56歲方文琳從偶像女子組合「飛鷹三姝」出道,和前夫于冠華生下齊優、齊薇2個如花似玉的女兒,但方文琳保養身材有道,至今仍保持凹凸有致的完美曲線,近日她分享自己頂攝氏17度低溫路跑的照片,方文琳綁馬尾頭戴著鴨舌帽,身穿運動背心、長褲,外型還是凍齡如青春少女。
方文琳無懼17度低溫,路跑長征10公里,全程花了72分鐘,女兒齊薇在一旁偷拍方文琳超辣造型,讓方文琳笑說:「被女兒偷拍,說我在17度低溫穿這樣勇猛,在這樣天氣跑步還是會流汗,但還是要先把汗水擦乾才不會感冒的。」
方文琳透露自己跑完10公里之後,會利用路邊欄杆伸展四肢,「這是每次跑完10公里後的肌肉訓練,而跑步也是必須要跑爬坡的山路才會訓練到大腿肌喔,太習慣性的運動身體會停頓,所以偶爾要增加強度訓練它,既然要做就做好做滿是不是?」方文琳的體能讓網友佩服,紛紛留言「女神啊!太努力了呢」、「太年輕了」、「我如果像妳這樣,早就掛急診了」。
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方文琳透露自己跑完10公里之後,會利用路邊欄杆伸展四肢,「這是每次跑完10公里後的肌肉訓練,而跑步也是必須要跑爬坡的山路才會訓練到大腿肌喔,太習慣性的運動身體會停頓,所以偶爾要增加強度訓練它,既然要做就做好做滿是不是?」方文琳的體能讓網友佩服,紛紛留言「女神啊!太努力了呢」、「太年輕了」、「我如果像妳這樣,早就掛急診了」。