「一眠大一吋」是為人父母對寶寶的期許，希望寶寶睡得安穩、健康長大，然而，許多狀況都可能干擾小朋友的睡眠品質，「過敏」是常見的原因之一。榜生婦幼診所小兒神經科蔡可羣醫師分享，曾在門診遇到有爸媽每晚都會在孩子睡覺前，將他的手腳綁起來，追究原因才發現，寶寶患有異位性皮膚炎，晚上都沒辦法睡得安穩，又常將自己抓到流血，爸媽看了很心疼。門診也確實遇過很多家長，因為沒有在寶寶出生時就做好過敏預防，才讓寶寶產生皮膚過敏的情形。醫師呼籲家長，寶寶出生起，就不可輕忽「過敏預防」的重要！
蔡可羣醫師指出，濕疹、皮膚乾燥造成的搔癢，鼻塞引起的呼吸不順、腸胃不適等都可能讓寶寶睡眠品質不佳，也比較容易沒有安全感，需要家長哄，即使寶寶只是「偶爾」睡不好，但若只要寶寶出現躁動淺眠的狀況，爸爸媽媽恐怕要留意，寶寶或許已進入「過敏進行曲」的循環，讓過敏悄悄找上門。
體質的養成不可逆！三歲前若誘發寶寶過敏 恐長期籠罩在過敏陰影
依照蔡可羣醫師的診間觀察，多數家長容易忽視初期症狀，錯失預防關鍵期，如臉頰紅紅、腳踝關節處有小疹子或脫皮脫屑，若沒有做好過敏預防則會發展成流鼻水或鼻塞、腹脹或腹瀉等情形，呼籲家長平時多關注寶寶狀況，並做好過敏預防。其實上述算是很初期的過敏階段，若積極做好過敏預防，有機會減緩過敏對寶寶的影響，否則後續將可能發展成過敏性鼻炎、氣喘，以及更多長遠的問題。
常見的過敏症狀包含異位性皮膚炎、鼻過敏、氣喘等，俗稱「過敏進行曲」。症狀通常以搔癢的方式出現在各器官，如上述案例，症狀本身的不適，也還可能影響睡眠、干擾生長激素，甚至影響情緒等，寶寶需要飽受長期治療的壓力，可想而知對身心發展的負面影響。尤其過敏一旦被誘發，寶寶就很難回覆到完全健康的狀態，需要長期與過敏對抗，所以蔡可羣醫師建議家長把握三歲前做好過敏預防，遠離過敏威脅。
飲食是防敏關鍵！近半數寶寶在1.5歲前的致敏原是牛奶蛋白或雞蛋
蔡可羣醫師建議，正確的過敏預防對策應「環境清潔」與「慎選飲食」缺一不可，尤其嬰幼兒階段又應該以飲食為關鍵！台灣一年四季有雨，溼氣重，家長平常可使用空氣清淨機與除濕機，讓環境的濕度維持在60%以下，減少空氣中黴菌生成；飲食部分，研究數據顯示有將近半數的寶寶會在1.5歲前因牛奶蛋白或雞蛋過敏，因此鼓勵媽媽在寶寶1歲前以母乳為主，其中含有小分子蛋白與抗體，最適合寶寶吸收；若因奶量不足，或須返回職場而不便哺餵，則建議1歲後可使用部份水解蛋白配方做為銜接。
水解成長配方怎麼挑？掌握「精準技術」跟「做過臨床實證」為準則
市面上有許多品牌都有水解技術，然而，醫師提醒，由於各家廠商的技術不一，家長可挑選有大規模臨床實證的大廠牌，並具備「精準」切斷致敏分子鏈的技術，才能達到有效預防過敏的效果。
蔡醫師比喻，若將「水解蛋白技術」比喻為替寶寶把關免疫系統的「保全」，一個不具識別能力的保全，無法辨識分辨蛋白質的分子鏈是否具有致敏性，所以會將每段蛋白質都切斷；然而，一個專業的保全則會精準切斷致敏的分子鏈，將其馴化成溫和的蛋白質，也透過這個過程，訓練寶寶適應牛奶蛋白。除了建議有精準技術的水解配方，也可以「是否有臨床實證」為挑選依據，並持續哺餵到三歲。
呼籲家長，除了提高對過敏的警覺，注意細節，也應透過環境與飲食，積極的預防過敏。蔡醫師總結，建議新手家長，若有過敏疑慮就求助專業協助，事先做好過敏預防，才是寶寶成長打好底子的關鍵。
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體質的養成不可逆！三歲前若誘發寶寶過敏 恐長期籠罩在過敏陰影
依照蔡可羣醫師的診間觀察，多數家長容易忽視初期症狀，錯失預防關鍵期，如臉頰紅紅、腳踝關節處有小疹子或脫皮脫屑，若沒有做好過敏預防則會發展成流鼻水或鼻塞、腹脹或腹瀉等情形，呼籲家長平時多關注寶寶狀況，並做好過敏預防。其實上述算是很初期的過敏階段，若積極做好過敏預防，有機會減緩過敏對寶寶的影響，否則後續將可能發展成過敏性鼻炎、氣喘，以及更多長遠的問題。
常見的過敏症狀包含異位性皮膚炎、鼻過敏、氣喘等，俗稱「過敏進行曲」。症狀通常以搔癢的方式出現在各器官，如上述案例，症狀本身的不適，也還可能影響睡眠、干擾生長激素，甚至影響情緒等，寶寶需要飽受長期治療的壓力，可想而知對身心發展的負面影響。尤其過敏一旦被誘發，寶寶就很難回覆到完全健康的狀態，需要長期與過敏對抗，所以蔡可羣醫師建議家長把握三歲前做好過敏預防，遠離過敏威脅。
飲食是防敏關鍵！近半數寶寶在1.5歲前的致敏原是牛奶蛋白或雞蛋
蔡可羣醫師建議，正確的過敏預防對策應「環境清潔」與「慎選飲食」缺一不可，尤其嬰幼兒階段又應該以飲食為關鍵！台灣一年四季有雨，溼氣重，家長平常可使用空氣清淨機與除濕機，讓環境的濕度維持在60%以下，減少空氣中黴菌生成；飲食部分，研究數據顯示有將近半數的寶寶會在1.5歲前因牛奶蛋白或雞蛋過敏，因此鼓勵媽媽在寶寶1歲前以母乳為主，其中含有小分子蛋白與抗體，最適合寶寶吸收；若因奶量不足，或須返回職場而不便哺餵，則建議1歲後可使用部份水解蛋白配方做為銜接。
水解成長配方怎麼挑？掌握「精準技術」跟「做過臨床實證」為準則
市面上有許多品牌都有水解技術，然而，醫師提醒，由於各家廠商的技術不一，家長可挑選有大規模臨床實證的大廠牌，並具備「精準」切斷致敏分子鏈的技術，才能達到有效預防過敏的效果。
蔡醫師比喻，若將「水解蛋白技術」比喻為替寶寶把關免疫系統的「保全」，一個不具識別能力的保全，無法辨識分辨蛋白質的分子鏈是否具有致敏性，所以會將每段蛋白質都切斷；然而，一個專業的保全則會精準切斷致敏的分子鏈，將其馴化成溫和的蛋白質，也透過這個過程，訓練寶寶適應牛奶蛋白。除了建議有精準技術的水解配方，也可以「是否有臨床實證」為挑選依據，並持續哺餵到三歲。
呼籲家長，除了提高對過敏的警覺，注意細節，也應透過環境與飲食，積極的預防過敏。蔡醫師總結，建議新手家長，若有過敏疑慮就求助專業協助，事先做好過敏預防，才是寶寶成長打好底子的關鍵。
