養貓之後是不是經常睡不好或是天天戴著黑眼圈？為什麼貓咪白天狂睡晚上卻瘋狂開趴亂吵鬧？難道養貓後就與良好睡眠說bye-bye了嗎？讓林子軒醫師傳授小撇步，輕鬆改變貓咪的「生理時鐘」，以後就能跟愛貓一起相擁而睡、一覺到天亮啦！
貓咪的生理時鐘懶人包：
貓咪是「晨昏型動物」，清晨與黃昏都是貓咪主要攝食與活動時間，想要調整貓咪的生理時鐘請注意以下幾點～
1. 請勿在貓咪活動時關籠或浴室內
2. 貓咪飲食後半小時～一小時內為入睡時間，飼主可適度調整貓咪的進食時間。
3. 可利用自動餵食器讓習慣凌晨起床的貓咪做少量進食
4. 調整生理時間的初期可先少量多餐，在逐步調整成睡前用餐，記住睡前最後一餐一定要最豐盛
5. 貓咪在半夜吵鬧時，飼主千萬不能起床或回應，養成習慣後貓咪就會知道這是無效的方法。
★新手貓爸媽們想了解更多貓行為，請看「貓醫生的觀察日記」！
★本文經「PetTalk 說寵物」愛寵團隊專業獸醫師認證授權提供
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貓咪是「晨昏型動物」，清晨與黃昏都是貓咪主要攝食與活動時間，想要調整貓咪的生理時鐘請注意以下幾點～
1. 請勿在貓咪活動時關籠或浴室內
2. 貓咪飲食後半小時～一小時內為入睡時間，飼主可適度調整貓咪的進食時間。
3. 可利用自動餵食器讓習慣凌晨起床的貓咪做少量進食
4. 調整生理時間的初期可先少量多餐，在逐步調整成睡前用餐，記住睡前最後一餐一定要最豐盛
5. 貓咪在半夜吵鬧時，飼主千萬不能起床或回應，養成習慣後貓咪就會知道這是無效的方法。
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