怎麼做就是白不了？冬天快戒掉「白不回來的壞習慣」避免暗沈又蠟黃

經過炎夏烈日的紫外線照射後，會發現臉部黑色素開始沉殿，俗話說一白遮三醜，冬天除了要注重保濕，也是美白最佳時機，想要趕走皮膚暗沈其實不難，只要根據膚質，挑選適合的美白產品，並戒掉白不回來的壞習慣，盡快護理，就可讓皮膚更加白皙亮麗。

相信女孩都很在意皮膚的透亮度，我們都知道，平時勤擦防曬和撐傘，可以抑制紫外線侵害，使用美白產品，也有助勻亮膚色，但其實生活中竟然還有些壞習慣，讓你怎麼擦美白保養品，就是白不回來，必須趕緊戒掉！

首先當然是作息不正常影響新陳代謝，經常熬夜會加快黑色素生成，造成老廢角質堆積，使皮膚更新、修復的速度變慢，肌膚看起來自然失去透明感，呈現灰暗蠟黃的菜氣色。

而防曬是不分季節的，冬天的紫外線、空氣汙染也不遑多讓，出門一定要擦防曬，或是使用含有防曬係數的妝前乳、隔離霜，再上底妝，同時帶到脖子，避免肌膚出現色差。

讓你變黑的原因除了紫外線之外，和吃的食物也可能有關係，營養師程涵宇指出，食用過多含有酪胺酸的食物，像是巧克力、起司、酒類、肉鬆、肉乾、香腸、火腿等，會造成黑色素生成，而其他檸檬、芹菜、香菜、九層塔雖然也是感光食物，但其實曬黑風險很低，並不需要過於擔心。

只要吃對食物，還是有機會「白回來」，多吃點含有豐富維他命A、C、D、E的食物，像是深綠色蔬菜、柑橘類水果，如草莓、蕃茄、芭樂、奇異果、櫻桃等等，可避免皮膚水分蒸發、防止曬後皮膚粗糙。

此外，許多女性都有相同困擾，無論怎麼擦美白產品，就是沒辦法再更透亮，有科學家就發現了一種「掌心亮白現象」，無論哪種膚色的人種，身體的手掌心和腳底，都是最白的兩個部位，這是因為掌心肌膚含有抑制黑色素生成的DKK1蛋白，因此不容易曬黑。

Sisley就運用此發現，找到了類DKK1成分埃及藏青果萃取，打造亮白產品「璀璨鑽白濃縮精華」，幫助肌底透出澄淨明亮、淨白膚色，更添加能均勻膚色的四種活性配方，以及維生素Ｅ衍生物及天然沒藥醇等成分，幫助減少黑色素生成，舒緩肌膚因外在干擾引起的肌膚不適。

保養專家 Sam 老師也提到，皮膚修補的速度永遠趕不上耗損速度，談及斑點的改善方式，獨家透露速效小撇步，針對曬斑、深度暗沉斑點，可以用保養品以半敷方式，輕抹於欲改善的部位。基本上用量足夠即可，重點是要持續使用，每天使用的效果，一定比一週2、3次來得好。

Sam老師推薦ORBIS全能盈白精華霜，菸鹼醯胺能同時針對細紋與美白發揮作用，並獲得日本國家認可其有效性，有效阻擋黑色素運送至肌膚表面，因為過量製造黑色素的結果就是產生斑點，它能淡化已生成的色素沈澱，並改曬因陽光刺激造成的粗大毛孔，讓膚況穩定，以及透亮許多。

同場加映黛珂美白新品，品牌全新研發亮白及保濕美容成分，打造瑩潤粹白擊黑瞬采精華，其中麴酸能深入肌膚深處，狙擊頑固斑點，並提升保濕力及肌膚透明質感，預防黑色素再次形成，揮別黯沉膚質。優異的滲透力，質地清爽，清新的草本香氛，使用起來非常舒適。

DARPHIN 推出「維他命 C&E 精露膠囊」，萃取維他命 C 與維他命 E，結合親膚滋養的複方植物油，將其珍藏在一顆顆真空的高隔光膠囊中，能幫助抑制麥拉寧（黑色素）的合成、改善色素沉澱以及光老化造成的肌膚損傷，使肌膚看起來更細緻有光采。

HAKU驅黑淨白植萃綺肌露，注入了IBR亮白成分、4MSK美白成分及積雪草植萃複方，能減緩酪胺酸酶生成，有效預防細微斑點及全臉暗沈。