防曬乳怎麼挑效果最好？專家：看「2個數值」即可

買防曬乳時，各家品牌PA值標示完全不同，其指數是代表抗紫外線UVB光的程度？食藥署表示，PA值事實上是指防曬產品對UVA的防護，SPF才是指對UVB的防護，兩者比值越大表示延緩發生曬黑、曬紅的時間越久，防曬效果也就越好。

食藥署於闢謠專區裡表示，紫外線依據波長的不同，主要分成UVA、UVB、UVC三種。UVC幾乎都被大氣層阻隔，因此對人體有影響的主要是UVA、UVB這兩種紫外線，其中UVB是造成表層的發炎，產生皮膚紅腫、熱痛的狀況，而UVA穿透力比較強，往往會造成皮膚深層的傷害與持續性破壞，並引發黑色素形成，造成皮膚變黑甚至提早老化。

食藥署說，防曬乳上所顯示的的PA值，是指防曬產品對UVA的防護，常見標示為PA+、PA++、PA+++、PA++++，或是★、★★、★★★、★★★★；SPF則是用於表示對UVB的防護。PA與SPF都是用來評估皮膚擦上防曬產品後，受到紫外線傷害曬黑或曬紅所需的時間與未使用防曬產品的時間比值，比值越大表示延緩發生曬黑曬紅的時間越久，防曬效果越好。

食藥署提醒，除了看清楚產品標示，消費者也要根據需求選擇防曬係數適合的產品，如果只是一般外出使用，防曬係數可以不用太高，如果是要到海邊或其他長時間曝曬的場所，就可以選防曬係數高一點的產品。此外防曬產品應於約2至3小時就要補擦，才能保持防曬效果。