現代人生活忙碌，不少人都有肩頸、腰背、下肢痠痛的問題，上班族容易出現久坐的背部肌肉痠痛，追劇族則是久用電子產品的肩頸痠痛，勞工則是因為用勞力搬負重物的腰背與下肢容易酸痛等。醫師提醒，不要輕忽痠痛帶來的身體警訊。
中西醫師林揆喨解釋，其實筋骨痠痛是一種臨床症狀，並不能算是一種疾病，大多是因為姿勢不良、長期勞動、疲勞或是退化性問題。這類患者在就診時，中醫的觸診常發現明顯的筋結，或是呈條索狀僵硬的肌肉束，筋絡氣血的運行會因此受阻而引發疼痛，就是中醫常說的「不通則痛」。
林揆喨強調，若出現筋骨痠痛突然劇烈難耐，或是左側肩部的輻射疼痛合併胸痛、胸悶，還是建議民眾趕快到醫院接受檢查，可能是心絞痛或是心肌梗塞的前兆症狀，另外下背疼痛包含腿部的轉移疼痛，則是要擔心脊椎神經病變的可能性，還有下背的疼痛，若是同時出現上腹痛或者摸動跳動的腫塊，就要擔心動脈瘤，最後，下肢的疼痛以脹痛為主要表現，合併有發熱感，可能是下肢深層靜脈栓塞的表現。
中醫師姜智釗也提到，這類患者大多是「勞損」，臨床常用針灸與薰蒸的方式幫忙放鬆緊繃的筋膜，還可以因應個人體質開立中藥來補養筋骨。過去就曾有個案例，五十歲的陳先生，是位外商公司的主管，平時工作忙碌，疏於運動，肩頸僵硬與痠痛的症狀反覆發作，在好友相約之下，買了健身房的課程，才上了前幾堂課，就覺得渾身不自在，肌肉痠痛更加嚴重，
後來醫師透過中醫針灸的方式，幫助他放鬆肌肉，但姜智釗強調，除了接受治療，還建議容易筋骨痠痛的民眾，要養成正確的運動習慣，包含暖身、伸展、按摩和訓練，以維持良好的肌力、耐力、柔軟度和心肺功能，還能夠達到保護肌肉和骨頭的效果，跟筋骨痠痛徹底分手。
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林揆喨強調，若出現筋骨痠痛突然劇烈難耐，或是左側肩部的輻射疼痛合併胸痛、胸悶，還是建議民眾趕快到醫院接受檢查，可能是心絞痛或是心肌梗塞的前兆症狀，另外下背疼痛包含腿部的轉移疼痛，則是要擔心脊椎神經病變的可能性，還有下背的疼痛，若是同時出現上腹痛或者摸動跳動的腫塊，就要擔心動脈瘤，最後，下肢的疼痛以脹痛為主要表現，合併有發熱感，可能是下肢深層靜脈栓塞的表現。
中醫師姜智釗也提到，這類患者大多是「勞損」，臨床常用針灸與薰蒸的方式幫忙放鬆緊繃的筋膜，還可以因應個人體質開立中藥來補養筋骨。過去就曾有個案例，五十歲的陳先生，是位外商公司的主管，平時工作忙碌，疏於運動，肩頸僵硬與痠痛的症狀反覆發作，在好友相約之下，買了健身房的課程，才上了前幾堂課，就覺得渾身不自在，肌肉痠痛更加嚴重，
後來醫師透過中醫針灸的方式，幫助他放鬆肌肉，但姜智釗強調，除了接受治療，還建議容易筋骨痠痛的民眾，要養成正確的運動習慣，包含暖身、伸展、按摩和訓練，以維持良好的肌力、耐力、柔軟度和心肺功能，還能夠達到保護肌肉和骨頭的效果，跟筋骨痠痛徹底分手。
