瑜伽女神夏米雅Miya推出《帶著瑜伽去旅行》音樂專輯之後,人氣持續上漲,加上好形象獲得國內保養品牌的青睞,擔任年度品牌代言人。而她在疫情期間剩下許多錢,竟然存到錢買房,她因此開心的打扮成性感聖誕女郎慶祝。
夏米雅說因為疫情期間不得不放棄大眾的團體公開課,反而因禍得福開啟私人課及小班課,每天最開心的是,回家前會到便利店的ATM存下現金,一次大概約2萬元,慢慢的累積沒想到竟然存到了一間小小的樓中樓,並付清了頭期款200萬元,即使房子不大但卻花了心思精心佈置,特別留一個練習瑜伽的小天地,讓自己可以有一個練瑜伽不被打擾的空間,為了慶祝新居落成,夏米雅在自宅中扮聖誕女郎分享喜悅的心情。
夏米雅不忘提醒大家,聖誕大餐之後也不要忘記要做一些全身性的運動來增肌減脂,才可以不讓脂肪留在身上,尤其是惱人的小肚肚。心肺的訓練特別適合減脂、讓身體快速的熱起來、加強血液循環,推薦大家可以在家跳繩,從45秒一組開始練習,慢慢增加到90秒,每次練三組。
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夏米雅不忘提醒大家,聖誕大餐之後也不要忘記要做一些全身性的運動來增肌減脂,才可以不讓脂肪留在身上,尤其是惱人的小肚肚。心肺的訓練特別適合減脂、讓身體快速的熱起來、加強血液循環,推薦大家可以在家跳繩,從45秒一組開始練習,慢慢增加到90秒,每次練三組。