痛到不能睡！五十肩最愛找上「3種人」　自癒要慢慢等3年

45 歲的陳媽媽今年初開始，發現右肩有時會痛，結果過年大掃除肩痛嚴重發作，右肩無法上舉，連梳頭髮、穿脫衣服都「痛到含淚」，晚上常痛醒枯坐到天亮。後來確診「五十肩」，中西醫合併治療 2 個月後，陳媽媽睡眠品質變好，右肩上舉更能貼近耳朵，終於重展笑顏。

亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師吳俊昌表示，俗稱五十肩、冰凍肩的「沾黏性肩關節炎」為 40 歲以上、糖尿病族群和女性族群常見疾病。會出現的症狀為肩部多角度受限、疼痛，甚至夜間容易痛醒。五十肩的自然病程會歷經疼痛期、冰凍期和解凍期，平均歷時 3 年之久。

▲亞大醫院復健部主治醫師吳書毅替患者進行增生療法注射（圖非當事人）。（圖／亞大附屬醫院提供）
亞洲大學附屬醫院復健部主治醫師吳書毅表示，五十肩的治療，西醫會以「復健及運動治療」搭配「增生療法注射」，若仍處於急性發炎期，則需視情況搭配類固醇注射。吳俊昌指出，中醫針傷科以傷科手法為主，以傷科手法拉開沾黏的關節囊，再由經增生療法修復受傷關節囊，最後針灸治療。

陳媽媽共接受增生療法 1 次、中醫針傷治療 12 次，共治療 2 個月，原本手臂僅能上舉與肩同高，進步到快觸及耳朵；原本肩膀不可後揹，進步至可後揹至腰部以上。吳俊昌提醒，罹患五十肩的民眾除了接受「中西醫合療」外，平時在家也可透過拉伸復健，如手指爬牆運動、毛巾操增進內旋的角度，都有助減輕疼痛，提升關節的活動度。