文／蔡芷庭
圖片來源：《沒關係，是愛情啊》劇照。
「每對伴侶都有問題，無論外表看起來如何。」長期研究親密關係的心理學家 Jill Weber 說。真實的愛情並不總是玫瑰和巧克力，它可能極度混亂與複雜。我們都在追求理想圓滿的關係。然而事實是：即便看起來最幸福的「模範伴侶」也不如表面那樣完美無瑕。
我們必須放棄童話般的觀念，於是當愛情不可避免的表現出與你內心幻想不同時，你不會感到太沮喪，或朝著錯誤的方向努力。Jill Weber 列舉出完美關係中的 5 種常見的「愛情神話」：
＃神話一：他們不需要靠性行為維繫關係
事實：性行為頻率確實會下降，但性行為仍然是必要的關係潤滑劑。
保持良好平衡的性生活是理想關係必要的元素。雖因新鮮感逐漸消失，戀愛早期的熱情最終會逐漸減弱，伴侶似乎不像以往那樣令你那樣新奇和興奮，但這不代表性行為不再重要。精心準備並投入性關係可以讓伴侶間的親密度更加鞏固，而不是每天討論家務和工作。
＃神話二：幸福的伴侶不吵架
事實：他們吵架，但他們也原諒。
沒有一對伴侶能夠完美解決他們之間所有的分歧。也許我們常聽人說：「XXX 跟 XXX 感情超好，都沒吵過架！」但其實當兩個人都是獨立自主的存在時，爭吵和衝突是親密關係的正常部分。即使如此，他們用對技巧來解決衝突、保持快樂；最重要的是，他們有良好的能力相互撫慰，讓彼此感覺更好、更安全。
＃神話三：他們互相傾吐一切，並享受同樣的事
事實：在關係之外，他們有各自獨立的生活。
分享彼此的一切可能會減少親密感。如果兩人的生活完全同步、彼此毫無保留，伴侶會變得像是另一個你，而不是一個獨立、創新、能帶來驚喜的人。幸福的伴侶並不總是享受相同的興趣和活動，但他們一起嘗試新事物，同時支持對方追求各自的目標。
＃神話四：他們無條件地愛
事實：緊張和挑戰總是存在。
無條件的愛是一種迷思，「愛就是要接受對方的一切」更是絕對的神話。幸福的伴侶不會說：「我喜歡你的全部，我接受你做的一切！」理想的關係會讓彼此有成長和改變的空間，這意味著緊張與挑戰必然存在。
＃神話五：幸福的伴侶完全情緒健康
事實：每個人都有情緒不成熟的時候。
負面情緒並不可怕。關鍵是，你知道你在掙扎什麼嗎？你的情緒問題從何而來？你能對自己和你的伴侶承認嗎？幸福的伴侶意識到自己的缺點，並為此奮鬥。如果兩個人沒有能力承認錯誤、道歉、原諒或保持自己的責任，那就是關係陷入困境的時候。
本文出自VidaOrange生活報橘
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「每對伴侶都有問題，無論外表看起來如何。」長期研究親密關係的心理學家 Jill Weber 說。真實的愛情並不總是玫瑰和巧克力，它可能極度混亂與複雜。我們都在追求理想圓滿的關係。然而事實是：即便看起來最幸福的「模範伴侶」也不如表面那樣完美無瑕。
我們必須放棄童話般的觀念，於是當愛情不可避免的表現出與你內心幻想不同時，你不會感到太沮喪，或朝著錯誤的方向努力。Jill Weber 列舉出完美關係中的 5 種常見的「愛情神話」：
＃神話一：他們不需要靠性行為維繫關係
事實：性行為頻率確實會下降，但性行為仍然是必要的關係潤滑劑。
保持良好平衡的性生活是理想關係必要的元素。雖因新鮮感逐漸消失，戀愛早期的熱情最終會逐漸減弱，伴侶似乎不像以往那樣令你那樣新奇和興奮，但這不代表性行為不再重要。精心準備並投入性關係可以讓伴侶間的親密度更加鞏固，而不是每天討論家務和工作。
＃神話二：幸福的伴侶不吵架
事實：他們吵架，但他們也原諒。
沒有一對伴侶能夠完美解決他們之間所有的分歧。也許我們常聽人說：「XXX 跟 XXX 感情超好，都沒吵過架！」但其實當兩個人都是獨立自主的存在時，爭吵和衝突是親密關係的正常部分。即使如此，他們用對技巧來解決衝突、保持快樂；最重要的是，他們有良好的能力相互撫慰，讓彼此感覺更好、更安全。
＃神話三：他們互相傾吐一切，並享受同樣的事
事實：在關係之外，他們有各自獨立的生活。
分享彼此的一切可能會減少親密感。如果兩人的生活完全同步、彼此毫無保留，伴侶會變得像是另一個你，而不是一個獨立、創新、能帶來驚喜的人。幸福的伴侶並不總是享受相同的興趣和活動，但他們一起嘗試新事物，同時支持對方追求各自的目標。
＃神話四：他們無條件地愛
事實：緊張和挑戰總是存在。
無條件的愛是一種迷思，「愛就是要接受對方的一切」更是絕對的神話。幸福的伴侶不會說：「我喜歡你的全部，我接受你做的一切！」理想的關係會讓彼此有成長和改變的空間，這意味著緊張與挑戰必然存在。
＃神話五：幸福的伴侶完全情緒健康
事實：每個人都有情緒不成熟的時候。
負面情緒並不可怕。關鍵是，你知道你在掙扎什麼嗎？你的情緒問題從何而來？你能對自己和你的伴侶承認嗎？幸福的伴侶意識到自己的缺點，並為此奮鬥。如果兩個人沒有能力承認錯誤、道歉、原諒或保持自己的責任，那就是關係陷入困境的時候。
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