牛肉和「1調料」是絕配！炒5分鐘即出鍋：超下飯又零廚藝
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《小楊聊美食》表示，牛肉跟「黑胡椒」口感非常搭！黑胡椒牛肉其實是很下飯的菜色之一，如果將它做好後連同湯汁一起淋在白飯上，再配上幾根蔬菜做成蓋飯，這樣吃起來會很美味，一碗飯很快就能見盤底，吃過的都說讚！最重要的是，這道料理的做也不是很難，連手殘人都能輕鬆掌握，因為只要準備好牛肉、黑胡椒、辣椒、薑片與洋蔥，下鍋炒個5分鐘就能吃了，非常容易。
今（21）天隨著颱風逐漸接近，外圍環流的作用會慢慢出現，北部及東北部地區會開始有一波波降雨，下半天及夜間較明顯，上半天空檔較多，沒下雨時還有陽光露臉，水氣偏多，中南部地區也有零星降雨的機率，但除了北台灣，其餘各地大多仍是多雲到晴、注意午後雷陣雨的型態，午後外出活動請留意天氣的變化攜帶雨具備用；高溫各地約33至35度，較為悶熱，外出活動請多補充水分。
輕度颱風「烟花」，昨天下午2時颱風中心位於台北東方850公里的海面上，持續往西緩慢前進，預計週四（22日）逐漸接近臺灣北部及東北部海面，週五（23日）、週六（24日）影響台灣，之後朝福建、浙江一帶登陸，由於其位在季風低壓環流內，受太平洋高壓強弱、低壓環流或是低壓環流內未來發展的熱帶系統影響，路徑仍有不確定性，請留意氣象局所發布的最新天氣資訊。
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奧運／選手村用紙板做床架 桌球一姊評價：睡得不錯
東京奧運台灣代表團昨日啟程前往日本，本屆選手村床架特別選用紙板搭建，響應環保，不過遭質疑耐用程度，我國奪金希望桌球一姊鄭怡靜臉書發文透露第一晚，「請大家不用擔心喔，我睡得很不錯！」（編輯：許苡晴）
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