擤鼻涕擤到鼻子脫皮？專家：「這樣做」才不會受傷

感冒不舒服，鼻子還會因為擤鼻涕局部磨擦頻率過多，而導致敏感、脫皮、泛紅、刺痛、乾燥。開業診所院長廖苑利表示，皮膚表面屏障受損在肌膚保養上，要加強保濕滋潤與修復舒敏。

廖苑利建議，感冒中的人除治療感冒症狀外，肌膚保養上也要加強保濕滋潤與修復保養，針對容易泛紅、敏感的肌膚，除了擦拭動作要輕柔之外，可以使用一些質地較為滋潤的乳液、乳霜來加強滋潤，或一周使用2-3次保濕面膜。

保養品部分，廖苑利表示，選擇含有礦泉精華、蘆薈、燕麥、洋甘菊與甘草萃取物成分，可讓受損肌膚達到鎮靜、修復的效果，紓緩改善感冒肌膚的不適感。有些人在感冒期間也容易有黑眼圈的問題，廖苑利建議，有黑眼圈困擾的人，首先要多休息，擁有充足的睡眠，再來可以使用一些含有可以使用一些促進循環代謝、修復保養成分眼霜，如維他命K、硫酸辛、左旋C等來改善。

廖苑利提醒，對付肌膚敏感、泛紅、乾燥、刺痛、脫皮，除了要使用保濕用品之外，也必須要降低清潔的頻率，以避免肌膚上的水份會因為清潔過度頻繁而流失。且要使用中性清潔用品，清潔臉部肌膚的時候最好要以不起泡、PH5.5與肌膚酸鹼值相近的胺基酸潔面慕斯為主，而且也要避免使用顆粒狀的洗面產品，以免對肌膚刺激性過大。