親子衝突不斷　「直升機」父母爆出憂鬱症！

現代人生活壓力大，親子相處也成了很重要的一個環節，不少親子衝突讓「直升機」父母不斷出現。所謂的「直升機父母」，是指過份介入兒女生活，保護或是干預他們的生活，因為類似直升機一樣的盤旋在兒女身邊，所以稱為直升機父母。精神科醫師施佳佐表示，現在父母對兒女期望過高，導致親子衝突，進而引發憂鬱症的案例也跟著增加。

施佳佐提到，她有個案例是一個51歲男性，身為高階主管，但是近一年來憂鬱、提不起勁無心工作、胃口差、變瘦、失眠、焦慮等情形愈趨嚴重，問診後才知道是因為21歲兒子不適應對外的世界，大學休學後就上網宅在家，生活作息混亂。

這個個案因為過度關注兒子的一舉一動，擔心兒子未來的出路，自我要求非高的所以無法釋懷兒子的失敗，想要掌控卻又無力，所以每天對著兒子嘮叨，讓親子關係不斷惡化，自己也深陷了憂鬱症。

施佳佐強調，面對新世代憂鬱父母應該自救，首要第一步就是注意力拉回自身，支持及肯定自己的努力，學習放鬆及紓壓，避免過度專注兒女，嚴重時也一定要就醫尋求諮詢。