寶寶哭鬧睡不好　醫師呼籲：恐為過敏開端

過敏預防是家長的必修課，一旦寶寶過敏，各種不舒服的症狀便會找上寶寶，包括皮膚紅腫、搔癢難耐以及腸絞痛等，寶寶無法安穩入睡，家長也為了照顧孩子無法休息，大人小孩都身心俱疲。童綜合醫院兒童胸腔/心臟專科高崇智醫師表示，寶寶作息不規律恐影響成長發育，在體重、身高方面造成不利影響。建議過敏預防愈越早越好，且應從「環境」與「飲食」兩大方面把關，減少誘發機率，打好健康基礎。

高醫師提醒，除初期的皮膚搔癢外，過敏症狀還包括氣管黏膜發炎、腸絞痛等，這些症狀普遍好發於夜晚，影響睡眠品質外，也干擾成長激素分泌，不利於成長發育。門診也常見到寶寶晚上睡不好而來求診的案例，比例高達一半以上，其中許多是受過敏所擾。

許多人認為年紀大一點之後，體力與免疫力會更好，過敏自然會消失，這樣的錯誤觀念，可能讓家長錯過最佳預防時機！正確的防敏觀念應是「預防勝於治療」，且3歲以前不僅是成長的關鍵時期，更是預防過敏的黃金時期，否則當過敏日益嚴重，不僅反映在體格方面，頻繁的皮膚癢、呼吸道、氣管發炎等症狀，也可能影響往後的注意力與課業表現。

研究：1.5歲以前，近一半寶寶因牛奶蛋白或雞蛋誘發過敏

醫師提醒家長，過敏的發生是不可逆的，一旦被誘發，就需要長期且辛苦的控制，家長若對過敏存有錯誤認知，恐造成寶寶成長期間過敏反覆發生，甚至惡化，長期下來將影響一輩子的健康！在預防過敏的努力上，除做好環境管理外，「飲食」也是一大重點，因為根據研究證實，在1.5歲以前，每兩個寶寶就有一個寶寶會因為牛奶蛋白或雞蛋而誘發過敏。而一般配方產品中的蛋白分子較大，寶寶尚未發育完成的腸胃吸收時可能受到刺激，引發免疫系統過度反應，因此建議一歲前以哺餵母乳為佳。

母乳富含符合寶寶成長需求的營養成分，能為寶寶提供完整的營養和防護，還有免疫球蛋白、生長因子、荷爾蒙等，可幫助寶寶抵禦外來的威脅；一歲後，若因外在因素需停止親餵，銜接的配方應慎選，建議選擇水解蛋白配方，透過水解技術，將較大的蛋白分子分割為溫和小分子，讓寶寶的腸胃道能更好消化吸收。

不是所有水解配方都有效 慎選品牌幫助寶寶打底健康

高崇智醫師進一步分享，市售各品牌的水解技術不盡相同，建議應挑選經臨床實證的大品牌，擁有精準的水解技術，能夠找出易引起寶寶過敏的蛋白質片段，並進行切斷，同時又能保留溫和蛋白質片段，讓寶寶腸胃道逐漸適應外來乳蛋白分子，除了當下不易引發免疫系統過度反應外，也能讓腸道慢慢適應外來蛋白的刺激，¬避免未來誘發過敏，除此之外，也保留完整的營養價值，幫助寶寶有效打底健康基礎。