棒球／回饋基層棒球郭泓志合作大魯閣帶來全新重訓觀念 | 運動

大魯閣棒壘球打擊場為推廣棒球訓練與實現國球夢想理念，與旅美球星郭泓志的斯博森運動會館合作，以品牌聯名的方式跨足健身市場，並投入千萬打造頂級健身房設備。位於汐止、中壢二處打擊場二樓的大魯閣斯博森健身房即日起營運，主打美式風格訓練。郭泓志今天也在記者會上「秀一手」，分享許多事半功倍的訓練方式，也希望能讓國內基層棒球選手提前接觸到重訓這一塊領域。

我是廣告請繼續往下閱讀

談到和大魯閣總經理謝國棟的相處，郭泓志直言有「談戀愛」的感覺，兩人都有回饋基層棒球的共同理念，因此促成了這次的合作。未來將提供一些免費時段給需要的國內相關學校與運動選手，為台灣棒球盡一份心力。

「希望能帶給年輕選手不一樣的訓練觀念。」郭泓志受訪時說，在他還是學生的時戴，國內在重量訓練這方面的相關知識和資源較為缺乏，去年自己退下選手身分後，開始有時間把在美國所學和經驗分享給其他人，也希望能給這些年輕選手提供幫助。

郭泓志表示，其實重量訓練也講求方法，比如同一個動作、稍加變化就能訓練到更多地方，也能更有效率的達成訓練的效果。他也教了幾招給現場的少棒小選手，讓他們平時就能在寬敞的地方自行訓練。

「這當然是越早接觸越好，不是一定要到職業再學。」郭泓志表示他當年也是18歲到美國後才開始接受較為專業的重量訓練，因此也希望下一代的後輩們能在學生時期得到更多這方面的幫助，以取得更好的成長、提升台灣棒球整體實力。

占地120坪以上的「大魯閣 X 斯博森健身房」館內配置超過60項健身器材，涵蓋心肺訓練區、基礎單機訓練區、進階自由訓練區、腰腹訓練區、伸展區等5大區，更引進在MLB、NBA隊伍訓練採用的Hammer Strength/Life Fitness設備，並結合大魯閣複合店特色。讓球友們能在健身後，隨時測試自身打擊與投球爆發力的提升。