玲的負評，簡直海量。
林志玲接受媒體專訪時說，自己無法接受的就是被說「包養」跟「陪睡」，她更表達疑惑：「不懂為什麼社會價值觀這麼淺？有錢就跟富商有關，漂亮就跟整形有關。」
但她也訓練出對負評強悍的抗壓力，靠著自己的高EQ化解網友一個又一個的「關心」。她可以用我是「最美的花瓶」來自我勉勵，也能用「40只是數字」溫柔防禦。
你討厭我就討厭吧，但不妨礙我成為更好的人。
自帶使命感承擔身為不凡的責任－《王冠》女王伊莉莎白二世影集《王冠》讓我們見到英國現任女王伊莉莎白二世一路走來面對政治與家庭的兩難，如何靠著沈著理性的態度化解難關。劇中，伊莉莎白二世的形象堅忍不拔，堪稱絕對「乖寶寶」人設，但隱藏在人設的背後，是她對國家子民擁有深切的使命感。
雖然之前筆者提到，明星只是職業，一個人要用什麼樣的態度對待他的職業，那是他的事情，是他的自主權，我們要懂得尊重跟理解。
但筆者內心的想法，還是對於那些深深知道「能力越大，責任越重」的明星，保持著絕對的尊敬。一個人若明白自己在社會上擁有話語權、足以影響他人的價值觀時，若能用自己的能力傳遞善念，那個願力是非常大的。
之前看到有記者寫一篇報導，說看到林志玲這樣做人，好累喔。
但古人大智慧《易經》一書早有暗示，做人最高的境界，並不是知道如何愛自己、認識自己，那只是第一階段而已。
人性最深遠的智慧，是在深刻瞭解自己的脆弱與美好後，選擇用受傷的過來人立場去同理別人，以身作則，用影響力療癒世界上的每個人，並因他們快樂而快樂，也因保護他們而產生責任、願意付出。
就像伊莉莎白二世女王，現在都90幾歲了還在崗位上兢兢業業。筆者相信她不會覺得累，身體累而已，但心不累，因為她知道自己擁有強烈的使命要帶給大家幸福快樂，而這也是她的幸福。
來我專頁陪我聊娛樂圈大小事：奶媽Naima
我的IG：奶媽Naima