早檢測！骨質疏鬆是一種骨密度減少導致骨骼脆弱，增加骨折風險的慢性疾病，成年人骨質隨年紀增長而流失，衛福部彰化醫院骨鬆專科醫師陳柏辰說，透過運動由輕到重、由緩到速的規律性強化荷重和肌力，有助增強肌肉與骨質密度，也防止關節退化。
62歲的盧姓婦女健檢時發現骨質密度T值達-4.2，處於骨折高風險，她驚覺不妙，拉她83歲的媽媽檢驗，T值卻是非常正常的0.4，陳柏辰表示，盧母務農，曬太陽又負重勞動，存下了骨本，長時間坐辦公室的盧女則骨質流失快，成為兩母女骨質差異這麼大的關鍵。
陳柏辰指出，根據世界衛生組織報告，台灣髖關節骨折每年近2萬例，發生率高居亞洲第一，5年死亡率高達5成，嚴重性甚至超越大部分癌症，成為老年人的隱形殺手，而骨質疏鬆易造成骨折，尤其是髖關節骨折的後果通常很嚴重，但國人卻長期忽略，甚至不了解骨鬆，盧姓母女的案例得以窺見。
▲台灣髖關節骨折每年近2萬例，發生率高居亞洲第一。（圖／記者陳雅芳攝，2019.09.29）
陳柏辰表示，一般而言，年紀越大骨鬆越嚴重，但盧姓母女2人卻相反，2人的基因和飲食落差不大，重點在於盧母一生務農，長期曬太陽，有了充足的維生素D，幫助鈣的吸收，而負重勞動也有助於減緩骨質流失，從年輕就持續累積骨本，相較之下，年輕開始就坐辦公室的盧女，和媽媽相反，少了維生素D的補充，又不運動，到了更年期之後，骨質快速流失。
▲衛福部彰化醫院骨鬆專科醫師陳柏辰說，透過運動由輕到重、由緩到速的規律性強化荷重和肌力。（圖／記者陳雅芳攝，2019.09.29）
陳柏辰指出，要預防骨折，就要監控骨質密度，女性停經後、男性50歲以後最好每年檢測骨質密度，骨質密度T值在+1與–1之間，表示骨質正常；在-1至-2.5，要提高警覺，進行保養；小於-2.5，代表已經骨質疏鬆，必須治療加保養，由醫師開立處方藥。
▲彰化醫院在10月4日上午9時至11時在醫院大廳舉辦骨鬆衛教活動，提供免費足部骨質密度初部篩檢。（圖／記者陳雅芳攝，2019.09.29）
世界衛生組織將10月20日訂為世界骨質疏鬆日，彰化醫院在10月4日上午9時至11時在醫院大廳舉辦骨鬆衛教活動，提供免費足部骨質密度初部篩檢、免費4癌篩檢及闖關活動，歡迎民眾參加。
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陳柏辰指出，根據世界衛生組織報告，台灣髖關節骨折每年近2萬例，發生率高居亞洲第一，5年死亡率高達5成，嚴重性甚至超越大部分癌症，成為老年人的隱形殺手，而骨質疏鬆易造成骨折，尤其是髖關節骨折的後果通常很嚴重，但國人卻長期忽略，甚至不了解骨鬆，盧姓母女的案例得以窺見。
▲台灣髖關節骨折每年近2萬例，發生率高居亞洲第一。（圖／記者陳雅芳攝，2019.09.29）陳柏辰表示，一般而言，年紀越大骨鬆越嚴重，但盧姓母女2人卻相反，2人的基因和飲食落差不大，重點在於盧母一生務農，長期曬太陽，有了充足的維生素D，幫助鈣的吸收，而負重勞動也有助於減緩骨質流失，從年輕就持續累積骨本，相較之下，年輕開始就坐辦公室的盧女，和媽媽相反，少了維生素D的補充，又不運動，到了更年期之後，骨質快速流失。
▲衛福部彰化醫院骨鬆專科醫師陳柏辰說，透過運動由輕到重、由緩到速的規律性強化荷重和肌力。（圖／記者陳雅芳攝，2019.09.29）陳柏辰指出，要預防骨折，就要監控骨質密度，女性停經後、男性50歲以後最好每年檢測骨質密度，骨質密度T值在+1與–1之間，表示骨質正常；在-1至-2.5，要提高警覺，進行保養；小於-2.5，代表已經骨質疏鬆，必須治療加保養，由醫師開立處方藥。
▲彰化醫院在10月4日上午9時至11時在醫院大廳舉辦骨鬆衛教活動，提供免費足部骨質密度初部篩檢。（圖／記者陳雅芳攝，2019.09.29）世界衛生組織將10月20日訂為世界骨質疏鬆日，彰化醫院在10月4日上午9時至11時在醫院大廳舉辦骨鬆衛教活動，提供免費足部骨質密度初部篩檢、免費4癌篩檢及闖關活動，歡迎民眾參加。
