換季煩惱又來了？氣象達人抗過敏靠這招

你又犯過敏了嗎？過敏和外在環境大有關係，某些月份就特別好發過敏症狀，像是3月份早晚溫度仍較低、日夜溫差大，氣候變化頻繁，容易刺激過敏。本身就有嚴重過敏體質的氣象達人彭啟明認為「穿什麼」、「吃什麼」很重要，除了善用玉米式穿法外，配合天天喝LP33優酪乳調整體質，就能舒服地度過換季！

對環境氣候敏感的過敏兒　轉變為「抗敏有方」氣象達人

從小彭啟明就對環境和氣候很敏感，長大後狀況雖然比較好轉，但即便在症狀較不好發的夏天，仍會因敏感而不適。他提醒，過敏族不只會受到濕度和溫度的刺激，氣溫與濕度的變化也會影響塵蟎、黴菌生長，導致過敏族不知不覺間受到許多環境因素的影響。

面對換季過敏 抗敏習慣越簡單越好

彭啟明的抗敏對策，除了保持固定的運動習慣、飲食方面盡量吃原態食物、不添加過多的調味品。他每天一定會喝有好菌還能調整體質的優酪乳。他表示，長期持續這些習慣，讓他不再害怕面對換季時節，時時擔心發生敏感問題，是簡單又輕鬆的抗敏方式。

日常保養選LP33 好喝又能調整體質

彭啟明表示，一開始他也不知道喝優酪乳或吃益生菌是否真的能調整體質。後來得知LP33機能優酪乳有獲得國家認證，經過研究證實的優良菌種LP菌，能夠真正的『輔助調整過敏體質』。所以每天早餐、飯後飲料他都會盡可能選擇LP33機能優酪乳，不但好喝，還能定期補充好菌來輔助調整過敏體質，一兼二顧面對敏感問題。