喝苦瓜汁可降血糖治糖尿病？專家出面詳解

網傳「天天喝苦瓜汁可以治好糖尿病，不用再吃藥」，國健署今（12）日出面闢謠，表示天天喝苦瓜汁並不會治好糖尿病，應均衡攝取即可。

國健署表示，苦瓜萃取的濃縮胜肽物質，在動物性實驗階段證明可加速葡萄糖的代謝，但目前尚未有實驗證明在人體的功效，也無法確認多少劑量的濃縮萃取物，能有效控制血糖。且天然苦瓜中的苦瓜素與苦瓜萃取物，濃度差距甚遠，並無法達到有效劑量。

國健署也表示，苦瓜屬於高纖蔬果類，而足夠的纖維質搭配全榖雜糧類食用，可減緩醣類吸收，使餐後血糖相對平穩。

國健署提醒，第2型糖尿病患者，治療主要是以均衡飲食、運動、規律服藥及血糖監測等，以達到控制的目標。建議糖友注意均衡飲食，配合血糖用藥及定期監測血糖，若血糖控制良好，可與醫師、護理師、營養師或藥師等醫療團隊討論，調整或減少藥物服用量。