真心覺得，台北愈來愈幸福，都不用花機票錢飛出國，就有一堆來自國外的超人氣餐廳跑來台灣開分店，2017年8月才在曼谷貴婦百貨Central Embassy的Lady nara，以Light Meal輕食系列開創泰食新風潮，瞬間成為曼谷的網紅打卡名店，2019年4月29日在台北開幕的當天，也是引發社群熱議，網紅們紛紛嚐鮮打卡，這樣的話題名店，姐和閨蜜們當然要去嚐嚐鮮！
Lady nara的店址選得好，就在台北統一時代百貨的三樓，搭捷運在市政府站下車即達，女生們逛街購物後若想找個地方吃東西聊天扯八卦，Lady nara明亮舒適、自然採光怎麼自拍都好看的用餐環境真的大推！
既然強調的是Light Meal輕食，Lady nara的最大秘密武器就是「不可以讓姊妹們發胖」，主廚用青木瓜絲、藜麥，甚至是刨起來長長的一條、很像麵條的櫛瓜，來取代近來很夯的低醣飲食中最忌諱的麵條澱粉類。
像是香辣蟹肉櫛瓜麵的麵條就是櫛瓜絲，豬肉纖炒則是以青木瓜絲取代麵條，有飽足感又健康，怪不得成為曼谷網紅店，不光是拍照好看，重點是幫助網紅們維持纖細窈窕的好身材呀！
主打不發胖泰式輕食的Lady nara，台灣限定、曼谷吃不到的料理有軟殼蟹泰式凱薩沙拉、海南涼拌沙拉、越南涼拌雞絲，酸甜鹹香的滋味在夏天吃非常棒，重點是都是蔬菜、海鮮或雞胸肉，追求低卡無極限！
▲「Lady nara」以Light Meal輕食系列開創泰食新風潮。（圖／妮可魯的飛行日記） 
▲「Lady nara」店內明亮舒適。（圖／妮可魯的飛行日記） 
▲清透的光線不用修圖就張張都是網美照。（圖／妮可魯的飛行日記）
▲主廚用青木瓜絲、藜麥等食材來取代麵條澱粉類。（圖／妮可魯的飛行日記） 
▲主打輕食讓姊妹們吃起來無負擔。（圖／妮可魯的飛行日記） 
▲不光是拍照好看，食物有飽足感又健康。（圖／妮可魯的飛行日記） 
▲雙人午茶套餐。（圖／妮可魯的飛行日記）
▲美麗又輕涼的曼谷Style飲料在Lady nara都有。（圖／妮可魯的飛行日記） 
▲紫藍色的蝶豆花茶。（圖／妮可魯的飛行日記）
▲泰米線沙拉。（圖／妮可魯的飛行日記）
上次去曼谷，就有在IG上發現米線沙拉很常出現，清爽的米線搭配溏心蛋、鮮蝦、豬絞肉、小黃瓜、四季豆、高麗菜絲、油條等配料，和酸酸辣辣的泰式特調醬汁拌在一起，靠這個減肥的話，我可以！
▲打拋豬上面擺滿了溏心蛋。（圖／妮可魯的飛行日記）
家裡只要想不出來晚餐要煮甚麼時，我就會拿出秘密武器，在曼谷買的打拋豬調味包，和豬絞肉拌炒一下就很下飯！Lady nara的打拋豬上面擺滿了溏心蛋，我這人有個原則，就是有蛋就加100分，更別說還有幾尾鮮蝦當畫龍點睛的配角，實在太殺。
▲以青木瓜絲取代麵條，有飽足感又健康。（圖／妮可魯的飛行日記）
▲泰北雞肉咖哩蛋麵，雞腿肉吸飽了開胃的咖哩湯汁。（圖／妮可魯的飛行日記）
吃泰國菜怎能不嚐嚐咖哩，泰北的調味和泰南不同，我覺得香料用得濃，香辣度更是過癮！雞腿肉吸飽了開胃的咖哩湯汁，底下有炸過的麵條及寬扁麵，讓我想起了札幌的湯咖哩。
▲舒芙蕾澆上泰式奶茶口味的甜醬。（圖／妮可魯的飛行日記） 
▲再加上椰奶醬、椰奶冰淇淋。（圖／妮可魯的飛行日記）
本來以為是最近很流行的空氣感鬆餅，結果還真的是舒芙蕾，澆上泰式奶茶口味的甜醬，以及椰奶醬、椰奶冰淇淋，這道也是Lady nara的招牌必點，泰國人對於甜點真的頗有一套，創意頗多呢！
▲鬆軟的戚風蛋糕裡夾了好多層雪白的椰肉。（圖／妮可魯的飛行日記）
鬆軟的戚風蛋糕裡夾了好多層雪白的椰肉，頂上則是用椰肉鋪成花朵狀，看起來像是一朵香奈兒的白色山茶花，一旁點綴著草莓、香蕉與食用花朵，造型很網美，又好吃。
▲泰式椰奶凍。（圖／妮可魯的飛行日記）
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既然強調的是Light Meal輕食，Lady nara的最大秘密武器就是「不可以讓姊妹們發胖」，主廚用青木瓜絲、藜麥，甚至是刨起來長長的一條、很像麵條的櫛瓜，來取代近來很夯的低醣飲食中最忌諱的麵條澱粉類。
像是香辣蟹肉櫛瓜麵的麵條就是櫛瓜絲，豬肉纖炒則是以青木瓜絲取代麵條，有飽足感又健康，怪不得成為曼谷網紅店，不光是拍照好看，重點是幫助網紅們維持纖細窈窕的好身材呀！
主打不發胖泰式輕食的Lady nara，台灣限定、曼谷吃不到的料理有軟殼蟹泰式凱薩沙拉、海南涼拌沙拉、越南涼拌雞絲，酸甜鹹香的滋味在夏天吃非常棒，重點是都是蔬菜、海鮮或雞胸肉，追求低卡無極限！
上次去曼谷，就有在IG上發現米線沙拉很常出現，清爽的米線搭配溏心蛋、鮮蝦、豬絞肉、小黃瓜、四季豆、高麗菜絲、油條等配料，和酸酸辣辣的泰式特調醬汁拌在一起，靠這個減肥的話，我可以！
家裡只要想不出來晚餐要煮甚麼時，我就會拿出秘密武器，在曼谷買的打拋豬調味包，和豬絞肉拌炒一下就很下飯！Lady nara的打拋豬上面擺滿了溏心蛋，我這人有個原則，就是有蛋就加100分，更別說還有幾尾鮮蝦當畫龍點睛的配角，實在太殺。
吃泰國菜怎能不嚐嚐咖哩，泰北的調味和泰南不同，我覺得香料用得濃，香辣度更是過癮！雞腿肉吸飽了開胃的咖哩湯汁，底下有炸過的麵條及寬扁麵，讓我想起了札幌的湯咖哩。
本來以為是最近很流行的空氣感鬆餅，結果還真的是舒芙蕾，澆上泰式奶茶口味的甜醬，以及椰奶醬、椰奶冰淇淋，這道也是Lady nara的招牌必點，泰國人對於甜點真的頗有一套，創意頗多呢！
鬆軟的戚風蛋糕裡夾了好多層雪白的椰肉，頂上則是用椰肉鋪成花朵狀，看起來像是一朵香奈兒的白色山茶花，一旁點綴著草莓、香蕉與食用花朵，造型很網美，又好吃。
