疫情打亂所有計畫，各行各業都受影響，也讓國際的賽事充滿變數；新北市的柔道選手連珍羚是台灣柔壇首位旅日職業選手，更在2016年踏上了奧運的殿堂，受國際疫情影響，已經一年半未返鄉，遠在異鄉日本的她，分享在疫情下更需要安定內在的正向能量。
連珍羚表示，這一年多來，在非練習的時間就儘量待在家，，尤其去年日本疫情最嚴重時，停訓2個月，期間不僅要維持自我訓練量，還要不斷調整方式；反而在這段時間訓練自己，可從裁判角度觀看選手表現，更了解比賽怎麼運作，怎麼掌握比賽的節奏。
新北市政府體育處說，連珍羚分享在疫情下，學習冥想靜心修行的柔道生活，日本疫情延續一年多，時有緊急事態的宣言，常會有需要隔離的時候；除在訓練的部分做出改變外，也開始在練習前用冥想來沈澱自己，讓自己靜下心來，靜心後身體慢慢沉澱，進而恢復好的狀態，並更專注於練習或比賽之中。
根據國際柔道總會的標準，各量級世界前18名可取得奧運柔道參賽資格；柔道57公斤級，世界排名第7的連珍羚，已握有第2次參賽奧運資格，這次以奪牌為目標，現在呈現閉關狀態保持穩定的訓練；此外，保持安全與健康是最重要的事情，就算比賽沒有親友到場加油，但心裡還是可以感受到大家的支持。
※【NOWnews 今日新聞】提醒您：
因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，國外入境後如有發燒、咳嗽等不適症狀，請撥打「1922」專線，或「0800-001922」，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。
我是廣告 請繼續往下閱讀
新北市政府體育處說，連珍羚分享在疫情下，學習冥想靜心修行的柔道生活，日本疫情延續一年多，時有緊急事態的宣言，常會有需要隔離的時候；除在訓練的部分做出改變外，也開始在練習前用冥想來沈澱自己，讓自己靜下心來，靜心後身體慢慢沉澱，進而恢復好的狀態，並更專注於練習或比賽之中。
根據國際柔道總會的標準，各量級世界前18名可取得奧運柔道參賽資格；柔道57公斤級，世界排名第7的連珍羚，已握有第2次參賽奧運資格，這次以奪牌為目標，現在呈現閉關狀態保持穩定的訓練；此外，保持安全與健康是最重要的事情，就算比賽沒有親友到場加油，但心裡還是可以感受到大家的支持。
※【NOWnews 今日新聞】提醒您：
因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，國外入境後如有發燒、咳嗽等不適症狀，請撥打「1922」專線，或「0800-001922」，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。