在台灣的氣溫一不小心就衝回28、29度的十一月，東京也一不小心又來到得穿上大衣的季節。
雖然比起往年，今年算是比較不冷了，可是對於從南國來的朋友而言，無論第幾次到訪，不適應東京秋冬氣溫的人，其實還是不少。
有人不適應東京秋冬的熱。熱？是的。電車上、餐廳和百貨公司裡，暖氣過強到像是三溫暖烤箱一樣的熱。朋友都向我抱怨過，外頭好冷，所以穿了一堆厚衣服出門，結果走進電車或室內悶熱得要死，於是只好穿穿脫脫的，最後還沒熱死，已經累死。
有些東京人真的是滿厲害的。穿著大衣或羽絨衣，在通勤時分擠暖氣超熱的電車，都不會把外套給脫下來。其實他們也不是真的耐熱，只是怕麻煩。
另一個原因，是像我的日本朋友所說的，覺得手上拿著厚重的大外套，在擁擠的車廂內，就跟身上背後揹包一樣，占空間易引人側目，因此就穿在身上練忍功了。
「當然我也覺得熱，所以常常一下車就衝去廁所，因為汗流浹背，得拿濕紙巾擦擦身體才行。」朋友補充道。
不想造成他人困擾，最後就只好困擾自己了。人生有時只能二選一。
有人則不適應東京的乾冷。皮膚狀況差的人，秋冬來日本千萬要小心。日本原來氣候就乾燥，冬日尤甚，再加上暖氣，如果沒做好保濕，皮膚很容易過敏發癢起紅疹。要是旅館房間內有加濕器的，建議睡覺時一定要開啟。
每次秋冬時分，台灣朋友來東京找我，一起出門時，大家看我的穿著總忍不住會問：「你不冷嗎？」其實只要穿得有訣竅，我覺得在室外的體感溫度真的還好。
建議是衣服不必穿得太厚太多件，只要一件外套夠保暖就行。這樣進到有暖氣的室內，脫了外套，不會覺得過熱。
圍巾是必備的，脖子暖了，一切都好。鼻子容易過敏如我，找條不會令自己打噴嚏的圍巾材質很重要，因為在氣溫驟降的夜裡，大圍巾包住口鼻，有如能夠抵擋大批敵軍。
還有一個最重要的事，在此一併不藏私分享。那就是多穿一件發熱褲，也就是阿嬤說的衛生褲，真的非常重要。
男生比女生怕冷，據本人不負責田野調查，隆冬季節，長褲裡沒有多穿一件發熱褲的日本男生，幾乎沒有。
「他們的腿看起來那麼細，真的還有穿發熱褲？」台灣朋友不信，結果我們一起去泡錢湯，在更衣室裡當場見證，朋友才信服。
記得去年台北冬季偶有特別寒冷的幾天，大家出門時都哇哇叫。此後記得多穿一條發熱褲吧。
我不是醫生，不知道理由，但確實感覺兩隻腳暖和了以後，腳步便踏實了些。我喜歡那股在寒冬裡，彷彿再也無所畏懼的安心。
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有人不適應東京秋冬的熱。熱？是的。電車上、餐廳和百貨公司裡，暖氣過強到像是三溫暖烤箱一樣的熱。朋友都向我抱怨過，外頭好冷，所以穿了一堆厚衣服出門，結果走進電車或室內悶熱得要死，於是只好穿穿脫脫的，最後還沒熱死，已經累死。
有些東京人真的是滿厲害的。穿著大衣或羽絨衣，在通勤時分擠暖氣超熱的電車，都不會把外套給脫下來。其實他們也不是真的耐熱，只是怕麻煩。
另一個原因，是像我的日本朋友所說的，覺得手上拿著厚重的大外套，在擁擠的車廂內，就跟身上背後揹包一樣，占空間易引人側目，因此就穿在身上練忍功了。
「當然我也覺得熱，所以常常一下車就衝去廁所，因為汗流浹背，得拿濕紙巾擦擦身體才行。」朋友補充道。
不想造成他人困擾，最後就只好困擾自己了。人生有時只能二選一。
有人則不適應東京的乾冷。皮膚狀況差的人，秋冬來日本千萬要小心。日本原來氣候就乾燥，冬日尤甚，再加上暖氣，如果沒做好保濕，皮膚很容易過敏發癢起紅疹。要是旅館房間內有加濕器的，建議睡覺時一定要開啟。
每次秋冬時分，台灣朋友來東京找我，一起出門時，大家看我的穿著總忍不住會問：「你不冷嗎？」其實只要穿得有訣竅，我覺得在室外的體感溫度真的還好。
建議是衣服不必穿得太厚太多件，只要一件外套夠保暖就行。這樣進到有暖氣的室內，脫了外套，不會覺得過熱。
圍巾是必備的，脖子暖了，一切都好。鼻子容易過敏如我，找條不會令自己打噴嚏的圍巾材質很重要，因為在氣溫驟降的夜裡，大圍巾包住口鼻，有如能夠抵擋大批敵軍。
還有一個最重要的事，在此一併不藏私分享。那就是多穿一件發熱褲，也就是阿嬤說的衛生褲，真的非常重要。
男生比女生怕冷，據本人不負責田野調查，隆冬季節，長褲裡沒有多穿一件發熱褲的日本男生，幾乎沒有。
「他們的腿看起來那麼細，真的還有穿發熱褲？」台灣朋友不信，結果我們一起去泡錢湯，在更衣室裡當場見證，朋友才信服。
記得去年台北冬季偶有特別寒冷的幾天，大家出門時都哇哇叫。此後記得多穿一條發熱褲吧。
我不是醫生，不知道理由，但確實感覺兩隻腳暖和了以後，腳步便踏實了些。我喜歡那股在寒冬裡，彷彿再也無所畏懼的安心。
