世界球后戴資穎今天出席健身廠商代言記者會，她不但透露自己的健身秘訣，還大秀羽球「米字步法」，讓粉絲可以邊看邊學。

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▲戴資穎出席代言記者會。（圖／吳政紘攝）
▲戴資穎出席代言記者會。（圖／吳政紘攝）
小戴家中就有「魔鏡」，她自己在家中也會用來訓練，其中也有她示範的瑜伽、羽球、肌力訓練等。

而廠商也讓小戴親自示範，她說：「我認為不錯，這有鏡相，可以很清楚看到自己動作。」

小戴建議粉絲可以更利用時間分配運動，除了有線上影音，也可以跟好友一起分享。

 

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