不少家長遇到孩子不舒服哭鬧時,常嚇得不知所措,匆匆將孩子送往醫院,對此,兒科急診醫師吳昌騰日前也分享,有位4歲女童日前因為肚子痛掛急診,一問之下才知道她已經「便秘了3天」,立刻開藥給女童服用,最後才順利將宿便排出,他也分享5項習慣,提供給民眾參考。
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兒科急診醫師吳昌騰在臉書粉專《來講兒科急診的543-吳昌騰醫師》分享,前幾日的凌晨,有一位4歲女童突然肚子痛,在床上不停大叫,也把熟睡中的爸媽嚇壞了,趕緊將她送往急診。經過醫師初步評估後,只見女童雙手緊抱肚子,不停地呻吟著,表情非常痛苦。
吳昌騰表示,「這樣的場景在兒科夜間急診室內,幾乎每天都在上演,總是讓家長們捏出一把冷汗」,他更表示「便秘,不通則痛」,也分享了5項「如何防止小孩便秘」的衛教,第一,「養成良好的飲食習慣」,先要「食無言,寢無語」,讓孩子養成只要吃飯用餐,就坐在餐桌旁,專心地吃,別開電視讓孩子分心,也別讓孩子邊跑邊吃,因為非常危險,有些甚至因此「食物嗆進氣管,差點造成生命危險」。
第四,「多吃纖維素」,也就是蔬菜水果,因為現在的孩子都喜歡將麵包、蛋糕等各種甜品當主食,正餐也是經常只吃肉不吃蔬菜,但這些食物幾乎不含纖維素,時間久了便秘也會愈來愈嚴重;第五,「保持適當的運動習慣」,記得別讓孩子一直坐著,要有運動,才能夠讓孩子的腸胃變得更健康。(編輯:郭佩蓉)