照顧者喘息之旅　黃敏惠：健康身心靈提供友善環境

為了提供家庭照顧者放鬆、紓壓的喘息機會，25日在市府與富邦銀行公益慈善基金會共同舉辦「家庭照顧者戶外踏青喘息之旅」，讓照顧者到南元休閒農場、德元埤荷蘭村親近自然，進而放鬆心情、紓緩身心疲憊，緩解照顧上的壓力，黃敏惠感謝富邦提供家庭照顧者喘息之旅，家庭照顧者比受照顧者更重要。

黃敏惠呼籲，家庭照顧者尋求社會和市府協助，不要悶在心裡，一定要找個出口。面對24小時照顧家人的壓力，若求助有門，或許悲劇就不會發生。市府團隊看到家屬的辛苦與需求，全國長照喘息服務是17項，我們嘉義市做到22項；另於嘉義市東西區成立4個家庭照顧者支持服務中心，藉由專業人員透過心理協談、紓壓活動、支持性團體等方式，提供給家屬一個可以喘息、分享、被支持、被同理的加油站。

翟小璧總幹事說，自己家中也有需要照顧的人，因此特別感同身受。我們從民國100年就與嘉義市政府合作，形成一股重要的支持力量。這個活動最重要的是可以互相認識，可取得政府協助的資訊，也希望大家可以得到喘息和紓壓。呼籲家庭照顧者尋求社會大眾及市府各局處的協助，因為照顧的路上，你們不孤單。

富邦銀行公益慈善基金會辦理照顧者喘息活動，至今已參與人數達1,554人，今年度規劃8場活動，預計參與人數260人。此次活動包含戶外踏青、紓壓活動及照顧技巧指導等，藉由不同專業指導，學習情緒放鬆技巧並促進自己身心健康，日後方能以更健康的身心狀態與能量，持續照顧長輩與身心障礙者。衛生局呼籲家庭照顧者若有需求，可與長照中心聯絡，或詳見嘉義市長期照顧管理中心網站。