人待在家能開著除濕機？專家破除「關鍵迷思」：不用擔心

夏天的台灣潮濕又悶熱，又因為疫情影響不少人需要長時間待在家中，就有網友好奇「人還待在家時能開著除濕機？」立刻引發網友討論，但其實過去就有專家出面破出相關「迷思」。

一名網友在論壇《mobile01》上發出討論文提到，「因為疫情的關係，因此現在都是在家辦公居多，但我居住的環境不熱，濕度卻很高，因此想問如果人在家裡除濕機可以24小時開著不關嗎？」

貼文一出立刻有過來人跳出回應，「我待在房間也會開啟除濕機，但我睡覺時會關閉或定時，一般清醒時是沒差，因為人口渴會喝水補充水分」、「濕度很高建議就開著，我是都會設定濕度50-55%」「可以啊，我之前房間除濕機都不關的，定在50%濕度在房間內人體很舒服身體及環境都沒有黏濕感，鼻子的過敏也少很多」、「自從家裡買了比較安全的除濕機後，都24小時以55%濕度運轉，我換季鼻子過敏就好很多，超後悔以前誤信網路謠言說人在不能開」。

過去也有很多民眾擔心人在屋內會有被「脫水」的危險，而家醫科醫師周明文解答，「人體水分組成約 60% 至 70% ，每個人都有維持水分穩定的基本機制，並不是濕度低時就會散失較多的水分。且市面上有些可以控制濕度的除濕機，人必須與除濕機共處一室時，就可以依此適當控制。周明文表示，濕度最好設定在 55% 至 65% ，因為在此區間，是最適合人體的濕度，也可以依據個人喜好略為調整」。（編輯：潘毅）