小禎公開一餐食量　揭瘦身「最大祕訣」：不吃不會瘦

藝人小禎過去因罹患多囊性卵巢症候群暴肥，但近年憑著運動、飲食控制加上戒酒，成功瘦身40公斤，且沒有再復胖，減重毅力讓人相當佩服。昨（24）日她公開自己一餐的食量，直呼：「我說過很多次了！不吃是不會瘦的。」


小禎表示她被許多網友說要她多吃點，她發文表示，自己其實吃很多，「不吃是不會瘦的」，她坦言，自己已經瘦下來了，所以現在可以隨心所欲地挑選想吃的東西，但如果還在努力減肥的人，就不要照她這樣吃，「要吃的乾淨要吃的標準！因為我也是曾經這樣苦過來的！但不吃是絕對不可能瘦的！」


由於小禎身材纖細結實，讓不少人以為她體重有4字頭，她也笑說：「45公斤能看嗎？我173公分欸」，同時她也公開自己目前的身體數據，體重54.5公斤、骨骼肌肉重25.4公斤、體脂肪率14.8，小禎表示維持這樣的數據快一年了，「祕訣是什麼？就是沒事就泡在健身房！努力運動、勤勞運動、好好吃！」她也無奈表示，「最大的祕訣但偏偏你們又都不想聽」。（編輯：薛羽彤）