文／朱清 圖／Shutterstock
前幾天，我退了30個微信群，關了20個公眾號，刪了10個通訊錄好友。
說來好笑，現代的人真喜歡建立新群組。同途偶遇拍了照，想要傳照片，建個群；邀請好友看劇吐槽聊八卦，建個群；一起聽課、一起考證，建個群。
於是乎，我總莫名其妙被拉進各色群組裡。除了家人朋友群之外，其他都是八竿子打不著的存在，像什麼原創授權群、打卡群、遛狗群、拼車群、外賣群……。
本以為，這些看似煞有介事的小團體，能讓我抱團取暖，沒想到，裡面充斥洗版的表情符號、無意義的扯淡。
身為懶人，我一度懷揣「能不走就不走」的釘子戶之心。直至某日，手機無緣無故閃退，記憶體不到100MB。我才忽然明白了，很多群組除了浪費流量，占用空間，損耗電量，意義又何在？
我不想凌晨收到大波未讀消息；不想看某人現場直播聲色日常；不想剛開口就成話題終結者，更不想把自己變成一串字元、一個頭像、一團占用手機0.05GB的資料垃圾。
罷了，眼不見為淨，我把手指點向介面右上角。「你是否要刪除並退出聊天室？」「是。」
當然，並非所有聊天都是無意義的消耗。
像工作群、家族群、密友群，暖心且便捷，倒還好說。說不定餘光一瞥，按一下添加好友，你就認識了不錯的他。
但更多時候，傾訴欲吞沒你我，只有互撩的閒情，卻沒有珍視的心意。為了認識和維繫某些關係，我們在朋友圈小心翼翼的窺伺，在留言區急不可待的點讚。
卻不料，社交時帶著明顯意圖的交流，成了榨乾最後一絲熱情的元兇。
群聊何嘗不是如此？有些人把微信群當作「資源和人脈」的中繼站。一旦被邀請進某個群，火速掃一眼群裡有誰，純靠名氣大小、排名高低添加好友。有些人有
滿滿優越感、渴望被圍觀，要不吹捧自己，要不揭朋友的短。開口閉口都是「我怎麼樣怎麼樣」。
還有些人，迷醉於群體式的認同感。總想抱團取暖。自以為表面合群，內心就不會孤單。「我今天啥事也沒幹，不知道你們在幹嘛？哈哈哈，原來你們也沒好到哪。我放心了。」
當你心安理得的忘卻真實，當你心安理得的麻痺自己，殊不知那些說過的話、聊過的天，早就過宿了、擱涼了、擺餿了。
通訊錄上，你有的是朋友？ 還是聯絡人？
還記得，我第一次「被踢出群組」的糗事。
該群有兩、三百人，平時大家插科打諢，彼此逗樂，還算融洽。有次搶紅包大戰，我不知他們玩興正酣，很不知趣的把新出爐文章往群中一丟。
等再打開時，稍覺奇怪。再一看，心頭拔涼：我被踢了。
那會兒我挺自戀，生怕相聊甚歡的友人察覺我不在群中會心生困惑，便趕緊翻出列表，想跟他們解釋一番。誰知呢，我們根本沒互加對方好友。
此事過後，我才算清醒了，我所執迷的，不過是「有很多朋友」的假像。而我所擁有的，不過是聯絡人罷了。
最初我們說得很好聽。像什麼聯絡感情，深入交流，互換資源。可事實上，光靠微信群裡的插科打諢，如何能拼湊出一個完整、立體的人？
那些踏實做正經事的大神，又怎會吃飽撐著，成天埋頭於訊號雜訊比（按：又稱訊噪比，是科學和工程中所用的一種度量，用於比較所需訊號的強度與背景雜訊的強度）幾乎為負的閒聊？更多時候，這層虛擬關係，薄如脆紙。不需要太多時間心力去建立、去維繫—所以一切來得太簡單，去得太容易。
寫這篇文章前，我特意問了身邊幾個朋友。發現在「如何退出群組」這件事上，大家有點犯難。原因挺一致—顧忌太多。顧忌當初邀請加入的朋友面子，顧忌是否被罵不合群裝高冷，顧忌暗戀的他（她）會否發來新消息。
大多數人寧願把整塊時間浪費在與陌生人扯淡上，卻不肯在爸媽的家族群裡道一聲晚安。糾結著、麻木著。我們忘了顧忌自己。問問自己是否不堪其擾，是否需要獨處的空間，自省的餘地。
其實在群組聊天，不必太玻璃心。如果你玩得開心、聊得酣暢，那就鼓足勇氣，加個好友，珍惜彼此的默契和投緣。如果你不自願、不自在、不舒服，又何必顧念一份虛緲的人情，勉強自己瞎耗著。
看不慣某些人，那就隱藏他的訊息；不喜歡某些群組，那就退出。走之前，記得和群主打個招呼，道一聲：「你們玩兒，我們江湖再見。」
畢竟，不論再怎麼的社交工具，最後的落腳點還是人。比起拋掉幾段舊關係，揮別幾個假朋友，我更怕的是，卸載微信、登出微博、清空通訊錄之後—再也查無此人。
本文出自《別用嘴上的佛系，掩飾你內心的焦慮》大是文化出版
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前幾天，我退了30個微信群，關了20個公眾號，刪了10個通訊錄好友。
說來好笑，現代的人真喜歡建立新群組。同途偶遇拍了照，想要傳照片，建個群；邀請好友看劇吐槽聊八卦，建個群；一起聽課、一起考證，建個群。
於是乎，我總莫名其妙被拉進各色群組裡。除了家人朋友群之外，其他都是八竿子打不著的存在，像什麼原創授權群、打卡群、遛狗群、拼車群、外賣群……。
本以為，這些看似煞有介事的小團體，能讓我抱團取暖，沒想到，裡面充斥洗版的表情符號、無意義的扯淡。
身為懶人，我一度懷揣「能不走就不走」的釘子戶之心。直至某日，手機無緣無故閃退，記憶體不到100MB。我才忽然明白了，很多群組除了浪費流量，占用空間，損耗電量，意義又何在？
我不想凌晨收到大波未讀消息；不想看某人現場直播聲色日常；不想剛開口就成話題終結者，更不想把自己變成一串字元、一個頭像、一團占用手機0.05GB的資料垃圾。
罷了，眼不見為淨，我把手指點向介面右上角。「你是否要刪除並退出聊天室？」「是。」
當然，並非所有聊天都是無意義的消耗。
像工作群、家族群、密友群，暖心且便捷，倒還好說。說不定餘光一瞥，按一下添加好友，你就認識了不錯的他。
但更多時候，傾訴欲吞沒你我，只有互撩的閒情，卻沒有珍視的心意。為了認識和維繫某些關係，我們在朋友圈小心翼翼的窺伺，在留言區急不可待的點讚。
卻不料，社交時帶著明顯意圖的交流，成了榨乾最後一絲熱情的元兇。
群聊何嘗不是如此？有些人把微信群當作「資源和人脈」的中繼站。一旦被邀請進某個群，火速掃一眼群裡有誰，純靠名氣大小、排名高低添加好友。有些人有
滿滿優越感、渴望被圍觀，要不吹捧自己，要不揭朋友的短。開口閉口都是「我怎麼樣怎麼樣」。
還有些人，迷醉於群體式的認同感。總想抱團取暖。自以為表面合群，內心就不會孤單。「我今天啥事也沒幹，不知道你們在幹嘛？哈哈哈，原來你們也沒好到哪。我放心了。」
當你心安理得的忘卻真實，當你心安理得的麻痺自己，殊不知那些說過的話、聊過的天，早就過宿了、擱涼了、擺餿了。
通訊錄上，你有的是朋友？ 還是聯絡人？
還記得，我第一次「被踢出群組」的糗事。
該群有兩、三百人，平時大家插科打諢，彼此逗樂，還算融洽。有次搶紅包大戰，我不知他們玩興正酣，很不知趣的把新出爐文章往群中一丟。
等再打開時，稍覺奇怪。再一看，心頭拔涼：我被踢了。
那會兒我挺自戀，生怕相聊甚歡的友人察覺我不在群中會心生困惑，便趕緊翻出列表，想跟他們解釋一番。誰知呢，我們根本沒互加對方好友。
此事過後，我才算清醒了，我所執迷的，不過是「有很多朋友」的假像。而我所擁有的，不過是聯絡人罷了。
最初我們說得很好聽。像什麼聯絡感情，深入交流，互換資源。可事實上，光靠微信群裡的插科打諢，如何能拼湊出一個完整、立體的人？
那些踏實做正經事的大神，又怎會吃飽撐著，成天埋頭於訊號雜訊比（按：又稱訊噪比，是科學和工程中所用的一種度量，用於比較所需訊號的強度與背景雜訊的強度）幾乎為負的閒聊？更多時候，這層虛擬關係，薄如脆紙。不需要太多時間心力去建立、去維繫—所以一切來得太簡單，去得太容易。
寫這篇文章前，我特意問了身邊幾個朋友。發現在「如何退出群組」這件事上，大家有點犯難。原因挺一致—顧忌太多。顧忌當初邀請加入的朋友面子，顧忌是否被罵不合群裝高冷，顧忌暗戀的他（她）會否發來新消息。
大多數人寧願把整塊時間浪費在與陌生人扯淡上，卻不肯在爸媽的家族群裡道一聲晚安。糾結著、麻木著。我們忘了顧忌自己。問問自己是否不堪其擾，是否需要獨處的空間，自省的餘地。
其實在群組聊天，不必太玻璃心。如果你玩得開心、聊得酣暢，那就鼓足勇氣，加個好友，珍惜彼此的默契和投緣。如果你不自願、不自在、不舒服，又何必顧念一份虛緲的人情，勉強自己瞎耗著。
看不慣某些人，那就隱藏他的訊息；不喜歡某些群組，那就退出。走之前，記得和群主打個招呼，道一聲：「你們玩兒，我們江湖再見。」
畢竟，不論再怎麼的社交工具，最後的落腳點還是人。比起拋掉幾段舊關係，揮別幾個假朋友，我更怕的是，卸載微信、登出微博、清空通訊錄之後—再也查無此人。
本文出自《別用嘴上的佛系，掩飾你內心的焦慮》大是文化出版
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