全球性疫情的新冠肺炎(COVID-19)已逐漸趨緩,長庚醫院仍然呼籲大家「遵守防疫新生活運動」﹔對新冠肺炎伴隨的發燒、四肢無力、呼吸道、味嗅覺異常等症狀,長庚醫院中醫科吳清源主任說,平日按摩特定穴位,可達到身體保養及緩解改善味嗅覺異常。
長庚醫院表示,造成味嗅覺異常的疾病,包括老化、乾燥症、糖尿病、胃食道逆流、鼻過敏、鼻腫瘤、上呼吸道感染等,也可能因為藥物的副作用而產生﹔這次新冠肺炎導致的味、嗅覺喪失,可能是病毒主要依附在ACE2的受體上,而嗅覺區有豐富的ACE2,進而導致嗅覺異常。
吳清源指出,改善嗅味覺異常症狀,較常採用的穴位包括,百會、印堂、迎香、合谷、列缺、內關、足三里、三陰交等穴位﹔百會有助醒腦開竅,升提陽氣;印堂針對鼻炎也有改善效果;迎香可緩解鼻塞、多涕,改善不聞香臭的問題;合谷能清泄肺氣,開關通竅;列缺可宣肺平喘;內關能寧心和胃;足三里為保健常用穴,可調理脾胃;三陰交則能健脾理氣。
對於穴位的按摩手法,吳清源醫師說,是以指腹揉壓穴位處,按壓至有些微痠脹感,每個穴位平均操作時間大概在5到10分鐘,一次按壓50下,一日可以做2到3次。
按壓穴位也有應該注意的事項,吳清源例舉當皮膚出現局部感染或發炎狀況,或是身體狀況虛弱,如空腹或較無力時,就應避免進行穴位按摩。病人如有服用抗凝血劑、或容易出血的傾向,或有全身性發炎的系統性疾病、或自體免疫疾病,則應特別注意穴位按摩的力道。
吳清源建議,日常生活應避免過度勞累,保持輕鬆愉快的心情,也應盡量少碰生冷飲料及烤炸辣等刺激性食物﹔穴位按摩主要是疏通經絡,促進血液循環,達到改善症狀或預防保健的效果,最好在醫療人員指導下,再開始進行,以免對身體造成不必要的傷害。
※【NOWnews 今日新聞】提醒您:
因應新冠肺炎疫情,疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施,國外入境後如有發燒、咳嗽等不適症狀,請撥打「1922」專線,或「0800-001922」,並依指示配戴口罩儘速就醫,同時主動告知醫師旅遊史及接觸史,以利及時診斷及通報。
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吳清源指出,改善嗅味覺異常症狀,較常採用的穴位包括,百會、印堂、迎香、合谷、列缺、內關、足三里、三陰交等穴位﹔百會有助醒腦開竅,升提陽氣;印堂針對鼻炎也有改善效果;迎香可緩解鼻塞、多涕,改善不聞香臭的問題;合谷能清泄肺氣,開關通竅;列缺可宣肺平喘;內關能寧心和胃;足三里為保健常用穴,可調理脾胃;三陰交則能健脾理氣。
對於穴位的按摩手法,吳清源醫師說,是以指腹揉壓穴位處,按壓至有些微痠脹感,每個穴位平均操作時間大概在5到10分鐘,一次按壓50下,一日可以做2到3次。
按壓穴位也有應該注意的事項,吳清源例舉當皮膚出現局部感染或發炎狀況,或是身體狀況虛弱,如空腹或較無力時,就應避免進行穴位按摩。病人如有服用抗凝血劑、或容易出血的傾向,或有全身性發炎的系統性疾病、或自體免疫疾病,則應特別注意穴位按摩的力道。
吳清源建議,日常生活應避免過度勞累,保持輕鬆愉快的心情,也應盡量少碰生冷飲料及烤炸辣等刺激性食物﹔穴位按摩主要是疏通經絡,促進血液循環,達到改善症狀或預防保健的效果,最好在醫療人員指導下,再開始進行,以免對身體造成不必要的傷害。
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