節目《去吧！王牌特訓員》前進國家運動訓練中心（簡稱國訓中心）拍攝運動選手私下特訓，由范逸臣、王心恬聯合擔任王牌特訓員，和運動迷一起一窺國手的訓練生活，分別邀請到「羽球王子」王子維、「世界拳后」林郁婷、「鮮肉泳將」王星皓、「鞍馬小王子」蕭佑然和「國民女友」羅嘉翎。其中跆拳道正妹羅嘉翎挑戰1分鐘踢進分別寫著比賽對手、告白失敗對象、前男友的3個籃子中，展現帥氣飛踢之餘，怎料她卻在「前男友」卡關，被特訓員笑虧對前男友「不夠恨」。
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王子維在國訓中心餐廳巧遇王牌特訓員，不小心透露吃貨本性，直接背出最愛的菜單之外，也強調自己最愛吃牛排。王子維也被特訓員問到「長得帥的困擾」，他害羞笑答：「還好啦，每天都在訓練，不太會遇到愛慕者。」
