文／加藤諦三
有一種戀愛關係雖然彼此傷害，卻無法分手。有的戀人一見面就彼此傷害。即使關係演變至此，女人依舊會去找男人，然後又一如往常地說出傷害彼此的話。
對於自己家世有自卑感的女人，和一個對自己學歷有自卑感的男人談起戀愛。女人談論高學歷男人的話題，傷害了這個男人；男人則聊起名門淑媛的話題，傷害了這個女人。
在彼此傷害的同時，他們卻不直接當著對方的面抱怨。於是彼此都對對方懷有隱藏的憎恨。最後讓自己變成一個討厭的人，祈禱對方發生不幸。
自卑感的人只在對方發生不幸的時候，表現自己的溫柔。
對自己外貌感到自卑的女人，和帥氣俊男陷入熱戀，她以為自己喜歡那個男人。但是她是因為自卑感才談戀愛，她將療癒自卑誤解成對於戀愛的熱情。然後她被男人的言行傷害，她忍受內心的苦痛，卻離不開他的身邊，因為男人的存在代表了她的價值。
失戀帶來的不只有失戀的打擊，還有自我價值被剝奪的打擊。自我價值被剝奪的打擊比失戀的打擊來得大。
在這種情況下分手，從某個角度來說，有時候是一種讓人感到人生破滅的打擊。因此，即便愛情的熱度已經冷卻，依舊無法輕易分手。
出發點是喜歡的愛情，分手不會有人生破滅的感覺。
不是出自於喜歡所建立的愛情，往往是「你撫平了我對於容貌的自卑感，所以我愛上你」。雖然事實上如此，但是當事人當然沒有自覺。
因為無法忍受孤單而戀愛，只要孤單，對方就有存在的必要，所以隨著時間過去，心理即產生失望、倦怠的感覺。雖然心理上有如此衝突，但是依舊離不開對方。
縱使愛沒有了，只要對方能夠撫平她的孤單，她就無法輕易分手。
即使不喜歡，為了滿足自己心中的幼稚性，所以她需要對方。例如，為了滿足自戀而需要對方，因為對方能滿足她的自戀，讓她的心情變好，所以她喜歡對方。
換言之，因為對方讚美她，所以她才喜歡對方；因為對方尊敬她，所以她才喜歡對方。
她開始愛上用不健康的方式來撫平自己嚴重的自卑感。
她不是愛上對方這個人，對方是可以被取代的戀人。只要有個人給她更多讚美，她就會喜歡那個人。換言之，她不是把對方當成獨立的個體來愛。
即使如此，她卻誤以為她喜歡對方，而這種誤解將變得更加嚴重。不是真心喜歡的戀人，她以為對方能幫她解決自己內心的衝突，她以為這份愛能撫平她的人生苦痛。
出自於喜歡所建立的戀情，不會期待到這種地步，因為他們是心理健康的人。如果不察覺這一點就無法往前邁進。
彼此傷害的兩個人有什麼特徵
人際關係成癮症的人，就算對方在，仍然不能開心地生活下去，但是沒了對方，一樣也活不下去，即使討厭也無法分開。
沒酒活不下去，有酒也一樣活不下去。人際關係成癮症就像酒精成癮症，這是一種無法往前進的關係，為了一個錯的人付出一切。
戀情剛開始的時候，不會彼此傷害。但是自卑的兩個人，不知不覺就傷害彼此。
我在二十幾歲的時候，曾經寫過一本名為《啊！青春》的小說。對自己成績很自卑的高中生凡太，以及對自己家世感到自卑的洋子，這兩個戀人在小說中有段對話。他們讚美對方的情敵，藉此傷害對方。
「山本的功課很好耶。」
「那傢伙只會考試讀書而已。」
「可是很厲害呀。」
「高中生活最重要的事情，像是運動會之類的，都不參加，我可不覺得有什麼厲害。」
「批評自己的好朋友，這不好吧。」
「才沒有，我才不是批評他。我是說，現在的人只顧考試念書，最重要的事情卻不做，絕對不是批評山本個人。」
接下來兩個人沉默片刻。北風吹起，落葉飛舞在空中。
凡太接著冷冷地對洋子說：「齋藤良子的爸爸，聽說是財經界的重量級人物。」
但是洋子也沒認輸，她回說：「她哥哥是東大的吧。我之前還收到東大校慶的邀請函喔。」
凡太和洋子的內心都受傷了，但是兩個人依舊維持著戀情。他們不能不見面，不能沒有兩人獨處的時間。但是兩個人見面的時候，必定彼此互相傷害。
假使能對自己來說，對方不是那麼必要的人，他們兩人就不會如此傷害對方，而且也不會被對方的話傷得那麼重。
但是他們能輕易分手嗎？
冷風吹拂在內心受創的兩個戀人上方。倘若兩人之中有任何一人接受自己的缺點，坦然做自己，認同對方的價值，他們應該會在這個冬天裡，在傍晚的北風中，相擁而泣吧。
但是他們兩人都認不清自己的弱點，所以也絕不認同對方的價值。《啊！青春》就是有這樣場景的小說。
至於她們兩個人為什麼無法分手呢？因為對方具有撫平她們自卑感的作用。所以她們傷害彼此，卻又離不開彼此。
他們兩人都覺得，今天一定要分手，於是見了面。但在今天，彼此又讓對方傷得更深，抓得更緊。
他們兩人想要的，其實是讚賞自己的人。因為他們都是自戀的人。
本文出自《提分手的勇氣》上奇時代出版
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有一種戀愛關係雖然彼此傷害，卻無法分手。有的戀人一見面就彼此傷害。即使關係演變至此，女人依舊會去找男人，然後又一如往常地說出傷害彼此的話。
對於自己家世有自卑感的女人，和一個對自己學歷有自卑感的男人談起戀愛。女人談論高學歷男人的話題，傷害了這個男人；男人則聊起名門淑媛的話題，傷害了這個女人。
在彼此傷害的同時，他們卻不直接當著對方的面抱怨。於是彼此都對對方懷有隱藏的憎恨。最後讓自己變成一個討厭的人，祈禱對方發生不幸。
自卑感的人只在對方發生不幸的時候，表現自己的溫柔。
對自己外貌感到自卑的女人，和帥氣俊男陷入熱戀，她以為自己喜歡那個男人。但是她是因為自卑感才談戀愛，她將療癒自卑誤解成對於戀愛的熱情。然後她被男人的言行傷害，她忍受內心的苦痛，卻離不開他的身邊，因為男人的存在代表了她的價值。
失戀帶來的不只有失戀的打擊，還有自我價值被剝奪的打擊。自我價值被剝奪的打擊比失戀的打擊來得大。
在這種情況下分手，從某個角度來說，有時候是一種讓人感到人生破滅的打擊。因此，即便愛情的熱度已經冷卻，依舊無法輕易分手。
出發點是喜歡的愛情，分手不會有人生破滅的感覺。
不是出自於喜歡所建立的愛情，往往是「你撫平了我對於容貌的自卑感，所以我愛上你」。雖然事實上如此，但是當事人當然沒有自覺。
因為無法忍受孤單而戀愛，只要孤單，對方就有存在的必要，所以隨著時間過去，心理即產生失望、倦怠的感覺。雖然心理上有如此衝突，但是依舊離不開對方。
縱使愛沒有了，只要對方能夠撫平她的孤單，她就無法輕易分手。
即使不喜歡，為了滿足自己心中的幼稚性，所以她需要對方。例如，為了滿足自戀而需要對方，因為對方能滿足她的自戀，讓她的心情變好，所以她喜歡對方。
換言之，因為對方讚美她，所以她才喜歡對方；因為對方尊敬她，所以她才喜歡對方。
她開始愛上用不健康的方式來撫平自己嚴重的自卑感。
她不是愛上對方這個人，對方是可以被取代的戀人。只要有個人給她更多讚美，她就會喜歡那個人。換言之，她不是把對方當成獨立的個體來愛。
即使如此，她卻誤以為她喜歡對方，而這種誤解將變得更加嚴重。不是真心喜歡的戀人，她以為對方能幫她解決自己內心的衝突，她以為這份愛能撫平她的人生苦痛。
出自於喜歡所建立的戀情，不會期待到這種地步，因為他們是心理健康的人。如果不察覺這一點就無法往前邁進。
彼此傷害的兩個人有什麼特徵
人際關係成癮症的人，就算對方在，仍然不能開心地生活下去，但是沒了對方，一樣也活不下去，即使討厭也無法分開。
沒酒活不下去，有酒也一樣活不下去。人際關係成癮症就像酒精成癮症，這是一種無法往前進的關係，為了一個錯的人付出一切。
戀情剛開始的時候，不會彼此傷害。但是自卑的兩個人，不知不覺就傷害彼此。
我在二十幾歲的時候，曾經寫過一本名為《啊！青春》的小說。對自己成績很自卑的高中生凡太，以及對自己家世感到自卑的洋子，這兩個戀人在小說中有段對話。他們讚美對方的情敵，藉此傷害對方。
「山本的功課很好耶。」
「那傢伙只會考試讀書而已。」
「可是很厲害呀。」
「高中生活最重要的事情，像是運動會之類的，都不參加，我可不覺得有什麼厲害。」
「批評自己的好朋友，這不好吧。」
「才沒有，我才不是批評他。我是說，現在的人只顧考試念書，最重要的事情卻不做，絕對不是批評山本個人。」
接下來兩個人沉默片刻。北風吹起，落葉飛舞在空中。
凡太接著冷冷地對洋子說：「齋藤良子的爸爸，聽說是財經界的重量級人物。」
但是洋子也沒認輸，她回說：「她哥哥是東大的吧。我之前還收到東大校慶的邀請函喔。」
凡太和洋子的內心都受傷了，但是兩個人依舊維持著戀情。他們不能不見面，不能沒有兩人獨處的時間。但是兩個人見面的時候，必定彼此互相傷害。
假使能對自己來說，對方不是那麼必要的人，他們兩人就不會如此傷害對方，而且也不會被對方的話傷得那麼重。
但是他們能輕易分手嗎？
冷風吹拂在內心受創的兩個戀人上方。倘若兩人之中有任何一人接受自己的缺點，坦然做自己，認同對方的價值，他們應該會在這個冬天裡，在傍晚的北風中，相擁而泣吧。
但是他們兩人都認不清自己的弱點，所以也絕不認同對方的價值。《啊！青春》就是有這樣場景的小說。
至於她們兩個人為什麼無法分手呢？因為對方具有撫平她們自卑感的作用。所以她們傷害彼此，卻又離不開彼此。
他們兩人都覺得，今天一定要分手，於是見了面。但在今天，彼此又讓對方傷得更深，抓得更緊。
他們兩人想要的，其實是讚賞自己的人。因為他們都是自戀的人。
本文出自《提分手的勇氣》上奇時代出版
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