別讓身邊出現下個雪莉　醫師：憂鬱症患者常有三大症狀

韓國女團f（x）出身的前成員雪莉，日前陳屍家中，得年25歲，辭世消息震驚各界，根據雪莉的經紀人向警方陳述時表示，說雪莉患有嚴重憂鬱症，精神科醫師也提出三大症狀，像是體重減輕、長期失眠與容易哭泣，都是憂鬱症患者常有的症狀。

精神科醫師孔繁錦就提到，如果身邊有親友沒有減肥習慣，卻突然在一個月內，體重減輕5%，還伴隨著長期失眠，跟非常容易哭泣的狀況，就要多加留意很可能罹患憂鬱症，要勸他以住家就近的診所，盡速就醫接受治療。

曾有一位75歲的老婦人，先生去世已經快一年了，但他還是悲痛不已，一想到就哭，或是去到有共同回憶的場所，就會觸景生情，久久無法自拔，孔繁錦強調正常哀痛反應期是一年，一年之內都可以盡速就醫尋求幫助，這位婦人後來就透過藥物治療，跟醫師鼓勵多參加活動，逐漸走出親人逝世的哀痛。

現代人事務繁忙又壓力大，很多人長期壓抑，又害怕看精神科與心理醫師，造成失眠跟抑鬱情況日趨嚴重，但其實可以透過藥物治療，讓心情平靜、胃口改善，也比較好入睡，醫師建議至少要維持三個月的完整療程，不過藥物終究治標不治本，還是要透過跟醫生的詳談，找到解開心結的解決之道，再慢慢把藥物依賴戒除。