上上禮拜藝人高以翔在中國節目「追我吧」，結果在奔跑衝刺中途引發心因性猝死，令人不甚唏噓。看見媒體報導女友Bella似乎穿著高以翔生前穿去錄影的同款外套，很多網友留言認為就像在他的壞裡一樣。
對大多數人來說，失戀是男女有一方變了心，不願意再繼續這段關係，是「分手」的結果，但對少數人來說，失戀卻是因為另一半發生事故，彼此感情沒變調卻從此天人永隔，同樣是失去摯愛，同樣都是面對悲傷，後者卻很少有人告訴自己究竟該怎麼辦？明明知道他還愛著妳，卻再也無法陪伴在身邊，無法再和妳說笑談心，無法再一起建築對未來的夢想，那樣的痛，我認為比單純的失戀更痛，需要走出來的時間，也一定比單純的失戀更久，因為大部分的人會因為被拋棄而得到振作的勇氣，化悲憤為力量，既然對方不再愛妳，想念也變得多餘，甚至萌生「我必須過得比他好」的念頭，但面對摯愛過世，妳根本無從努力，他的愛明明還在，人卻永遠消失，只能在夢中感受他的體溫和擁抱，這樣的失落，反而會令人無法控制地想著輕生，會想和他一起去，到那個可以再次團聚的國度。
會有這些感受，是因為欣西亞在美國的時候，我的公公也因為意外而失去了婆婆，而面臨上述的心情，後來也有讀者也遭遇類似情況，與我聯繫跟我求助，他們在面對驟失摯愛的初期，都不曉得該如何自處，每天光是醒來就已經是種挑戰，生命一下失去意義，也沒了對人生的熱情，更遑論要好好生活，那根本是強人所難。不過，就算路途再艱難、內心再痛苦，妳還是得勉強自己走下去，畢竟現在身上背負了兩個人的愛…
當以這樣的方式失去摯愛，請給自己最多的時間及最大的包容。在事情發生的近期，很多人只會覺得「我這一輩子都走不出來了」，因此請別規定哀悼的進度，不需要振作，沒必要加油，妳有完全的時間沉浸在悲傷裡，先別給自己壓力。面臨傷痛情緒來襲時，想哭就哭，不要隱忍，如果內心有什麼想對他說的話，不妨趁哭泣的時候說出來，或是書寫下來，都是很好的抒發情緒的方式。
而當一切彷彿都失去希望和光時，提醒自己他一定不希望妳糟蹋自己。記得有讀者告訴我，當她失去摯愛時，腦海一直響起徐若瑄的歌：「不愛了，很難愛了…因為我愛過了」，內心發誓著此生不要再付出感情和真心，深怕舊事重演，因為失去實在是太痛太苦了。當下我並沒有反駁她，但假若在將來遇見了好的對象，我希望她可以牢記摯愛一定會盼望那個人能延續自己的愛，也一定衷心期盼她能夠獲得幸福。
最後，當閨蜜或好友失去摯愛，旁人能做的是給予陪伴，靜靜的陪伴在身邊，不說加油，而是「無論妳發生什麼事，我都會陪伴在妳身邊」，也許這是條看不見盡頭的隧道，但總有一天會在不經意的時刻看見光。
網路藝人欣西亞和shane
欣西亞粉絲專頁
【欣西亞的書敬請支持】
「好女人像毒藥，讓男人惹不起也戒不掉」
「我知道你愛得很用力，但還是要一巴掌呼醒你！」
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會有這些感受，是因為欣西亞在美國的時候，我的公公也因為意外而失去了婆婆，而面臨上述的心情，後來也有讀者也遭遇類似情況，與我聯繫跟我求助，他們在面對驟失摯愛的初期，都不曉得該如何自處，每天光是醒來就已經是種挑戰，生命一下失去意義，也沒了對人生的熱情，更遑論要好好生活，那根本是強人所難。不過，就算路途再艱難、內心再痛苦，妳還是得勉強自己走下去，畢竟現在身上背負了兩個人的愛…
當以這樣的方式失去摯愛，請給自己最多的時間及最大的包容。在事情發生的近期，很多人只會覺得「我這一輩子都走不出來了」，因此請別規定哀悼的進度，不需要振作，沒必要加油，妳有完全的時間沉浸在悲傷裡，先別給自己壓力。面臨傷痛情緒來襲時，想哭就哭，不要隱忍，如果內心有什麼想對他說的話，不妨趁哭泣的時候說出來，或是書寫下來，都是很好的抒發情緒的方式。
而當一切彷彿都失去希望和光時，提醒自己他一定不希望妳糟蹋自己。記得有讀者告訴我，當她失去摯愛時，腦海一直響起徐若瑄的歌：「不愛了，很難愛了…因為我愛過了」，內心發誓著此生不要再付出感情和真心，深怕舊事重演，因為失去實在是太痛太苦了。當下我並沒有反駁她，但假若在將來遇見了好的對象，我希望她可以牢記摯愛一定會盼望那個人能延續自己的愛，也一定衷心期盼她能夠獲得幸福。
最後，當閨蜜或好友失去摯愛，旁人能做的是給予陪伴，靜靜的陪伴在身邊，不說加油，而是「無論妳發生什麼事，我都會陪伴在妳身邊」，也許這是條看不見盡頭的隧道，但總有一天會在不經意的時刻看見光。
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