自去（2020）年新冠肺炎疫情肆虐全球後，再加上多位名人猝逝，讓許多人真正體認到沒有什麼比「健康」的身體還要更重要，所以新的一年，除了追求事業和工作更上一層樓，也別忘了保持良好的運動習慣和飲食習慣，追求更為健康的身體。命理專家湯鎮瑋老師整理了十二生肖的健康運勢，快來看看你有什麼需要注意的！
沒有什麼比「健康」更重要，別忘了保持良好的運動習慣和飲食習慣。（圖／shutterstock）「晦氣」凶星侵擾健康甚鉅，特別是影響精神苦悶、情緒抑鬱，讓人不免鑽起牛角尖，連帶引起身體莫名不適；即使不會有什麼大危機，也夠折磨人了。建議連假時可與親友相約一同至戶外走走，換個環境幫助轉換心情，或是養成運動習慣，有助釋放身心壓力。此外，提醒你：不要因為工作而廢寢忘食。
犯太歲，再加上「劍鋒」、「伏屍」等不利健康的星曜入宮，代表今年容易遭受意外傷害，應避免參加有危險性的活動或運動；出門或開車也要加倍留意安全，遵守交通規則，以防發生意外、累人累己。此外，要保持充足且品質好的睡眠，養足精氣神，否則身體抵抗力較差的話，容易被疾病侵擾，且難以在一時半刻就好轉。
長時間勞累奔波之下，容易導致體力以及精神狀態不佳，加上「病符」凶星照命，要慎防因免疫力下滑而引起的病痛不適，還需注意肺部與支氣管的保養，該戴上口罩時就要乖乖聽話。不過幸虧也有「天醫」吉星來助，若真有什麼狀況，可別逞強或放著不管，一樣要乖乖看醫生，才能對症下藥、藥到病除。
精神狀態欠佳，容易有壓力，要防止身心過勞導致健康堪虞，尤其當負面情緒鬱積於心時，長此以往身體自然會出現各種小的毛病。要懂得即時排解抑鬱和煩悶，必要的話要尋求心理醫生的協助。此外，也要多留意家中長輩的健康與家居安全，慎防跌倒損傷，一旦摔傷會引起更多問題。
健康走運較為平順，沒有致命疾病或嚴重意外，但要留意心理狀態，建議在情緒不穩定時，向信得過的長輩朋友求助，也宜多與家人朋友出門散散心，既能增進感情，又能親近大自然，減輕負能量的影響。此外，出門在外也要注重交通安全，好好走路，可別只顧著低頭滑手機，沒搭上車或坐過站事小，跌倒受傷就費心耗神了。
身體狀況不算差的一年，雖然流年命宮凶星主意外災害，不過歲運三合能沖淡厄運，別因一時興起或朋友們起鬨，而從事具危險性或刺激性的活動。運動方面也要循序漸進，依自己的體力來調整，切莫貪心想要一次做足，反而對健康造成負擔。此外，也要留意泌尿系統及婦科方面的保養，一有不適，即需就診檢查，不可拖延。
全年健康無虞，沒有需要特別擔心之處，不過也不能鬆懈，該養生的、該鍛鍊的、該節制的，一樣都不能少；且貴在持之以恆，做任何事都不能只有三分鐘熱度，特別是維持健康體態，更需長遠規劃、務實執行。此年因整體運勢大旺，少不了人情聚會，要留意飲食的衛生與均衡，避免病從口入或埋下潛藏禍患。
運勢影響心理、心理影響身體，今年容易情緒低落，甚而有些憂鬱、封閉心房。提醒你，事件的發生總會過去，但可別因此跟自己過不去，若老是對小事介懷，久而久之真的會悶出病來。此外，如果本身就有舊疾或慢性病，要謹遵醫囑、定時回診，以防後患；同時謹守交通規則，切勿酒駕、超速或闖紅燈，以免禍己及人。
你不理健康、健康也會離你而去！屬猴朋友會在被看見、有掌聲之處盡力拼搏，但往往卻忽略了最重要的養生保健，光是三餐不定時、沒規律運動，對身體就有不小的傷害，尤其容易引起消化道不適。提醒你，再忙也要照顧自己的三餐飲食，吃對東西與吃對時間很重要。此外，這一年也要多留意家中長輩的身心，如發現異狀，不可等閒視之。
身體無大礙，但容易陷入情緒困境。屬雞朋友心思細膩、也容易記仇，倘若一味執著，其實是苦了自己；對許多人事物要睜一隻眼、閉一隻眼，日子才會輕鬆自在。另一方面，此年易發生血光意外，無論使用刀械器具或是外出行走，都要格外小心；或可主動捐血、洗牙、抽血健檢等破解災厄。
今年會有意外或者驚嚇之事發生，運動或開車時都要注意安全，以免受傷流血。此外，身體底子較虛弱，容易因為外在環境的變化而出現各種疾病，該做好的防護措施不可少，也盡量少出入公共場所或遠行外地。要能夠體認到養生的重要性，多吃些滋補類的食物，或者品質較好的養生保健食品，以提升健康。
「大煞」值流年、外加「喪門」並「地喪」，正所謂「不是傷人就損財，憂思重重整一年」。吉人天相的屬豬之人今年也不可不慎，謹防意外事故、顧全人身之外，更要特別關心家中長幼的健康，遇病要即時求醫檢查，不可拖泥帶水；家居環境也要做好安全措拖，儘量保持整潔通暢，以防家中大小因絆倒而受傷。今年不宜探病問喪，以免催動負面氣場。（編輯：連宜方）
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